202x年九九天是什麼日期+在這段時間適合做這些

　　有一首歌唱到，九九那個豔陽天吶，說的就是九九天的好天氣。今年的第九個九的範圍是2022年3月3日至2022年3月11日之間。民間按照數九天來確定冬天的日子，在漫長的冬天裡，古人沒有什麼事情可做，所以在民間就流傳下來數九天。意思是屬完九個九，那麼也就意味著冬天要結束了。在九九天的時候適合做什麼呢？

　　九九天到頭 記得去郊遊

　　春天，是非常適合郊遊的好日子。摘草莓，乘著週末的好天氣，帶上家人孩子，穿上輕便的衣服，去附近的草莓園摘草莓吧，讓孩子享受採摘的樂趣，而且能吃到味美多汁的新鮮的草莓。放風箏。只需要找到一個寬敞的平地，或者一個大廣場就可以了，買一個漂亮的風箏，和朋友或者家人，在春天的微風中奔跑。鍛鍊了身體，又能享受到運動的樂趣。森林公園燒烤。帶上最好的朋友，特別是開朗話多的好朋友，熱鬧的一行人去戶外燒烤，一邊吃著自己動手製作的美食，一邊欣賞大自然的風景，記得要注意防火安全哦，安全是第一位的。

　　九九天到頭 記得吃韭菜

　　韭菜是個好吃有好做的食物。初春時節的韭菜品質最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食則香，夏食則臭”之說。韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。韭菜中韭獨特的辛香味是因為其所含的硫化物形成的，而且這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。但是韭菜中的硫化物遇熱易於揮發，因此烹調時需要急火快炒起鍋，避免時間過久失去韭菜風味。記得給家裡的男人多吃韭菜，對身體好。

　　九九天到頭 記得洗衣服

　　春天到了，可以把春季穿的衣服拿出來洗一洗。洗易褪色的衣服，可先將衣物放入鹽水中泡上約30分鐘，然後用清水洗淨，再按一般洗滌方法洗滌。這樣就可以防止衣服褪色，尤其是黑色或紅色的衣服，效果更為顯著。 有色衣料因洗滌不當而褪色會影響其美觀。染料大多易在水中溶化；潮溼狀態下染料在陽光的作用下也易褪色；染料和纖維紋路結合得不夠牢固的，洗滌時也會褪色。所以，為使衣料不褪色，除應注意洗滌時不要在熱水、肥皂水、鹼水中長時間浸泡，不要用洗衣板或毛刷搓刷以外，洗滌時可在水中放些鹽，再用清水漂洗乾淨，也是防止衣服褪色的好方法。這些小竅門在洗衣服的時候都能用到哦。

　　古話有云：三伏炎蒸，汗流如雨。其實在春天快要結束的時候，我們就能感受到一絲夏天的炎熱了。這個時候，愛美的人士一定要做好防曬工作，出門的時候可以戴個防曬口罩給自己捂起來。其實這麼做還有一個好處：那就是降溫。在三伏天的時候，經常會在大街上看到人群這樣做。

　　2022年三伏是這一天結束

　　三伏天，也是有始有終的。今年的三伏天具體的時間為下：初伏，7月16日到2022年7月25日，共10天。中伏，2022年7月26日到2022年8月14日，共20天。末伏，2022年8月15日到2022年8月24日，共10天。所以，在8月24日的時候，我們的三伏天就算進入尾聲啦。

　　這段時間吃酸性食物

　　這個時令，吃新鮮的蔬菜是最佳的選擇。夏季歸心，而心喜涼，宜食酸，所以夏季應適當地多吃一些酸性的食物。比如可常吃些小麥製品、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。中醫注重天人合一，陰陽互補，因此，在夏季人們要多吃酸甘的食物外，儘量不吃辛辣溫燥食物。還要避免生食冷飲過度導致傷及人體內的正氣而誘發疾病。所以，可以多吃麵和各種蔬菜水果。健康的食物，可以給我們帶來很多好處。

　　這段時間吃清淡的食物

　　吃什麼，是一個很重要的選擇。在烹調方面，涼拌、清炒是夏季最佳吃法，能最大程度地保持蔬菜的營養;再輔以適量的醋、醬、蔥、姜、蒜和芥末，可促進食慾和消化外，還抑菌、降脂、調血壓。西瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、番茄等瓜茄類果蔬有利尿補水的作用，是首選祛暑食物。此外，入伏飲食還要注意增加營養，食物以易消化為宜，少吃油膩和辛辣的食物，少飲酒、少抽菸。所以我們要在購買食材的時候，要選擇近日期的，做出來的食物口感也是一絕。

　　在計算寒冬的天數方面，民間流傳著獨特的計算方式。一般從冬至開始算起，也就是一九的時候是12月21號～12月29號；九九的時候是3月3號～3月11號。所以在3月中旬的時候也就是要結束冬天了。這幾天記得吃這些來度過哦。

　　九九這幾天記得吃春筍

　　春天就要吃對應的美食。春季當中最必不可少的就是這款食物了，民間素有“嚐鮮無不道春筍”的習慣，雖說竹筍四季都有，但春筍卻是一年裡最鮮美的。立春後採挖的筍，以其筍體肥大、潔白如玉、肉質鮮嫩、美味爽口被譽為“菜王”。春筍味道清淡，營養豐富，烹調時無論是涼拌、煎炒還是熬湯，均鮮嫩清香。減肥的人群也是可以吃的哦。

　　九九這幾天記得吃香椿

　　很多人都不知道香椿，但其實它特別好吃。香椿有著“樹上蔬菜”的美譽。穀雨前後，是吃香椿的最佳時節，最嫩的香椿芽梗葉是紫紅的。可以炒食也可醃製制以後食用，香椿營養價值很高，風味獨特，誘人食慾。據說早在漢朝，香椿就作為名貴的時令珍品，用來進貢宮廷。到了宋代，香椿已成大眾美味。宋代蘇頌在《圖經本草》中寫道：“椿木實而葉香，可啖”。吃貨蘇東坡也在詩《春菜》中讚美香椿：“豈如吾蜀富冬蔬，霜葉露牙寒更茁”。直到今天，香椿已經作為春天最有代表性的蔬菜之一，為廣大食客所珍愛，可以在今年春天的時候買來吃一吃。

　　九九這幾天記得吃榆錢

　　沒想到吧，樹木的果實也可以吃。榆錢是榆樹的果實，其形如一串串外圓內方的錢幣，取其諧音有“餘錢”。老一輩人都說它是“樹上的安眠藥”，但是現在的年輕人很少知道。榆錢，是大自然賦予人類的一種美食 ，它不但可以生吃，還可做成榆錢窩窩、包餃子、包子、榆錢飯、榆錢粥等等。榆錢吃法多種，或蒸或煮，皆是美味。洗淨晾乾儲存起來，在冬日裡同樣可以吃，亦是一道美味菜，趁著春天記得嘗一下這道美味。