2021年白露是幾月幾號幾點+9月7日5點20分

　　白露這一節氣是秋天的第二個節氣，這節氣之後天氣不再炎熱的，而且晚上也會逐漸涼爽起來的，並且開空調的次數會大大降低的，所以白露節氣是一個體現氣溫變化的節氣，那麼今年白露節氣是在什麼時候呢。我們來了解下吧！

　　白露在什麼時候呢

　　今年白露是在 9月7日下午五點五十二分四十六秒， 農曆2021年八月（小）初一。

　　白露的介紹

　　白露是晝夜溫差最大的秋季節氣。白露前後，夏日殘留的暑氣逐漸消失，天地的陰氣上升擴散，天氣漸漸轉涼，清晨的露水日益加厚，在草葉面上凝結成一層白白的水滴，古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露，故名“白露”。中國古人根據對大自然的觀察，將白露分為三候：“一候鴻雁來，二候玄鳥歸，三候群鳥養羞。”意思是說這個節氣，鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存乾果糧食以此預備度過寒冷的冬天。這會兒農民也忙著收穫莊稼，正所謂“搶秋搶秋，不搶就丟”。

　　如何養生

　　白露節氣要注意添衣加被。“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露氣溫下降速度加快，此時應注意保暖，以免著涼。飲食清潤。白露時節要注意養肺。飲食上宜以清淡為主，早晨喝粥，能防秋燥，如銀耳粥、蓮米粥、芝麻粥、玉米粥等。少吃魚蝦。避免鼻炎、哮喘等呼吸道疾病的發生。早睡早起。白露之後是一年中鍛鍊身體的好季節，晨練能夠幫助肺氣的宣發。溫水泡腳。每天晚上堅持泡腳十五分鐘到三十分鐘，這是很好的一個養生的方法，可以祛除身體上的寒氣，可以增強身體的抵抗力，多泡腳也不容易感冒。

　　《2021年中國天文年曆》顯示，北京時間12月7日5時57分將迎來“大雪”節氣，標誌著仲冬時節開始。

　　每年公曆12月7日或8日，太陽到達黃經255度時，“大雪”節氣開始，它是二十四節氣中第二十一個節氣，也是冬季的第三個節氣。

　　所謂“大雪”，是指“至此而雪盛”，預示著雪將由小到大，降雪天數和降雪量比小雪節氣增多，特別是在強冷空氣前沿、冷暖空氣交匯的地區，雪會下得很大，範圍也更廣。

　　“大雪”期間，我國北方大部分地區氣溫都會降到零攝氏度以下，呈現出“千里冰封，萬里雪飄”的壯觀場面。隨著冷空氣不斷南下，江南地區氣溫持續下降，冬意日濃，偶爾可見“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人景色。

　　大雪這天的民間習俗主要有：1、大雪醃肉

　　俗話說：“小雪醃菜，大雪醃肉”。

　　每年的大雪節氣一到，在我國南方的大部分地區就開始了醃製臘肉臘腸的工作。

　　醃肉就是用食鹽醃製，又叫漬肉、鹽肉、鹹肉，是大眾化的食品。好的醃肉外觀清潔，刀工整齊，肌肉堅實，表面無粘液，切面的色澤鮮紅，肥膘稍有黃色。大雪節氣，家家戶戶忙著將將肉放進缸內醃製，再透過層層工序，最終將其掛在朝陽的屋簷下晾曬乾，以迎接新年。

　　2、大雪封河

　　俗話說：“小雪封地，大雪封河”。

　　大雪封河的習俗由來已久，指的就是在每年的大雪時節，要將冰河封鎖，避免有人下河滑冰，造成危險。雖然說大雪時節一到，我國北方地區許多河流都凍住了，一派“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀。但是此時的河水並未凍實，人們可以在岸上欣賞封河風光，卻不能走上冰河滑冰嬉戲。

　　3、大雪進補

　　俗話說：“冬天進補，開春打虎”。

　　在我國民間，一直有流傳這麼一句話：“三九補一冬，來年無病痛”，可見，冬季進補的習俗由來已久。冬季進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善，大雪時節是仲冬的開始，也是進補開始。此時宜溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精，牛肉、羊肉、蘿蔔都是不錯的選擇。

　　大雪這天的忌諱一定要注意：1、忌穿衣過多

　　到了大雪節氣，就忌諱穿衣過多、過厚。

　　因為冬季寒冷，穿衣過多稍微一動就容易出汗，捂得非常難受，如果這時把衣服再脫下來，身體又會對外界環境溫度沒有適應能力，容易生病。

　　2、忌舔唇

　　冬季天乾物燥，特別是到了大雪時節，空氣溼度會更低。

　　這時候，日常生活非常忌諱舔嘴唇，因為舔嘴唇並不能起到滋潤嘴唇的作用，反而會越舔越幹，越舔越裂，甚至會造成乾裂流血，引起感染化膿。

　　3、忌熬夜

　　大雪時節、萬物潛藏，養生要注重自然規律，所以特別忌諱熬夜，應當起居調養早睡晚起，以達到養精蓄銳的目的。

　　據中國地震臺網測定，北京時間2022年4月7日5時54分在四川宜賓市興文縣（北緯28.12度，東經105.15度）發生4.1級地震，震源深度8千米。