202x冬奧會越野滑雪比賽分為哪兩種+202x年冬奧會越野滑雪分哪2種

　　導語：冬奧會越野滑雪比賽對場地是有要求的，線路會盡量選擇森林地帶等多變地形，而且應當平坦開闊。那麼，2022冬奧會越野滑雪比賽分為哪兩種？2022年冬奧會越野滑雪分哪2種？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！

　　2022冬奧會越野滑雪比賽分為哪兩種

　　分為傳統技術和自由技術。傳統技術包括交替滑行、雙杖推撐滑行、無滑行階段的八字踏步、滑降以及轉彎技術。不允許有雙腳或單腳的蹬冰動作，雪板必須放在壓好的雪槽裡，兩個滑雪板保持與滑行方向平行，運用雙腿的前後擺動和雪杖來前進，運動員“踏步”前進時與走動類似，只是在滑雪時用雪杖產生推力，每次跨步會滑行一段距離，在滑行中，感覺就像穿著光滑的鞋子，在大理石面上滑行一樣。在超越前面運動員的時候，可以跳出雪槽改道滑行，特別是下坡和平地雪道是超越對手的黃金賽段，後面運動員想要超越的時候，可以踩前面運動員的雪板提醒他，而前面的運動員得到提醒後必須讓出雪道，否則算是犯規。自由技術對技術動作沒有限制，運動員可以採用任何技術動作。

　　越野滑雪比賽路線分上坡、下坡、平地，各佔全程的三分之一。雪道的最高點不超過1800米。

　　滑雪板上要標有標記，根據規定，選手從起點到達終點，腳穿的滑雪板必須帶有出發時裁判畫上的標記，因為雪板底面表層塗有雪臘，非常光滑，有助於滑行，打上標記是為了預防運動員中途換雪板。

　　越野滑雪間隔出發：

　　在這個專案上，女子進行10公里比賽，男子15公里，每隔30秒出發一位運動員，以到達終點的時間確定名次。用時最少的運動員獲得勝利。

　　越野滑雪集體出發：

　　集體出發專案2002年被列入冬奧會正式比賽專案，所有運動員列隊同時出發，道次由抽籤決定。女子進行30公里比賽，男子50公里，比賽中每10-12分鐘會讓運動員透過運動場。最終第一個到達終點的選手獲勝。比賽中經常出現10位以上的運動員衝刺，最終要依靠高速攝像機拍攝的照片確定最終的冠軍。

　　越野滑雪追逐賽：

　　追逐賽包括傳統技術和自由技術，這個專案於集體出發非常相似，所有運動員列隊同時出發，道次由抽籤決定。在比賽進行一半，運動員進入運動場，然後迅速變換技術和滑雪杖。女子先滑行7.5公里傳統技術，之後是7.5公里自由技術，而男子則15公里傳統技術+15公里自由技術。比賽中運動員每6-8分鐘透過一次運動場，第一個到達終點的運動員獲勝。

　　越野滑雪個人競速賽：

　　比賽從資格賽輪開始，每隔15秒出發一位運動員，女子比賽每一圈1.2公里，男子比賽每一圈1.4公里，資格賽前30名選手晉級四分之一決賽，從四分之一決賽、半決賽、決賽B到決賽A，每一組六位選手。其中每組前兩名和每一輪速度最快的兩位選手晉級下一輪，直到決賽A中有六位選手競爭最後的金牌。

　　越野滑雪團體競速賽：

　　在團體競速賽中，每一隊裡有兩名運動員輪流在雪道滑行，每人滑行三次。總共滑行六圈。比賽分半決賽和決賽。半決賽每一組有10-15個隊，兩場半決賽當中成績最好的5個隊晉級決賽。

　　運動員在比賽當中輪流滑行時候必須遵循真確的交換順序，而不能影響或阻礙其他隊。六圈比賽結束後第，第一個衝過終點線的隊伍獲勝。

　　接力賽：

　　在接力賽中，每一隊有四名運動員，前兩名必須使用傳統技術滑行，後面兩位必須用自由技術。女子是4×5公里接力賽，男子是4×10公里接力賽。比賽採用集體出發，選手之間的接力與團體競速賽類似，第四個選手第當中第一個衝過終點線的團隊獲勝。

　　1、傳統式技術、自由式技術。

　　2、越野滑雪比賽涉及兩種技術規則，分別是傳統式技術和自由式技術。越野滑雪是藉助滑雪用具，運用登山、滑降、轉彎、滑行等基本技術，滑行於山丘雪原的運動專案。越野滑雪起源於北歐，故又稱北歐滑雪。

　　3、越野滑雪比賽涉及到兩種技術規則：傳統技術和自由技術。傳統技術包括交替滑行、雙杖推撐滑行、無滑行階段的八字踏步、滑降以及轉彎技術。不允許有雙腳或單腳的蹬冰動作，雪板必須放在壓好的雪槽裡，兩個滑雪板保持與滑行方向平行，運用雙腿的前後擺懂和雪仗來前進，運動員“踏步”前進時與走動類似，只是在滑雪時用雪仗產生推力，每次跨步會滑行一段距離，在滑行中，感覺就像穿著光滑的鞋子，在大理石面上滑行一樣。

