2020年浙江出梅時間

　　2020年浙江出梅的時間是2020年7月9日。出梅又稱為“斷梅”，是初夏長江中下游梅雨天氣的終止日期。梅雨異常是江淮地區旱澇災害的主要成因，而入、出梅時間，梅期的長短及梅雨量的多寡是梅雨的重要特徵量，其中入、出梅時間的確定是關鍵。

　　氣象學上確定的入梅、出梅與農曆上的不一樣。氣象學上的入梅、出梅和梅雨期的劃定是根據大範網的天氣環流形勢背景；天氣系統的地理分佈特徵、降水的地理分佈位置以及氣象要素的變化等條件來確定的。

　　導讀：梅雨季節一般是在每年6月上旬時間到來，若是區分地區的話，入梅和出梅的時間都不一樣，浙江地區就是常年有梅雨季的城市，那麼你知道2022年浙江出梅時間是什麼時候嗎？浙江出梅是幾月幾日2022呢？想知道就來瞧瞧小編的介紹吧。

　　2022年浙江出梅時間

　　預計6月上旬入梅，7月上旬出梅。杭州常年入梅時間是在6月13日，出梅日期在7月8日，梅雨期26天。

　　浙江出梅是幾月幾日2022

　　2022浙江出梅是7月8日，農曆六月初十，星期五。

　　梅雨季時間計算：

　　按照環流條件與區域性降水相結合的原則，凡在5月下旬至7月上半月的時段內，在北緯29-33°範圍內，經常有地面峰系活動，且連續兩週內有6天雨日，同時參考長江下游兩岸，各站候平均氣溫基本上穩定在22°C或以上的起始日，作為入梅日。也有以初夏季節中雨日、雨量、雲量等氣候要素的時間曲線上出現突增(即轉折點)之候(日)定為平均入梅候(日)的。

　　梅雨

　　我國傳統方法上，入梅和出梅的確定是根據節氣結合干支來推算的。按照曆法規定，芒種後逢第一個丙日為入梅，小暑後逢第一個未日為出梅。如果芒種當天的天干為丙，則將該日定為入梅，小暑當日地支為未，則將該日定為出梅。

　　我國古代對入梅曾有幾種規定，《瑣碎錄》“(閩人)立夏後逢庚日入梅。”《神樞經》：“芒種後逢丙日入梅。”《江南志書》：“五月芒種後遇壬入梅。”《田家五行》：“芒種後雨為黃梅雨”，則以芒種為入梅。上述入梅是日不同原因有二：一是地區差別;二是多年平入梅日期往往有所變化而致。採用《神樞經》的說法，在天氣分析預報中，則往往指天氣形勢轉為梅雨形勢的日子。

　　例如：

　　2006年6月6日芒種,丙寅日,則芒種當日入梅;小暑後7月17日逢未，因而2006年的出梅日期為7月17日。黃梅天共42天。具體心演算法如下。

　　入梅丙日公式：D=(7-Y)Mod10，這裡的Y=(5(單數年)+[年份後2位/4])Mod10。2006年的Y=0+[6/4]=1、D=7-1=6，所以入梅為6月6日。出梅未日公式：D=12-Y，這一年的Y=(6×5+[6/4])Mod12=7(詳見出梅詞條)、D=12-7=5，因為7月5日在小暑之前，所以出梅=5+12=17日。

　　警惕梅雨期的暴雨危害

　　雖然在一般情況下，梅雨期暴雨的強度比颱風等其它系統的暴雨強度要小一些，但由於這個時期冷暖空氣交匯頻繁，使暴雨出現的機會較多，歷時較長，所以降水總量仍然相當可觀，亦會帶來一定的危害，所以需要高度警惕。

　　說起梅雨，其稱謂由來已久，在我國可追溯到1000多年前。“梅實迎時雨”（唐代柳宗元《梅雨》），“梅子黃時雨”（宋代賀鑄《青玉案》），“江南五月梅熟時，霖雨連旬，謂之黃梅雨”（宋代陳巖肖《庚溪詩話》）……所有這些，道出了梅雨是指從初夏向盛夏的過渡期間在長江中下游出現的一段陰雨天氣，此時正值梅子成熟時期。 梅雨是我國長江中下游地區特有的天氣氣候現象，但它的出現卻不是孤立的，是和大範圍雨帶南北位移緊緊相連的。進入初夏，從熱帶海洋北上的暖溼空氣常常伸展到長江中下游地區，有時到達淮河及其以北地區，與從寒帶南下的冷空氣在這一地區相遇，它們勢均力敵，互不相讓，處於“拉鋸”狀態，形成一條穩定的降雨帶，導致綿綿陰雨天氣。冷暖空氣交介面，在氣象上叫鋒面，導致梅雨的這個鋒面叫做梅雨鋒。

