2020處暑後天氣還熱嗎+處暑是不是就不那麼熱了

　　2020處暑後天氣還熱嗎

　　南方還受“秋老虎”影響，所以2020處暑過了天氣還會熱一段時間。

　　處暑過後北方天氣會逐漸轉涼，南方卻容易受秋老虎影響，持續高溫。在南方許多地區，還是會受到東南季風的影響，天氣依然炎熱，但是早上和晚上的溫度又會較夏季降低，而且此時天氣還會逐漸變得乾燥，我們稱之為“秋老虎”。

　　處暑期間的特點是白天熱早晚涼，暑氣逐漸散去，早晚溫差變大，總的趨勢是天氣越來越涼爽，但晴天下午的炎熱不亞於暑夏之季，距離進入真正涼爽的秋天還有待時日。而且處暑時節，大部分地區還會經常遭受“秋老虎”的困擾。

　　2020處暑節氣過了多久才不熱

　　雖然處暑之後天氣轉涼，但還是要地方秋老虎的到來，想要天氣真正涼快下來還是要等到十月份左右了。尤其是長江中下游地區，過完秋老虎才是真正的秋天。

　　不過也不用擔心，處暑之後早晚會有明顯的涼意，再也沒有暑日的炎熱感，正午時候可能還是會熱，但是下過雨之後會有明顯的降溫。處暑時期因為早晚有溫差，所以在穿衣方面要多加註意，以不過寒為準，提高機體對低溫環境的適應能力。

　　處暑的氣候特點是什麼

　　1、氣溫下降

　　處暑節氣，單單用氣溫開始走低來描述是不夠的。氣溫走低僅是其中的一個現象。產生這一現象背後的原因，首先應是太陽的直射點繼續南移，太陽輻射減弱；二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，出拳出腳，小露鋒芒。

　　2、秋高氣爽

　　處暑，開始影響中國的冷高壓，在它的控制下，形成的下沉的、乾燥的冷空氣，先是宣告了中國東北、華北、西北雨季的結束，率先開始了一年之中最美好的天氣--秋高氣爽。處暑期間，真正進入秋季的只是東北和西北地區。但每當冷空氣影響中國時，若空氣乾燥，往往帶來颳風天氣，若大氣中有暖溼氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。每每風雨過後，特別是下雨過後，人們會感到較明顯的降溫。故有：“一場秋雨（風）一場寒”之說。

　　北方南部的江淮地區，還有可能出現較大的降水過程。氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，雨後豔陽當空，人們往往對夏秋之交的冷熱變化不很適應，一不小心就容易引發呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病。

　　3、秋老虎

　　夏季稱雄的副熱帶高壓，雖說大步南撤，但絕不肯輕易讓出主導權、輕易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地區，剛剛感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實的“秋老虎”。

　　對於剛剛走出三伏，並且遭遇嚴重伏旱的地區，如果繼續受副熱帶高壓的控制，往往容易形成夏秋連旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。需要說的是，長江中下游地區往往在秋老虎天氣結束後，才會迎來秋高氣爽的小陽春，不過要到10月以後了。在此期間，全國各地的暴雨總趨勢是減弱的。

　　處暑後的飲食注意事項

　　“病從口入”，飲食與疾病很容易“掛鉤”。處暑之後，早晚溫差變化開始明顯，腸胃接受不了忽冷忽熱的刺激，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力和適應性就會隨之降低，這時候容易出現一些腸胃病，患有慢性腸胃病的患者，往往會出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症狀。加之飲食不當，這種不適的情況還會進一步加重，因此在飲食方面一定要謹慎。

　　從養生的角度來看，處暑節氣適宜進食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、乾貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類，但這些食物一次進食不可太多，做到少食多餐。另外，隨著氣侯漸漸乾燥，身體裡肺經當值，這時可多吃滋陰潤燥食物，防止燥邪損傷。如梨、冰糖、銀耳、沙參、鴨子等養陰生津的食物，或黃芪、黨參、烏賊、甲魚等能益氣保健的食物。

　　當然，多吃蔬果可以起到生津潤燥、消熱通便的功效，能補充人體的津液。應少吃或不吃煎炸食物，因為這些食物會加重秋燥的症狀。

　　最後提醒，處暑後，天氣較為乾燥、少雨，人體會因此不適，發生諸如皮膚緊繃、起皮脫屑、毛髮枯燥、嘴唇乾燥或裂口、大便乾結等秋燥現象。而、多喝水、多喝粥正是預防秋燥的好方法。

　　2020處暑後天氣還熱嗎 處暑是不是就不那麼熱了

　　2020處暑還熱，處暑在8月下旬，而每年“秋老虎”可能會持續到9月之後。

　　秋老虎發生在24節氣當中的立秋之後，屬短期回熱天氣，就像一隻老虎一樣蠻橫霸道，所以民間稱這段時間為“秋老虎”。一般發生在8月——9月之間，每年秋老虎的時間長短不一，總體來說持續半個月到二個月不等。氣溫雖高，但是總的來說空氣乾燥，陽光充足，早晚氣溫相差不會太高。秋老虎天氣出現的原因是南退後的副熱帶高壓又再度控制迴歸，形成連日晴朗、日射強烈的高溫暑熱天氣。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少雲，日照強烈，氣溫回升。雖然是秋天，但天氣很悶熱。

