202x年夏至日出日落時間查詢+夏季防曬的方法

　　夏至到來之後，無論是南方還是北方，氣溫都會逐漸升高，出現雷陣雨天氣的情況會明顯增多。經常在戶外勞作的人們，需要隨身攜帶一些雨具和水杯，一方面給自己及時補充水分。一方面防止突如其來的下雨天。在夏至這天，一些防曬的小知識得學起來。

　　2022年夏至日出日落時間查詢

　　每年夏至的日出日落時間都是不同的。2022年夏至日出日落時間為：早上6點34分08秒,日落時間為晚上6點43分12秒。夏至前後，淮河以南早稻抽穗揚花，田間水分管理上要足水抽穗，溼潤灌漿，乾乾溼溼，既滿足水稻結實對水分的需要，又能透氣養根，保證活熟到老，提高籽粒重。夏播工作要抓緊掃尾，已播的要加強管理，力爭全苗。出苗後應及時間苗定苗，移栽補缺。不僅與作物爭水爭肥爭陽光，而且是多種病菌和害蟲的寄主，因此農諺說："夏至不鋤根邊草，如同養下毒蛇咬。"莊稼人要格外注意。

　　夏季防曬方法 用物理防曬

　　防曬，是很重要的一項護膚步驟。利用防曬劑折射光線原理來阻隔紫外線，就像在皮膚塗上一層保護鏡把紫外線反射出去。塗於皮膚後，因為其分子量較大並不會被肌膚吸收。而且經實驗研究指出，物理性防曬劑非常穩定，即使經過長時間紫外線照射後，防曬成分不易變質。這種光穩定性及不被肌膚吸收的特性，使得物理性防曬劑適合肌膚敏感的人防曬使用，為敏感性肌膚、異位性肌膚及嬰幼童肌膚夏天防曬的最佳選擇。出門的時候可以穿上防曬衣。

　　夏季防止中暑方法

　　中暑是很難受的一件事情。所以防止中暑可以這麼做：適當飲水增加液體攝入。不要等到覺得口渴時再飲水。注意補充鹽分和礦物質。酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分，在高溫時不宜飲用。同時，要避免飲用過涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣。注意飲食健康。少食高油高脂食物，減少人體熱量攝入。注意穿著輕薄。穿著質地輕薄、寬鬆和淺色的衣物。儘量在室內活動 條件允許應開啟空調。洗戴上寬簷帽和墨鏡，或使用遮陽傘。避免高溫時段外出。出行應儘量避開正午前後時段，戶外活動應儘量選擇在陰涼處進行。要牢記哦。

　　2022年夏至日出時間和日落時間分別是多少?

　　2022年夏至日是6月21日，夏至日出時間為早上6點34分08秒，日落時間為晚上6點43分12秒。

　　夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。在每年公曆6月20日，或21日，或22日。公元前七世紀，先人採用土圭測日影，就確定了夏至。

　　夏至日出日落時間計算

　　夏至日出時間為早上6點34分08秒,日落時間為下午6點43分12秒

　　已知日光在地球上的直射點緯度A，求地球上任何一點(已知緯度為B)的日出時間，我們得到過一個公式：

　　T=12*arcCos(tgA*tgB)/π(適用於北半球)

　　計算可得，夏至日：太陽直射點也在北迴歸線，A=B=23°26′，帶入公式得T=5.28，即日出時間為早上6點34分08秒。而日出時間和日落時間是以中午12點為對稱的，故而夏至日的日落時間為傍晚6點43分12秒。

　　日出日落的時間，會隨季節及各地方緯度的不同而改變。夏至這天是北半球一年中白晝最長、夜晚最短的日子。一般人會直覺認為夏至當天的日出時間也是一年中最早的，日落時間是最晚的。但事實上一年中最早日出時間通常發生在夏至之前的6月上旬，最晚日落時間是在夏至之後的6月底至7月初。

　　夏至節氣的風俗食物

　　1、生菜、涼麵

　　過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。老北京的風俗習慣，每年一到夏至就可以開始大吃生菜、涼麵了，吃這些生冷的食物可以有效的幫助降火開胃，促進食慾，但是又不至於會因為過於寒涼而損害身體健康。因此每逢夏至將近的時候，涼麵等食物就開始大賣了。

