2020秋分穿什麼衣服+南北方秋分時節女生穿衣推薦

　　2020秋分穿什麼衣服 南北方秋分時節女生穿衣推薦

　　南方：白色襯衣+牛仔褲、衛衣+短裙或牛仔褲、蕾絲長袖+長裙、娃娃領連衣裙等。

　　白色襯衣+牛仔褲

　　這個額就很多上班族喜歡穿啦，比較簡單方便，穿起來也好看，而且穿起來顯得幹練乾淨，濃濃的上班族的氣息，而且長得好看的回頭率也是滿滿的。

　　衛衣+短裙或牛仔褲

　　這個時候穿衛衣也是不錯的在南方，不過要穿薄的不能穿加厚的，加厚的就太熱了，所以可以穿一點薄款，穿上衛衣有點減齡，搭配起來穿還是很可愛的。

　　蕾絲長袖+長裙

　　可以都穿蕾絲的，南方穿起來會很飄逸，很涼快，長款的既可以保暖又可以穿起來讓人看到沒那麼厚重，也有很多妹子穿長裙搭配T也可以的，短T可能會有點涼哦。要加個薄薄的開衫了。

　　娃娃領連衣裙

　　南方地區一般十月份是屬於不熱不冷的季節了，十月底都會有點點偏冷，所以穿個娃娃領長袖連衣裙搭配帆布鞋是既可愛又保暖的。很多妹子會比較喜歡穿裙子，涼快，漂亮，可愛，不同長度的裙子可以搭配出不同的氣質，尤其很多裙子還是穿起來很涼快的配上平底鞋或者高跟鞋，清晾一夏。

　　北方：風衣、牛仔外套、棒球衫、棒球衫、小香風外套、小皮衣、毛衣開衫等。

　　風衣

　　風衣是很適合秋天穿的，時尚、休閒又很顯氣質，搭配T恤、針織衫、連衣裙都很好看。

　　牛仔外套

　　牛仔外套自然不必多介紹了，也是很時尚、休閒的服飾，關鍵是好搭配衣服又不容易過時。

　　棒球衫

　　棒球衫屬於運動、休閒風格的衣服，搭配牛仔褲、運動褲穿都很洋氣，特別顯青春活力。

　　小香風外套

　　如果是出席比較正式的場合，我們就可以選擇一款小香風外套，不僅穿起來顯氣質，而且很上檔次。

　　小皮衣

　　小皮衣是比較帥氣的服飾，擋風、實用又顯身材，搭配牛仔褲、小黑褲、皮褲都特別洋氣。

　　毛衣開衫

　　如果平時比較喜歡休閒風格，也可以選擇毛衣開衫，秋季早晚氣溫低，穿起來保暖性很好。

　　2022秋分穿什麼衣服 南北方秋分時節女生穿衣推薦

　　南方：白色襯衣+牛仔褲、衛衣+短裙或牛仔褲、蕾絲長袖+長裙、娃娃領連衣裙等。

　　白色襯衣+牛仔褲

　　這個額就很多上班族喜歡穿啦，比較簡單方便，穿起來也好看，而且穿起來顯得幹練乾淨，濃濃的上班族的氣息，而且長得好看的回頭率也是滿滿的。

　　衛衣+短裙或牛仔褲

　　這個時候穿衛衣也是不錯的在南方，不過要穿薄的不能穿加厚的，加厚的就太熱了，所以可以穿一點薄款，穿上衛衣有點減齡，搭配起來穿還是很可愛的。

　　蕾絲長袖+長裙

　　可以都穿蕾絲的，南方穿起來會很飄逸，很涼快，長款的既可以保暖又可以穿起來讓人看到沒那麼厚重，也有很多妹子穿長裙搭配T也可以的，短T可能會有點涼哦。要加個薄薄的開衫了。

　　娃娃領連衣裙

　　南方地區一般十月份是屬於不熱不冷的季節了，十月底都會有點點偏冷，所以穿個娃娃領長袖連衣裙搭配帆布鞋是既可愛又保暖的。很多妹子會比較喜歡穿裙子，涼快，漂亮，可愛，不同長度的裙子可以搭配出不同的氣質，尤其很多裙子還是穿起來很涼快的配上平底鞋或者高跟鞋，清晾一夏。

　　北方：風衣、牛仔外套、棒球衫、棒球衫、小香風外套、小皮衣、毛衣開衫等。

　　風衣

　　風衣是很適合秋天穿的，時尚、休閒又很顯氣質，搭配T恤、針織衫、連衣裙都很好看。

　　牛仔外套

　　牛仔外套自然不必多介紹了，也是很時尚、休閒的服飾，關鍵是好搭配衣服又不容易過時。

　　棒球衫

　　棒球衫屬於運動、休閒風格的衣服，搭配牛仔褲、運動褲穿都很洋氣，特別顯青春活力。

　　小香風外套

　　如果是出席比較正式的場合，我們就可以選擇一款小香風外套，不僅穿起來顯氣質，而且很上檔次。

　　小皮衣

　　小皮衣是比較帥氣的服飾，擋風、實用又顯身材，搭配牛仔褲、小黑褲、皮褲都特別洋氣。

　　毛衣開衫

　　如果平時比較喜歡休閒風格，也可以選擇毛衣開衫，秋季早晚氣溫低，穿起來保暖性很好。

　　2020秋分吃什麼食物 秋分時節養生時令蔬果

　　蔬菜推薦：

　　1、菠菜：菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜，抗壞血酸雖低於辣椒卻高於西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。豐富的核黃素，又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

　　2、菜花：菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出，每百克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中醫素來有 “色白入肺”之說。秋天是呼吸道感染疾患多發季節，潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜。

　　3、胡蘿蔔：味甘平，食之補脾健胃。胡蘿蔔以燉食最好，炒食為良。燉食能保持胡蘿蔔素93%以上，炒食也可保持胡蘿蔔素80%以上，而生食、涼拌，人體僅能吸收10%。

　　4、萵筍：萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長。

　　水果推薦：

　　1、石榴：石榴也是可以潤肺的食物之一，它能止煩渴，生津，有津液不足以及口乾、喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以將它搗爛成汁或煎湯喝。

　　2、秋梨：秋冬季節潤肺，首先可以吃的就是梨，梨有著清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用，非常適合有肺熱咳嗽、麻疹、支氣管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是燉煮。

　　3、柑橘：秋冬季節潤肺還可以吃柑桔，除了可以潤肺止咳，柑桔還可以醒酒利尿，一些身體虛弱或是熱病之後又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。

　　4、葡萄：葡萄有著益氣益血、利尿、補肝腎、生津的功效，秋冬季節可以食用葡萄滋陰去煩。可以直接把葡萄搗爛成汁液，然後再加蜂蜜煎膏，用開水沖服。

　　5、橙子：橙子富含維生素B1，該維生素對保持神經系統健康至關重要。另外，適量吃橙子還可有效增加唾液分泌，促進消化，緩解咳嗽，保護肺臟健康。建議每天最好吃1-2個橙子。