202x一般幾月份正式入秋+202x年通常是幾月正式入秋

　　導語：冬季寒風刺骨，寒氣容易侵襲人們的各個部位，所以大家要採取一定的措施來暖身，使身體保持健康。那麼，今天小編想跟大家來說說，冬天幾月份最冷？2022年冬天幾月份開始冷？一起來看看。

　　冬天幾月份最冷

　　冬天12月到2月份最冷，在這幾個月當中尤以小寒節氣和大寒最冷，冬至節氣和小寒節氣、大寒這3個節氣，是我國最冷的時間段，因而民俗把這3個節氣合在一起稱之為寒冬。寒冬季節，均值5-7天就會有1次冷空氣南下，寒流、冷凍、暴雪遊戲，則是寒冬季節三大主要災害性天氣。

　　不一樣地區，其寒冷結束的時長不一樣，通常由南至北，溫暖時長會更加晚。在其中，最南就並沒有寒冷的情況下，而最北則5月後才了能溫暖。入冬至節氣接下來氣候會更加冷。這意味著，一年中最寒冷的時間段就要到了。雖然冬至節氣後，太陽直射點從南迴歸線慢慢往北晃動，但因為地球上接納的太陽輻射量動能大大的低於流失的動能，因而北半球地圖將來一兩個月的天氣趨勢就是更加冷。

　　2022年冬天幾月份開始冷

　　不同地區開始的時間不同：

　　中國東北最冷的地區是漠河。九月開始變冷，冬天持續了將近8個月。最冷的時間在十二月和一月之間。一旦這裡開始下雪，它將繼續下降，直到溫度上升。所以，如果你在冬天去這個地方，你可以看到非常壯觀的雪景。

　　對於華東地區，山東通常在11月初開始變冷。到11月底，氣溫已經在0℃左右。在江蘇，每年11月中旬左右通常是寒冷的。這裡的秋天很短，幾乎總是一夜之間進入冬天。11月浙江和上海也很冷。所以，當你去華東時，你必須穿更厚的衣服。

　　西北地區的寒冷時間比較早，尤其是新疆、青藏等地區。9月中旬冷空氣來襲，10月下雪。當然，陝西和甘肅部分地區在10月下旬開始降溫。但與華東地區相比，這裡也早冷了。

　　就西南部而言，大部分地區都在11月中旬左右，但部分地區相對較高，因此早冷，可能在國慶節之後。就四川省而言，今年10月，一些地區已經非常寒冷，而成都開始變冷。

　　冬季如何防止寒邪入侵身體？

　　1、做好頭腳部的保暖

　　中醫認為頭部是陽氣儲存的部位，頭部受到寒溼侵襲時會引起頭痛頭暈。溼著頭髮睡覺的話容易讓寒邪入侵身體，睡覺前必須把頭髮吹乾之後再睡覺。當背部和肩頸部受到寒氣入侵時會誘發背部疼痛頸椎病以及肩周炎，每次洗澡的時候是用熱水對大椎穴衝5分鐘左右。冬季必須穿上棉鞋棉襪子，防止誘發膝關節炎以及老寒腿。每天晚上睡覺前使用生薑水泡泡腳能達到祛寒以及緩解手腳冰涼的效果。

　　2、飲食調理

　　冬季可以喝生薑當歸羊肉湯，把500克羊肉清洗乾淨放在水裡面去除血水撈出來切成塊，15克當歸和20克生薑全部洗乾淨切成片，然後一起放在鍋裡面加入適量的水，大火煮開之後再用小火，一直把羊肉燉熟為止。羊肉是冬季最佳的進補食品，不僅能抵禦風寒，同時補益身體。當歸能夠活血補血和美容養顏。此食療方法能夠緩解風寒咳嗽、哮喘，身體怕冷，腰膝痠軟以及月經不調的症狀。

　　3、調整好起居

　　保證規律的作息，做到早睡晚起減少熬夜的次數，長時間熬夜的話會消耗氣血而且容易入侵身體而堵塞了經絡。每天中午抽出20分鐘的時間曬曬太陽，能夠讓全身經脈得到通暢，達到了養腦補陽的功效。多吃應季的蔬菜和水果，比如白菜白蘿蔔或者蘋果，保持一日三餐定時定量，晚餐以清淡容易消化為主。

　　4、選擇輕緩的運動

　　冬季想要保持基礎體溫，去除體內的寒邪溼氣可練一練暖身功，具體的方法是平躺在床上，帶上質地柔軟的被子，兩腳分開和肩膀同寬，雙手放在身體的兩側，5個手指頭伸直手心往下，全身心保持放鬆狀態，然後採取腹式呼吸，用鼻子吸氣嘴巴呼氣，堅持5分鐘左右，不僅能夠減輕煩躁不安的情緒，同時也讓暖流溫煦全身。

