2021年12月21日幾點冬至

　　《中國天文年曆》顯示，北京時間12月21日23點59分9秒將迎來“冬至”節氣，從這一天起，我國開始進入“數九寒天”時節，民間俗稱“進九”。

　　每年公曆12月22日左右為“冬至”，它是二十四節氣中的第二十二個節氣，也是冬季的第四個節氣。與相對應的“夏至”相反，“冬至”這天，陽光幾乎直射南迴歸線，是北半球一年中白天最短、夜晚最長的一天，古稱“日短”或“日短至”。“冬至”過後，太陽直射點慢慢向北移動，北半球的白晝逐步變長，夜晚漸漸縮短。

　　“冬至”為一年中陰陽轉換的關鍵時刻，陰氣衰，陽氣起，地下的泉水開始萌動，是冬去春來的標誌。但在天文意義上，“冬至”卻表示嚴冬應時而至。這是因為從“冬至”開始，北半球地面散失的熱量要比吸收的熱量多，到“三九”前後，地面積蓄的熱量降至最少，天氣最冷，所以有“一九二九不出手，三九四九冰上走”和“冷在三九”之說。

　　民間認為，“氣始於‘冬至’”，所以此時為養生最佳時機。“‘冬至’補一補，一年精氣足。”

　　冬季進補時應注意“養腎防寒”，多吃些溫補助陽、強腎壯骨、養陰益氣的食物，如羊肉、山藥、蓮子、大棗等，以增加熱量。為適應寒冬“萬物休整，陽氣內藏”的規律，宜遵循“早臥晚起，必待日光”的原則，以養精蓄銳。午休後陽氣旺盛，是運動養生最佳時刻，但強度要適中，以微微出汗為原則。“冬至”養生，重在養心，要安身靜體，樂觀暢達，不為瑣事勞心傷神，以防早衰，保持旺盛精力，方可益壽延年。

　　2021年8月7日幾點幾分立秋

　　14:53:48。

　　立秋是二十四節氣中的第13個節氣，也是秋季第一個節氣。每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意，是一個反映季節的節氣。

　　“立秋”是中國重要的歲時節日，早在3000年前，古人就有“立秋之日迎秋於西郊”的儀式，且習俗眾多。時至今日，中國民間仍有在立秋這天“貼秋膘”“咬秋”等習俗。

　　立秋前後中國大部分地區氣溫仍然較高，各種農作物生長旺盛，中稻開花結實，單晚圓稈，大豆結莢，玉米抽雄吐絲，棉花結鈴，甘薯薯塊迅速膨大，對水分要求都很迫切，此期受旱會給農作物最終收成造成難以補救的損失。

　　立秋節氣的三候：

　　在古代，古人將立秋分為三候，有“一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴”的說法。

　　“一候涼風至”，是指“西方悽清之風曰涼風，溫變而涼氣始肅也”。也就是說，此時的風已經不是暑天的熱風了，天氣也開始呈現轉涼的趨勢了。

　　“二候白露降”，是指“大雨之後，清涼風來，而天氣下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也”。通俗點兒說，就是早晨大地上開始有霧氣了。

　　“三候寒蟬鳴”，是指“秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫”。寒蟬開始鳴叫，說明天氣真的開始變冷了，寒蟬之於秋天，就猶如布穀鳥之於夏天，都是一種訊號。

　　立秋氣候特點：

　　天氣短期內還是呈現炎熱的狀態。

　　立秋後，天氣還會持續炎熱，但立秋預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨，也表示草木開始結果孕子，收穫季節到了。

　　古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節氣。立秋以後，由於熱帶海洋氣團退居到海上，很多地區上空逐漸受變性的西伯利亞氣團控制，出現全年最宜人的秋高氣爽天氣。

　　但是，由於基本受單一的氣團控制，早晚風向變化較大，往往是夜間吹西北風，白天吹南風。

　　所以，立秋後會造或天氣逐漸轉涼，早晚溫差較大現象，有時早上穿長袖都覺得寒意非常濃，但到了中午，穿短袖還是感覺熱。這也就是為什麼民間有秋老虎這一說法，秋老虎一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。

　　冬至是二十四節氣中的第二十二節氣，雖說是一個節氣，但是其實是一個重要的節日，所以有著冬至大如年的說法，在這天裡不僅要吃餃子或者湯圓，還要祭祀祖先，可見這一節氣的重要性是有多大的，那麼今年的冬至節氣在哪天呢？

　　今年冬至在什麼時候

　　據黃曆查詢，今年冬至是在2021年12月21日，農曆十一月十八。

　　冬至的簡介

　　冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經用土圭觀測太陽測定出冬至來了，它是二十四節氣中最早制訂出的一個。時間在每年的陽曆12月22日或者23日之間。

　　冬至三候：一候蚯蚓結，二候糜角解，三候水泉動。

　　傳說蚯蚓是陰曲陽伸的生物，此時陽氣雖已生長，但陰氣仍然十分強盛，土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體；糜與鹿同科，卻陰陽不同，古人認為糜的角朝後生，所以為陰，而冬至一陽生，糜感陰氣漸退而解角；由於陽氣初生，所以此時山中的泉水可以流動並且溫熱。

　　蚯蚓結：傳說蚯蚓是陰曲陽伸的生物，此時陽氣雖已生長，但陰氣仍然十分強盛，土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體。

　　麇角解：糜與鹿同科，卻陰陽不同，古人認為糜的角朝後生，所以為陰，而冬至一陽生，糜感陰氣漸退而解角。

　　水泉動：山中的泉水可以流動並且溫熱。

　　冬至的習俗

　　1.祭祖：部分地區延續祭祖的傳統習俗。

　　2.吃冬至團：在一些地區盛行吃冬至團，取其團圓的意思。

　　3.吃年糕：在每逢冬至做三餐不同風味的年糕，冬至吃年糕，年年長高。

　　4.用九層糕祭祖：用糯米粉捏成雞、鴨、龜等動物，然後用蒸籠分層蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。

　　5.喝羊肉湯：伏九家家要喝羊肉湯，圖個好兆頭。