2021上巳節是農曆幾月幾日+上巳節是指農曆的哪一天

　　2021法制日是幾月幾日 我國的法制宣傳日是哪一天

　　2021法制日是每年的12月4日，“法制宣傳日”作為我國的法制的“節日”，每年度我國都要舉行相關的法制宣傳活動。而2001年12月4日是我國曆史上第一個法制宣傳日，將憲法實施日定為法制宣傳日，無疑具有重要的意義。

　　法制宣傳日設定原因

　　之所以確定這一天為“全國法制宣傳日”，是因為在1982年12月4日，我國現行憲法正式透過並頒佈實施。於是國家便將這一天定為“全國法制宣傳日”，並在全國舉行了大規模的法制宣傳活動。

　　1982年12月4日，第五屆全國人民代表大會第五次會議通過了現行的《中華人民共和國憲法》。2014年11月1日第十二屆全國人民代表大會常務委員會第十一次會議決定∶將現行憲法透過、公佈、施行日期12月4日設立為國家憲法日。實施日12月4日以立法形式設立為國家憲法日。

　　設立法制宣傳日的背景

　　中共中央、國務院轉發的《中央宣傳部、司法部關於在公民中開展法制宣傳教育的第四個五年規劃》中確定∶將我國現行憲法實施日即12月4日，作為每年一次的全國法制宣傳日。憲法是國家的根本大法，它規定了國家的根本制度和根本任務，是國家統一、民族團結、社會穩定的'基礎，是公民權利的根本法律保障，是實現我國社會主義法制統一的基礎，是依法治國的基本依據，是治國安邦的總章程。

　　在全體公民中開展法制宣傳教育，首要的任務，就是要進行憲法知識的宣傳教育，使廣大公民瞭解憲法、掌握憲法，增強憲法觀念，樹立憲法權威。因此，將現行憲法的實施日作為全國法制宣傳日，充分體現了憲法在我國政治、經濟、社會生活中的重要地位，體現了法制宣傳教育工作的基本任務，體現了江澤民同志“三個代表”重要思想的要求。

　　2001年以來，我國各地、各部門以“12-4”全國法制宣傳日為契機，在每年11月中旬至12月中旬，透過舉辦座談會、書畫展、網上論壇，印發宣傳資料，在報刊、廣播、電視、網路等媒體制作播出專欄、專版、專題節目等多種形式，開展了豐富多彩的法制宣傳教育活動，傳播了法律知識，弘揚了法治精神，促進了社會和諧。“12-4”全國法制宣傳日正逐步成為我國公民熟悉法律、認知法律、維護權益的有效載體，成為展示中國法治建設成就，樹立我國良好法治形象的重要視窗。

　　全國法制宣傳日的意義

　　1、有利於在全社會加強憲法宣傳教育,使人們樹立忠於憲法、遵守憲法、維護憲法的意識。

　　2、有利於進一步弘揚憲法精神、維護憲法權威、捍衛憲法尊嚴、保證憲法實施。

　　3、有利於更好發揮憲法在全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國中的重大作用。

　　4、有利於在國際社會樹立尊重憲法的良好形象,擴大我國憲法的國際影響力。

　　全國法制宣傳日宣傳標語

　　1、堅持法制宣傳教育同法治實踐相結合！

　　2、推進依法治國，建設社會主義政治文明！

　　3、弘揚法治精神，服務科學發展！

　　4、加強法制宣傳教育，提高全民法律素質！

　　5、學法和守法並重，平安和幸福相依!

　　6、依法行政，全面提高社會法治化管理水平！

　　7、堅持法制宣傳教育同法治實踐相結合！

　　8、擴大社會主義民主，健全社會主義法制！

　　9、加強法治宣傳教育，提高全民法律素質！

　　10、深入開展法制宣傳教育，弘揚法治精神，形成自覺學法守法用法的社會氛圍！

　　2020年幾月幾號出伏 2020年出伏是哪一天

　　2020年出伏的日期：2020年08月15日開始出伏，一直到8月24日結束。

　　2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具體如下：

　　初伏：公曆2020年7月16日(農曆五月廿六)——2020年7月25日(農曆六月初五)

　　中伏：公曆2020年7月26日(農曆六月初六)——2020年8月14日(農曆六月廿五)

　　末伏：公曆2020年8月15日(農曆六月廿六)——2020年8月24日(農曆七月初六)

　　出伏是什麼意思

　　出伏的意思，指的就是出了伏天，伏天結束，秋天快要來臨。元代的竹蓑笠翁有詩云：“蠶一二眠催出伏，秧三四葉尚憂風”，是古詩文中對出伏的一道記載。

　　出伏後天氣還熱嗎

　　其實還是會熱，但只是一段時間的。之後溫度就開始徹底變涼。

　　1、夏季雨水多，空氣溼度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利於陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。因此，“三伏天”的氣候特點表現為氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，此時人體的感受自然是悶熱難耐。

　　2、“熱在三伏”，尤其在城市中，彷彿置身巨大的蒸籠。入伏後，地表溼度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。

　　3、出伏就代表著出了伏天，炎熱漸消;而處暑節氣更代表著暑氣告一段落，天氣應會越來越涼爽。不過在南方一些地區，剛剛感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，也就是傳說中的秋老虎。

　　出伏養生護理事項

　　飲食要清補!清補!清補!