　　溫馨提示

　　冬季必須把控好情緒，可透過運動或者向他人傾訴的方式來宣洩不良的情緒，以寬容的態度來接納一切，不要因為小事而煩惱。

　　導語：許多人都喜歡秋天這個季節，因為秋季是收穫的季節，很多植物都是在秋季成熟的。那麼，2022一般幾月份正式入秋？2022年通常是幾月正式入秋？一起來看看。

　　2022一般幾月份正式入秋

　　2022一般9月份-10月份正式入秋，立秋之後便是入秋。立秋，是二十四節氣中第13個節氣，於每年公曆8月7~9日交節。此時，北斗七星的斗柄指向西南，太陽到達黃經135度。立秋是秋季的第一個節氣，為秋季的起點。

　　立秋並不代表酷熱天氣的結束，所謂“熱在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至處暑往往還處在“三伏”期間，所以初秋天氣還很熱，真正涼爽一般要到白露節氣之後。熱與涼的分水嶺在秋季，並不是在夏秋之交。秋天的氣候分為兩個階段，初秋“悶熱”，仲秋後趨向“乾燥”、“涼爽”氣候特徵。

　　根據近代學者張寶堃的候平均氣溫劃分四季，其指標是平均氣溫低於10℃的時期為冬，高於22℃時期為夏，10~22℃期間分別為春、秋季。

　　秋季

　　氣象學上採用的候平均氣溫的秋季標準是：炎熱過後，五天平均氣溫穩定在22℃以下時就算進入了秋季 ，低於10℃時秋季結束（平均氣溫：同一天內0時、6時、12時、18時四個時間段的溫度平均值），進入冬季。

　　秋天季節，在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。隨著氣溫的漸漸下降，許多落葉多年生植物的葉子會漸漸變色，枯萎，飄落，只留下枝幹度過冬天。

　　而一年生的草本植物將會步入它們生命的終結，整個枯萎至死去。季節轉換涵蓋多方面氣候特徵，如果單以氣溫來作為判定入秋的標準是不準確的。秋季最明顯的變化草木的葉子從繁茂的綠色到發黃，並開始落葉，莊稼則開始成熟。

　　秋季吃什麼養生最好

　　1、蓮藕

　　蓮藕是秋季比較常見的一種根莖類蔬菜，其具有清熱生津、涼血止血、補益脾胃的作用。秋季適當的多吃蓮藕，能夠有效預防以及改善食慾不振、消化不良等症狀。而且蓮藕中含有豐富的維生素B1、鐵、鈣等多種微量元素，可為機體補充多種營養，促進機體新陳代謝以及緩解疲勞等。

　　2、柑橘

　　柑橘是秋季很常見的一種水果，其含有豐富的維生素C、類黃酮、類胡蘿蔔素等多種營養物質。秋季吃柑橘可達到抗氧化、延緩衰老、抗癌、抗過敏等作用，而且其還能夠防止血凝，能夠減少心腦血管疾病的發病機率。但柑橘易助熱上火，因此秋季飲用一定要注意控制量。

　　3、石榴

　　石榴富含維生素C以及B族維生素、有機酸、糖類等多種營養成分。秋季適當的吃一些石榴，能為機體補充所缺失的營養成分以及微量元素，而且石榴中還含有大量的水溶性膳食纖維，可有效預防以及改變便秘症狀。但本身存在嚴重便秘的人一定要儘量避免食用。

　　4、冬棗

　　冬棗中含有豐富的維生素C、環磷酸腺苷、葡萄苷、胡蘿蔔素等微量元素，具有保健美容、治療高血壓、預防癌症的作用。但冬棗偏熱，且含糖比較豐富，因此痰多溼熱者、便秘、糖尿病患者不宜過多食用。

　　5、菠菜

　　菠菜是秋季的應季蔬菜，其含有大量的鐵元素、葉酸等營養元素。秋季適當的多食用菠菜可促進血紅蛋白與鐵的結合能力，預防以及改善貧血症狀。而且菠菜中含有豐富的葉黃素，對保護視力、預防近視也有很大的幫助。

　　結語：秋季吃什麼養生最好?秋季養生除了可以吃以上食物以外，還可以食用小白菜、西藍花、山楂等食物，而且要注意葷素搭配、營養均衡，避免過多食用助熱上火的食物，比如羊肉等。

　　搬家是生活中的重大喜事，根據傳統習俗，搬家挑選良辰吉日，方能保家宅平安，運勢昌盛。不同生肖的人適合的搬家黃道吉日是不相同的，所以準備在2022年的屬豬朋友都想知幾月份搬家最好，那麼2022年屬豬的人什麼時候搬家好？接下來小編帶來2022年屬豬搬家黃道吉日一覽表解答。

　　2022年屬豬幾月份搬家最好?

