202x年大寒宜忌什麼

　　1、忌諱瘋狂進補

　　大寒節氣猴天氣雖然依舊比較寒冷，但此時人們在大寒進補的食量要逐漸減少，多食具有升散性質的食物，順應萬物升發之勢。此時飲食上注意養血補氣，濡養臟腑，作為冬季的最後一個節氣，由脾為主，養生需要注意養脾。

　　2、忌諱晚睡

　　在大寒節氣，大家需要注意的就是，一定的是需要早睡，因為，“大寒”是冬季的最後一個節氣，在起居方面仍要順應冬季閉藏的特性，做到早睡晚起，早睡是為了養人體的陽氣。

　　3、宜保持室內空氣流通

　　大寒期間，由於天氣非常的寒冷，為了能讓室內空氣升高，很多家庭都會選擇關閉門窗，開放了暖氣或空調，這樣勢必就會造成室內空氣乾燥不流通，這樣的環境下很容易產生病菌，所以我們一定要定時開窗，只持室內空氣對流，這樣才有益於身體的健康。

　　4、宜注意保暖

　　大寒節氣繼小寒之後，這兩個節氣的氣溫都比較偏低的，我們在身體保健方面一定要避免受寒，注意做好保暖的工作，出門最好是能帶上帽子、圍巾，注意做好頭部保暖，以免寒氣從頭部侵入。

　　大寒宜吃忌吃什麼

　　大寒宜吃：

　　富含“能量”和維生素的食物;嚴寒影響著人體泌尿系統，排尿增多，隨尿排出的鈉、鉀、鈣等無機鹽也較多，還要多食用一些富含無機鹽的食物，可適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食物，也可以多吃甲魚、海參、桂圓、栗子等溫熱滋補食品。

　　大寒忌吃：

　　燥熱之物大寒飲食要注意按照自然規律，以斂陰護陽為本，宜熱食，切忌食生冷、粘硬不易消化的食物，以防損傷脾胃之陽氣，不要過多食用燥熱之物。偏於陽虛的人食補以溫熱食物為宜，偏於陰虛者以滋陰食物為宜。

　　元旦節禁忌

　　元旦是一個喜慶的節假日，所以會有很多美食，但是元旦的時候也是冬天，需要注意養生，不能吃太多，否則的話，就會導致身體不舒服。因為是假期，很多人暴飲暴食，這是一種不健康的飲食習慣。過度的飲食使加重了胃部的消化負擔，引發一系列的消化疾病。所以，暴飲暴食的結果，不僅浪費了食物，還會傷害身體，女性更有可能會加劇肥胖。然後過完節假日又要不開心，覺得自己長胖了。

　　元旦的注意點

　　在新年和元旦很多人喜歡放鞭炮煙花慶祝，現在已經開始規劃煙花爆竹了，所以一定不要隨便燃放煙花爆竹，一定要注意安全，不能隨意亂放，以免炸傷別人或者炸傷自己，還有可能引起火災。放假期間，很多小孩可能會去走親戚，家裡有小朋友的家長要注意，要教會孩子不能玩火玩電，避免發生意外。假期人多眼雜，最重要的一定是安全問題。

　　元旦的活動

　　以前會有元旦花燈的活動，也讓這個街道都看起來很熱鬧和繁華。中國古代元旦飲食也是比較豐富多彩，《荊楚歲時記》重記載南朝時荊楚元旦拜賀畢，接著是進椒柏酒，飲桃湯，進屠蘇酒、膠牙餳，五辛盤，進敷於散，服卻鬼丸，各吃一個雞蛋。反正吃的玩的都很多，就算只是出門看看也能夠感覺到節假日的氣氛很濃重，所以元旦的時候可以選擇和朋友們一起去看熱鬧。

　　2022年正月初五宜忌介紹

　　2022年正月初五當天黃曆宜忌介紹如下：

　　公曆2022年2月5日 星期六 水瓶座(陽曆)；農曆二零二二年 正月 初五 大月 (陰曆)

　　當天黃曆所宜：今日百事忌，大事勿用

　　當天黃曆所忌：今日百事忌，大事勿用

　　正月初五當天可以做什麼？

　　正月初五可以送窮

　　正月初五“送窮”，是中國古代民間一種很有特色的歲時風俗。這一天各家用紙造婦人，稱為“掃晴娘”，“五窮婦”，“五窮娘”，身背紙袋，將屋內穢土掃到袋內，送門外燃炮炸之。

　　正月初五可以開市

　　舊俗春節期間大小店鋪從大年初一起關門，而在正月初五開市。俗以正月初五為財神生日，認為選擇這一天開市必將招財進寶。

　　正月初五可以迎財神

　　正月初五，俗稱“破五”，是中國民間“迎財神”的日子哦

　　正月初五可以吃餃子

　　除了年夜飯要吃餃子，正月初五叫“破五”，也要吃餃子。

　　正月初五不可以做什麼？

　　正月初五不可以做事

　　按照舊的習慣，破五這一天不宜做事，否則本年內遇事破財。

　　正月初五不可以串門

　　《燕京歲時記》中說：初五日謂之“破五”，“破五”之內不得以生米為炊，婦女不得出門。