2021年節氣芒種的農曆時間

　　1、2021年節氣芒種的農曆時間：2021年06月05日，星期六，農曆四月廿五。

　　2、芒種，是二十四節氣中的第9個節氣，干支歷午月的起始。此時北斗七星斗柄指向丙位（正南偏東），太陽到達黃經75度。芒種，“芒”指一些有芒的作物，如稻、黍、稷等；“種”，一為種子的“種”，一為播種的“種”。芒種的含義是：“有芒之穀類作物可種，過此即失效”。農事意義：指導耕種。所屬季節：夏季。氣候特點：雨量充沛，日照強，氣溫顯著升高。農事：水稻等穀類農作物栽培（南方）；收麥子（北方）。

　　1、飲食宜清淡：歷代養生家都認為夏季的飲食宜清補。從營養學角度看，飲食清淡在養生中有不可替代的作用。另外告誡人們食勿過鹹、過甜。飲食過鹹，體內鈉離子過剩，會使血壓升高，甚者可造成腦血管功能障礙。吃甜食過多，易引起中間產物如蔗糖的積累，而蔗糖可導致高脂血症和高膽固醇症，嚴重者還可誘發糖尿病。

　　2、防暑養心：芒種時節，氣溫逐漸升高，氣候炎熱，“暑易入心”。因此，值此時節，人們要加強對心臟的保養，尤其是老年人要有意識地進行精神調養，保持神清氣和、心情愉快的狀態，切忌大悲大喜，惱怒憂鬱，以免傷心傷身傷神。

　　3、晚睡早起：起居方面，要晚睡早起，適當地接受陽光照射(避開太陽直射，注意防暑)，以順應陽氣的充盛，利於氣血的執行，振奮精神。夏日晝長夜短，中午小憩可助恢復疲勞，有利於健康。芒種過後，午時天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤換。

　　4、衣衫要勤洗：芒種過後，午時天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤換。為避免中暑，芒種後要常洗澡，這樣可使皮膚疏鬆，“陽熱”易於發洩。但須注意的一點，在出汗時不要立即洗澡，中國有句老話，“汗出不見溼”，若“汗出見溼，乃生痤瘡”。

　　5、藥浴防病：芒種過後，天熱，出汗多，此時要常洗澡，如能經常藥浴對養生效果更好。所謂藥浴，就是在浴水中加入適當的中草藥的湯液或浸液，或直接用煎好的湯藥，用蒸氣沐浴的方法或燻洗全身或患病區域性，達到健身防病的目的。藥浴的方法多種多樣，常用的浸浴、燻浴、燙敷，作為保健養生則以浸浴為主。

　　6、運動鍛鍊：芒種時節，雨量多，空氣溼度大，人體的溼邪加重。再加上氣溫增高，人體內汗液排洩不暢，人體陽氣被遏制，人就容易睏倦、萎靡不振，多出現懶散現象。此時，除適當晚睡早起、飲食清淡外，還要適量運動，以利氣血執行。如每天早晚堅持拍打四肢，兩小腿外側足三里穴位，可使肌肉筋骨的氣血流通，防治風溼痺痛等。

　　很多人對節氣的時間沒什麼概念，二十四節氣的口訣背得非常熟練，但是問起時間卻毫無所知。很快就要迎來今年的穀雨時節了，這個節氣一到，雨水非常充足，萬物生長，人的心情也會變得很明朗。

　　今年穀雨具體時間是2021年04月20日，星期二，農曆三月初九。穀雨是二十四節氣之一，於每年公曆4月19日－21日交節。穀雨作為春季最後一個節氣，意味著寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快，降水明顯增多，大大有利於穀類農作物的生長，是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節。穀雨節氣，古時人們有“走穀雨”“品穀雨茶”“賞牡丹花”等習俗。

　　節氣美好問候語

　　1、穀雨來到，送你春天吉祥雨：清早有細雨，淋來滿身福；上午轉小雨，財運要降臨；午後變中雨，快樂很密集。祝福隨風潛入夜，春風陣陣說思念，願快樂如願！

　　2、穀雨時節祝福多，小小簡訊表我心，東邊送你身體棒棒，西邊送你容顏美美，南邊送你豐收多多，北邊送你鈔票鼓鼓。穀雨快樂！

　　3、穀雨季節愛播種，心心相印情正紅，智慧科學來護理，金秋雙雙笑臉迎，勤勞澆開幸福花，奮鬥劃出新航程。祝你穀雨婚姻甜蜜，事業成功。

　　4、穀雨到，祝福至，今日種下一份屬於我們的友誼，願下一個季節，我們能收穫到更為珍貴的默契，我的朋友們，祝你開心快樂，心想事成。

　　5、穀雨時節溫雨降，溫暖身心傳心意；花香片片揚千里，關懷陣陣在心田；暖陽輕輕拂大地，祝福暖暖甜你心。穀雨時節，願你快樂無限！

　　6、穀雨穀雨，鼓吹下雨，雨下多大，谷稻開花：朋友朋友，鵬程好友，友誼多長，山水流淌，關心關心，關懷曖心，關心多久，四月二十。謹此一日！

　　7、雨輕飛，春和景明心情美；雨兒飄，煩惱憂愁全都消；雨細細，朋友思念不可替；雨漫漫，滋潤萬物多燦爛。穀雨到，願你雨中笑，洗去塵埃心情妙！

　　8、穀雨送喜來，雨潤百花開：幸福雨澆來，“貌美如花”開；如意雨淋來，“富貴如花”開；平安雨落來，“笑靨如花”開；開心雨降來，“吉祥如花”開。願你喜雨常伴，心想事成，春暖花開，穀雨快樂！