　　從查詢黃曆可知，2022年適合屬豬人搬家的黃道吉日有很多，每個月都有適合搬家的好日子，大家可以根據自己的生肖和生辰八字來挑選最吉利的搬家好日子。搬家除了挑選吉日之外呢，還需要準備諸多搬家準備的東西，而且還要注意諸多講究和忌諱，這樣搬家才會順順利利。

　　2022年屬豬搬家黃道吉日一覽表

　　2022年屬豬1月搬家吉日：

　　2022年1月1日，農曆十一月廿九，衝猴(戊申)煞北

　　2022年1月10日，農曆十二月初八，衝蛇(丁巳)煞西

　　2022年1月22日，農曆十二月二十，衝蛇(己巳)煞西

　　2022年1月23日，農曆十二月廿一，衝馬(庚午)煞南

　　2022年2月8日，農曆一月初八，衝狗(丙戌)煞南

　　2022年2月27日，農曆一月廿七，衝蛇(乙巳)煞西

　　2022年屬豬3月搬家吉日：

　　2022年3月1日，農曆一月廿九，衝羊(丁未)煞東

　　2022年3月10日，農曆二月初八，衝龍(丙辰)煞北

　　2022年4月5日，農曆三月初五，衝馬(壬午)煞南

　　2022年4月28日，農曆三月廿八，衝蛇(乙巳)煞西

　　2022年5月5日，農曆四月初五，衝鼠(壬子)煞北

　　2022年6月3日，農曆五月初五，衝蛇(辛巳)煞西

　　2022年6月5日，農曆五月初七，衝羊(癸未)煞東

　　2022年6月8日，農曆五月初十，衝狗(丙戌)煞南

　　2022年6月9日，農曆五月十一，衝豬(丁亥)煞東

　　2022年屬豬7月搬家吉日：

　　2022年7月12日，農曆六月十四，衝猴(庚申)煞北

　　2022年7月15日，農曆六月十七，衝豬(癸亥)煞東

　　2022年7月19日，農曆六月廿一，衝兔(丁卯)煞東

　　2022年7月22日，農曆六月廿四，衝馬(庚午)煞南

　　2022年屬豬8月搬家吉日：

　　2022年8月10日，農曆七月十三，衝牛(己丑)煞西

　　2022年8月14日，農曆七月十七，衝蛇(癸巳)煞西

　　2022年8月15日，農曆七月十八，衝馬(甲午)煞南

　　2022年8月31日，農曆八月初五，衝狗(庚戌)煞南

　　2022年屬豬9月搬家吉日：

　　2022年9月3日，農曆八月初八，衝牛(癸丑)煞西

　　2022年9月23日，農曆八月廿八，衝雞(癸酉)煞西

　　2022年9月29日，農曆九月初四，衝兔(己卯)煞東

　　2022年屬豬10月搬家吉日：

　　2022年10月8日，農曆九月十三，衝鼠(戊子)煞北

　　2022年10月16日，農曆年九月廿一，衝猴(丙申)煞北

　　2022年屬豬11月搬家吉日：

　　2022年11月1日，農曆十月初八，衝鼠(壬子)煞北

　　2022年11月19日，農曆十月廿六，衝馬(庚午)煞南

　　2022年11月21日，農曆十月廿八，衝猴(壬申)煞北

　　2022年11月27日，農曆十一月初四，衝虎(戊寅)煞南

　　2022年屬豬12月搬家吉日：

　　2022年12月5日，農曆十一月十二，衝狗(丙戌)煞南

　　2022年12月9日，農曆十一月十六，衝虎(庚寅)煞南

　　2022年12月20日，農曆十一月廿七，衝牛(辛丑)煞西

　　2022年12月27日，農曆十二月初五，衝猴(戊申)煞北

　　以上就是2022年屬豬搬家黃道吉日一覽表介紹，從查詢黃曆可知，2022年屬豬人適合搬家的好日子還有很多，準備在2022年搬家的朋友，可以參考上面推薦的這些搬家吉日。不過搬家除了挑選吉日之外呢，還是需要注意諸多講究和忌諱，以保證搬家能夠順利的進行。