　　2、熱面

　　還有人愛在酷熱的夏天吃熱面，那叫“鍋挑兒”，據說有“辟惡”之意，吃熱面是為驅除邪惡，多出汗以祛除人體內滯留的潮氣和暑氣。

　　3、夏至羹

　　湖南長沙人夏至日吃糯米粉拌鼠麴草做成的湯丸，名“夏至羹”，民諺雲“吃了夏至羹，麻石踩成坑”，“夏至吃個團(音為”坨“)，一腳跨過河”，意喻力大無比，身輕如燕。

　　4、夏至餅

　　夏收完畢，新麥上市，所以有日吃麵嘗新的習俗，也有人用麥粉調糊糊，攤成薄餅烤熟食用。夾以青菜、豆莢、豆腐，及臘肉等，祭祖後食用，俗謂“夏至餅”。

　　5、豌豆糕

　　夏至這一天，在老南京的風俗中大人要叫小孩騎坐於門檻上吃豌豆糕防百病。這項風俗的由來是因為夏令天氣火熱，人們多不思飲食，才讓小孩先吃豌豆糕開胃。此外，老南京在夏至這一天還要吃碗涼麵稱稱體重。

　　6、夏至蛋

　　湘南的衡陽、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。夏至日，將整雞蛋煮熟，剝殼後加紅棗煮湯吃，叫“吃夏至蛋”。湘南一帶，主要是嘉禾、藍山、桂陽於夏至當天早晨起來，將整雞蛋煮熟，用紅紙或紅色染料將蛋皮染紅，再用一個小網袋裝上，繫上少年、兒童的前胸，一直掛到中午或下午再剝去蛋殼將蛋吃掉。民間以為夏至吃蛋，能強身健胃，行走有勁。諺雲“夏至吃蛋，石板踩爛。”

　　7、新麥

　　山東部分地區，夏至日有煮新麥粒吃的習俗，孩子們用新麥秸編的小笊籬，在湯水中撈取新麥粒吃，既嘗新，又是一種遊戲。

　　8、狗肉

　　夏至吃狗肉主要是流行在我國廣東地區，廣東地區有一句諺語是這麼說的“夏至狗，沒路走”，說的就是夏至吃狗肉的風俗。值得注意的是，狗肉性熱，夏至吃狗肉應該適可而止，不要食用過多，以免引起上火等身體不適。

　　9、圓糊醮

　　所謂的“圓糊醮”就是用新收的麥子製成祭品，設醮祭奠上天。早年間的浙江農戶會把做好的圓糊醮或是麵糊糰子擋在水田田埂的缺口上，插著香祈求豐收。一邊拜祭一邊還要念念有詞“夏至吃了圓糊醮，踩得石頭咕咕叫”。

　　10、餛飩

　　南北方的夏至和冬至習俗就不太一樣。南邊人冬至會吃湯圓，但願來年家人能依然團團聚圓;夏至則愛吃南邊少有的幾種麵食之一，餛飩。

　　11、過水麵

　　山東人吃的“過水麵”，就是把麵條煮熟後過三遍涼水和一遍飲用水製成的。倒上炸醬、滷子和蔬菜，這就是一碗夏日消暑開胃的美食。

　　12、荔枝

　　廣州粵語地區和廣西的欽州、玉林等地區都非常喜歡吃夏至的狗肉和荔枝，兩者合吃不熱。大量食用荔枝容易引起低血糖症，也就是“荔枝病”，因此一定要適量。在吃荔枝前後喝一點鹽水或者綠豆水、冬瓜水、生地湯等有解暑的功效。

　　13、麥粥

　　江蘇無錫的人在夏至這一天，早餐會吃麥粥。麥粥不僅是清香宜人、健脾養胃、老少咸宜的美味，能有效緩解人們“苦夏”時的食慾不振，同時還可祛溼利尿，是夏至節不可多得的美味。

　　小暑屬於二十四節氣之一，此時氣溫較高，因為三伏天通常出現在小暑與處暑之間，而三伏天就是一年中最熱的一段時間。2022年小暑日出日落時間是幾點？2022年小暑交節時刻查詢。

　　 2022年小暑日出日落時間

　　2022年小暑日出時間：2022年7月7日 04:52（北京時間）

　　2022年小暑日落時間：2022年7月7日 19:45（北京時間）

　　2022年小暑的交節時刻查詢

　　2022年小暑交節時刻：公曆7月7日 10:37:49，農曆六月初九，週四！

　　 小暑有什麼風俗習俗講究

　　1、吃黃鱔

　　在部分地區，有小暑吃黃鱔的習俗，因為小暑吃黃鱔具有比較好滋補作用。黃鱔是一種非常美味的食材，並且在小暑之時的黃鱔是最為肥美的。

　　2、鬥蟋蟀

　　小暑有鬥蟋蟀的習俗，根據《周書》的記載，小暑之日溫風至，後五日蟋蟀居壁，後五日鷹乃學習。溫風其實是蒸騰的暑氣，蟋蟀古稱促織，人們在聽到蟋蟀的鳴叫後，常常會為辛勞的織女感傷。