　　夏季稱雄的副熱帶高壓，雖說大步南撤，但絕不肯輕易讓出主導權、輕易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地區，剛剛感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實的“秋老虎”。對於剛剛走出三伏，並且遭遇嚴重伏旱的地區，如果繼續受副熱帶高壓的控制，往往容易形成夏秋連旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。需要說的是，長江中下游地區往往在秋老虎天氣結束後，才會迎來秋高氣爽的小陽春，不過要到10月以後了。在此期間，全國各地的暴雨總趨勢是減弱的。

　　處暑養生注意什麼？

　　飲食清淡，潤肺防燥

　　處暑後燥氣明顯，肺易受傷，容易出現咳嗽、腸胃炎、支氣管炎等症狀。此時飲食宜益腎養肝，潤肺養胃，少食辛辣、燒烤類食品，以免加重秋燥。多進食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、菠菜等。早上起床後可喝一杯溫水，平時可適量喝些金銀花茶、菊花茶，清熱解毒，滋陰潤燥。

　　調整作息，緩解秋乏

　　處暑期間，自然界的陽氣由疏洩趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。所以，人們在入秋處暑後常常會伴有懶洋洋的疲勞感，也就是人們常說的“秋乏”。調整夏天以來晚睡的作息習慣和方式，做到早睡早起、適當午休、多伸懶腰，有助於緩解秋乏。

　　輕鬆運動，調養精神

　　處暑之後，天地萬物由春夏的勃勃生機轉向蕭條冷落，加上秋幹氣燥，我們出現心情波動甚至情緒低落都是正常的生理反應，此時應注意收斂情緒、維持心性平穩。而秋高氣爽的天氣，尤其適合戶外運動。

　　咱們不妨約好友郊遊、登高望遠，在親近大自然的過程中，可以有效疏解“悲秋”情緒。也可在早晚進行適宜的運動鍛鍊，散步、小跑、下棋等都是調節心情的有效方式喲。

　　處暑後是什麼節氣

　　處暑過後的節氣是白露。

　　白露是二十四節氣之一，更是干支歷申月的結束以及酉月的起始。露是由於溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露實際上是表徵天氣已經轉涼。這時，人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經到來了。因為白天的溫度雖然仍達三十幾度，可是夜晚之後，就下降到二十幾度，兩者之間的溫度差達十多度。陽氣是在夏至達到頂點，物極必反，陰氣也在此時興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結成一層白白的水滴，所以就稱之為白露。俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”這兩句話的意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免著涼。還有句俗話：“白露白迷迷，秋分稻秀齊。”意思是說，白露前後若有露，則晚稻將有好收成。

　　“白露”是反映自然界氣溫變化的節令。露是“白露”節氣後特有的一種自然現象。此時的天氣，正如《禮記》中所云的：“涼風至，白露降，寒蟬鳴。”據《月令七十二候集解》對“白露”的詮釋——“水土溼氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。古人在《孝緯經》中也雲：“處暑後十五日為白露”，陰氣漸重，露凝而白也。”其實，氣象學表明：節氣至此，由於天氣逐漸轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽一歸山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水汽便遇冷凝結成細小的水滴，非常密集地附著在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上，呈白色，尤其是經早晨的太陽光照射，看上去更加晶瑩剔透、潔白無瑕，煞是惹人喜愛，因而得“白露”美名。

　　2020年處暑後天氣還熱嗎

　　處暑即為“出暑”，是炎熱離開的意思。由於受短期回熱天氣影響，處暑過後仍有持續高溫，雖沒有夏天酷暑，但仍會悶熱，並且乾燥，天氣由炎熱轉向悶熱。處暑既不同於小暑、大暑，它是代表氣候由炎熱向悶熱轉變的節氣。

　　2020處暑後還要熱多久

　　今年的處暑節氣是在8月22日，而這個時候還是處於三伏天的末伏期間，還沒有出伏，要等到8月25日才出伏，所以這個時候依然還是一年中最熱的時候。真正要涼爽，一般都要等到白露節氣以後。尤其是在南方地區，如果繼續受副熱帶高壓的控制，往往容易形成夏秋連旱，要等到10月份秋老虎天氣結束後，才會真正迎來秋高氣爽的小陽春天氣。

　　在民間還有著“處暑天還暑，好似秋老虎”的農諺，就更說明了處暑到了，暑熱還沒有結束，還有秋老虎在等著呢。不過需要注意，處暑節氣快到了，暑氣也漸漸消退了，就算是熱也是中午一陣子，而早上和晚上的溫差不斷增大了，要注意適當增減衣物，同時還要注意預防“秋燥”。

　　秋季如何防秋燥

　　1、多睡一小時，保持充足睡眠

　　增加睡眠一小時，可以讓我們保持精神，也可在冬天來臨之前儲存能量，養精蓄銳。

　　2、合理膳食防“秋燥”

　　秋季天氣較為乾燥，會出現諸如皮膚緊繃、起皮脫屑、毛髮枯燥、嘴唇乾燥等秋燥現象。多喝水、多喝粥，進食清熱安神的食物正是預防秋燥的好方法。要少吃或不吃辛辣煎炸等熱性食物，多食會助燥傷陰，加重秋燥。

　　3、少開電扇，關窗睡覺

　　秋天晝夜溫差大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病容易發作，吹電扇，很可能引發肩周炎、頸椎病、痛風等毛病。因此，要少受“冷刺激”。