　　出伏清補，以健脾利溼為主。健脾益氣，可以適量多吃祛溼熱、健脾和胃的食物。

　　如茯苓，以促進脾胃功能恢復;芡實、山藥、小米等都具有健脾益胃的功效;扁豆、豇豆、紅小豆等豆類，也有健脾益氣的功效。

　　要特別注意的是，吃扁豆時一定要煮熟煮透，直到顏色不再翠綠為止，否則會引起食物中毒。

　　艾灸穴位

　　立秋後天氣仍熱，且雨水較多。溼熱交蒸，合而為溼熱邪氣。在這個時節，如果脾傷於溼，不僅會出現飲食不化、脘悶嘈雜、噁心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠等症，還可能為咳喘病症種下病根。

　　中醫講“溼氣通於脾”，所以健脾也是出伏養生的重要環節。

　　出伏時節養護脾胃，可艾灸豐隆、足三里、脾俞三個穴位，能夠化溼、健脾和胃，補中益氣，通經活絡。

　　莫貪寒涼物，免損脾胃陽

　　出伏時白天溫度仍較高，但早晚氣溫則明顯變涼，晝夜溫差逐漸增加。進入出伏時，取涼須有節制，切忌猛吹空調、過吃冷飲，以免損傷脾胃陽氣，不利於健康。此外，適量戶外運動可振奮陽氣，促脾氣運化，改善胃口。

　　注意!進入戶外運動以微汗為宜，切不可大汗淋漓。如此，才符合中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的規律，達到人與自然和諧。

　　吹空調要把握好“度”

　　老人、兒童等免疫力較差人群和長期伏案工作的白領人士請注意：

　　吹空調要把握好“度”立秋過後，天氣依舊悶熱難耐，這種前提下，大家可以選擇空調、電扇、鋪涼蓆等方式適當解暑降溫，但一定要把握好度!

　　夏季空調病的一些防範措施仍需注意，切忌盲目貪涼，空調可設定在25℃至26℃為宜，更不可對著直吹，也不要頻繁一進一出空調房，減少在電腦前的工作時間。

　　2020護士節是幾月幾日 2020年國際護士節是哪一天

　　2020年05月12日 星期二

　　國際護士節是每年的5月12日，是為紀念現代護理學科的創始人弗洛倫斯·南丁格爾於1912年設立的節日。其基本宗旨是倡導、繼承和弘揚南丁格爾不畏艱險、甘於奉獻、救死扶傷、勇於獻身的人道主義精神。

　　2020年是南丁格爾誕辰200週年，慶祝活動會將更加豐富多彩。世界衛生組織（WHO）已將2020年定為“國際護士和助產士年”

　　護士節的由來

　　1854年至1856年間，英法聯軍與沙俄發生激戰。在英國一家醫院任護士主任的南丁格爾，帶領38名護士奔走前線，參加護理傷病員的工作。因當時醫療管理混亂，護理質量很差，傷病員死亡率高達42%。在這種情況下，南丁格爾下定決心潛心改善病室的衛生條件，並加強對病人的護理和營養。半年之後，醫院的傷病員死亡率下降到了2.2%。這一事蹟傳遍全歐。1860年，她在英國倫敦創辦了世界上第一所正規護士學校。她的護士工作專著，成了醫院管理、護士教育的基礎教材。鑑於南丁格爾推動了世界各地護理工作和護士教育的發展，因此被譽為“近代護理創始人”。南丁格爾1910年在逝世後，國際護士理事會為紀念南丁格爾為護理事業做出的貢獻，於1912年將她的生日5月12日定為“國際護士節”，最初稱“醫院日”，也稱“南丁格爾日”。

　　授帽儀式

　　每逢5月12日國際護士節到來之際，醫院、護士學校等都會舉行莊嚴的護士授帽儀式，授帽儀式是護生成為護士的重要時刻，在護理學創始人南丁格爾像前，護生直跪在護理前輩面前，前輩為護生戴上象徵著聖潔的天使的潔白燕帽，護生接過前輩手中象徵著“燃燒自己，照亮他人”的蠟燭，站在南丁格爾像前宣讀誓言。“我宣誓：以救死扶傷、防病治病，實行社會主義的人道主義，全心全意為人民服務為宗旨，履行護士的天職；我宣誓：以自己的真心、愛心、責任心對待我所護理的每一位病人；我宣誓：我將牢記今天的決心和誓言，接過前輩手中的蠟燭，把畢生精力奉獻給護理事業。”

　　2020護士節主題：護理世界健康

　　國際護士會（ICN）確定2020年國際護士節主題為 “護理世界健康” ，強調護士對世界人民的價值和貢獻。在每年5月12日佛羅倫薩·南丁格爾（Florence Nightingale）的誕辰日，ICN都會領導舉行國際護士節慶祝活動。

　　ICN主席安妮特·肯尼迪（Annette Kennedy）表示，2020年將是護理行業至關重要的一年：“‘國際護士和助產士年’恰逢南丁格爾誕辰200週年。世界各地的護士們正不懈地努力，隨時隨地為人們提供護理和關愛。我們希望在2020年國際護士節時強調護士在提供醫療保健方面的重要性。護士正在為全球人民的健康做出寶貴貢獻，她們需要參與到衛生政策的制定中來。”

　　2020年其他重要活動包括：

　　1. WHO將釋出第一份《世界護理狀況報告》。該報告會提供全球護理狀況的詳細資訊。

　　2.護理在行動 -—南丁格爾挑戰。該挑戰旨在為未來十年推動全球護理業的發展培養年輕護理領袖。

　　此外，世界各地的全國性護理學會將在全年組織當地活動，以慶祝和展示護理在醫療保健領域的獨特貢獻與地位。