　　值得注意的是，在梅雨期，有時有瓢潑大雨，傾盆而下，即所謂暴雨，從而也形成了梅汛期。梅汛期是由梅雨期降水而引起的江河水位上漲時期。這是我國長江流域、淮河流域主要的汛期，是一年中流量最大的時期，容易引起災害。

　　2020三伏天從什麼時候開始

　　2020年三伏天從7月16日開始，農曆時間是五月二十六。

　　“三伏天”，就是指出現在小暑和處暑兩個節氣之間的日子，大約是陽曆7月中下旬至8月上旬之間。“三伏天”一般持續三、四十天，是一年當中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“暑氣潛伏於地”(想想都覺得熱)，所以“三伏天”代表一年裡最炎熱的時期。

　　2020年入伏出伏時間

　　2020年7月16日入伏，8月24日出伏。

　　20年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具體如下：

　　2020年初伏時間：7月16日-7月25日，共10天。

　　2020年中伏時間：7月26日-8月14日，共20天。

　　2020年末伏時間：8月15日-8月24日，共10天。

　　“入伏”確立的依據——“夏至三庚數頭伏”

　　所謂“干支紀日法”，就是指用10天干(甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸)、12地支(子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥)記錄日序的方法。具體來說，“干支紀日法”就是用干支相匹配的六十甲子來記錄日序，從甲子開始、到癸亥結束，60天為一週，迴圈記錄。

　　“夏至三庚數頭伏”是什麼意思

　　其實就是指，每年“夏至”後的第三個庚日開始入伏。換句話說，每年“夏至”後的第三個庚日就是“三伏天”開始的第一天。以今年(2020年)為例，今年“夏至”後第一個庚日是6月26日(庚子日)、第二個庚日是7月6日(庚戌日)，第三個庚日是7月16日(庚申日)。所以，今年“入伏”第一天就是2020年7月16日(庚申日)。因為初伏是10天，所以今年的初伏就是7月16日-7月25日。

　　三伏天養生六大要訣

　　日常“三要”：要靜心，要休息好，要做鍛鍊

　　要靜心

　　所謂的靜心，就是指人心靜如水，心無旁騖的時候的感覺。俗話說”心靜自然涼。“天氣越是炎熱，我們越要心靜，儘量保持淡泊寧靜的心境。不要什麼都操之過急，一昧求快。三伏天要注意不要生悶氣，遇到不順心的事，要學會情緒轉移，感到心煩意亂時平靜一下心情。

　　要休息好

　　炎炎夏季，本就讓人容易睏乏，加上勞心勞力地工作，午休就更加重要。20-30分鐘的一個完美午休可以改善大腦供血，緩解疲勞感，預防腦中風。俗話說得好：中午不睡，下午崩潰。醫學已經證明：中午小憩，有助身體健康和下午繼續開展工作。特別是在炎炎夏日，白晝很長，睡個美美的午覺，一下午就都是精力充沛。

　　要做鍛鍊

　　夏季氣溫高，運動鍛鍊一定要注意選擇合適的環境，夏季進行體育鍛煉能避免體能的衰退，有效地提高人體對高溫的適應能力，運動也是最好的美容排毒聖品。早上一個有氧運動也是不錯，鍛鍊身體的同時增強自信心 。

　　飲食“三不要”：不要吃生冷食物，不要吃油膩食物，不要吃辛辣食物

　　不要吃生冷食物

　　炎熱夏季，涼拌食品和冷飲成了很多人的最愛，但是生冷食物進食過多會影響身體健康。生冷的食物不容易消化，會刺激胃腸黏膜產生應激反應，誘發胃痛、腹瀉等症狀。生食如果洗不乾淨，很容易殘留農藥、細菌，也會傷腸胃;生的海鮮、肉食還可能有寄生蟲。因此建議大家還是以熟食為主。涼拌菜、蘸醬菜等，一定要用清水認真將食材沖洗乾淨。

　　不要吃油膩食物

　　夏季氣溫較高，消化功能和抵抗力相對減弱，因此要多喝水，少吃油膩食品，飲食以清淡為宜，多吃新鮮的蔬菜和豆製品。食譜應該以清熱、化溼、清心、補脾為主。 過於油膩會造成胃腸負擔，還會導致肥胖。所以儘量少攝入油炸類食品。

　　不要吃辛辣食物

　　夏季正當頭，如果飲食過多辛辣煎炒食物，或長時間講話，睡眠不足等，常常會引起脾胃伏熱、心火上炎——俗稱”上火“。而人在”上火“時，抵抗力會降低，就會出現如熱感冒，咽喉炎，扁桃體炎等症狀。夏季本來就乾燥燥熱，在飲食方面最好是吃一些清淡的食物，最好少吃些辣椒、火鍋這類刺激的食品，防止臉部因上火長痘。