　　4、在超越前面運動員的時候，可以跳出雪槽改道滑行，特別是下坡和平地雪道是超越對手的黃金賽段，後面運動員想要超越的時候，可以踩前面運動員的雪板提醒他，而前面的運動員得到提醒後必須讓出雪道，否則算是犯規。自由技術對技術動作沒有限制，運動員可以採用任何技術動作。

　　5、越野滑雪比賽路線分上坡、下坡、平地，各佔全程的三分之一。雪道的最高點不超過1800米。滑雪板上要標有標記，根據規定，選手從起點到達終點，腳穿的滑雪板必須帶有出發時裁判畫上的標記，因為雪板底面表層塗有雪臘，非常光滑，有助於滑行，打上標記是為了預防運動員中途換雪板。

　　導語：端午節是傳承了一種情懷，也是沉澱了一種精神，更是中華民族的一個隆重的節日。每年的端午節是要放假的，那麼，大家知道2022端午節調休是補哪兩天？2022年端午節調休是要補哪天？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！

　　2022端午節調休是補哪兩天

　　2022端午節不調休，2022年端午節放假時間是2022年6月3日(星期五)-6月5日(星期日)，無調休。

　　端午節與春節、清明節和中秋節並稱中國四大民俗節日，但是，與其他節日不同的是，端午節的名稱最多。據統計，端午節的叫法多達20多個，如龍舟節、重午節、端陽節、端五節、重五節、天中節、夏節、艾節、五月節、菖蒲節、浴蘭節、女兒節、午日節、地臘節、正陽節、龍日節、粽子節、五黃節等。

　　“端午”一詞最早出現於西晉周處的《風土記》。根據《說文解字》的解釋，“端，物初生之題也”，就是說，端為初的意思。中國古代使用天干地支紀年，每一個地支配一個月，以正月建寅，二月建卯，三月建辰，四月建巳，五月建午……每一天也按照十二地支不斷流轉——端午節最開始是在“午月午日”，意即午月的第一個午日，後來定為“五月五日”。

　　端午一般怎麼過

　　1、扒龍舟

　　扒龍舟是多人集體划槳競賽，是端午節的一項重要活動，是古代龍圖騰祭祀的節儀，乃遺俗也。是端午節的一項重要活動，至今在我國南方沿海一帶仍十分流行，傳出國外後，深受各國人民的喜愛並形成了國際比賽。

　　端午有龍舟也有鳳舟，鳳舟是源於遠古的烏舟，有的地方還有龍鳳船。扒龍舟是民間信仰中龍崇拜的一種形式，即要借龍之神威，祈福、辟邪。

　　2、掛艾草與菖蒲

　　在端午節，人們把插艾草和菖蒲作為重要內容之一，家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插於門眉，懸於堂中。民間認為艾草還有辟邪、招百福的作用，端午期間掛艾草於門上，相沿成習，遂成端午風俗。

　　南北各地均有端午掛艾草習俗。南方視為天地純陽正氣吉日進行驅邪祛病，北方一些地方視為惡月惡日進行避惡避毒。

　　3、洗草藥水

　　洗草藥水，端午習俗之一，端午這天是草木一年中藥性最強的一天，端午日遍地皆藥。端午日洗草藥水可治皮膚病、去邪氣。端午期間，我國不少地方有采草藥煮草藥水沐浴的習俗，端午草藥的藥性在其中發揮了至關重要的作用。

　　4、祭祖

　　祭祖是端午節重要習俗之一。“天地者，生之本也；先祖者，類之本也。”天地是生命的根本，祖先是人類的根本，祭祖是一種傳承孝道的習俗。按照民間的觀念，自己的祖先和天、地、神、一樣是應該認真頂禮膜拜的。因為列祖列宗的“在天之靈”，時時刻刻的在關心和注視著後代的子孫們，塵世的人要透過祭祀來祈求和報答他們的庇護和保佑。

　　法定節假日加班調休是怎麼規定的

　　法定節假日具有不可替代性。如果用人單位安排勞動者在法定節假日加班，調休、補休等方式無法彌補勞動者應該享受的法定節假日的相關權利。所以法律規定，用人單位必須向勞動者支付加班工資。

　　工作日加班費的計算方式： 月工資÷21.75÷8×加班小時數×1.5倍;

　　雙休日加班費的計算方式：月工資÷21.75÷8×加班小時數×2倍;

　　法定節假日加班費的計算方式：月工資÷21.75÷8×加班小時數×3倍。

　　1、《勞動法》第四十四條　有下列情形之一的，用人單位應當按照下列標準支付高於勞動者正常工作時間工資的工資報酬：

　　（1）安排勞動者延長工作時間的，支付不低於工資的百分之一百五十的工資報酬;

　　（2）休息日安排勞動者工作又不能安排補休的，支付不低於工資的百分之二百的工資報酬

　　（3）法定休假日安排勞動者工作的，支付不低於工資的百分之三百的工資報酬。

　　2、日工資、小時工資的折算

　　按照《勞動法》第五十一條的規定，法定節假日用人單位應當依法支付工資，即折算日工資、小時工資時不剔除國家規定的11天法定節假日。據此，日工資、小時工資的折算為：

　　日工資：月工資收入÷月計薪天數

　　小時工資：月工資收入÷（月計薪天數×8小時）。

　　月計薪天數=（網天-104天）÷12月=21.75天。