202x年大寒是什麼時候幾點幾分+大寒的傳統習俗

　　處暑這個時間段，氣溫在不斷的下降，主要原因是因為太陽的移動和照射的情況發生了改變，不同地區的照射情況不同，並不是所有地區都能夠感受到秋天帶來的涼爽，這個時候，高溫高壓之下，氣候更顯得燥熱，傳統的習俗也多半和氣溫變化有關聯。

　　2022年處暑的具體時間是幾點

　　每年的處暑時間都差不多是在八月份，今年也不例外，2022年處暑時間是8月22日星期六，農曆七月初四。七八月份的時間正是天氣逐漸降低，溫度的時候，處暑的名字也別有寓意，處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。是農曆二十四節氣之中的第14個節氣，時間點為公曆8月23日，太陽到達黃經150°。處暑節氣意味著即將進入氣象意義的秋天，處暑後中國黃河以北地區氣溫逐漸下降。

　　處暑的傳統習俗是什麼

　　處暑前後，有大多數的民俗和祭祀先祖迎接秋天有關，包括中元節的活動，處暑的時間和七月半正好相近所以才有中元節的習俗，除了度過節日以外，天氣也會影響習俗活動，因為夏天的天氣消耗了，人們太多的能量，所以要適當的吃一些滋補的物品，提高我們身體的能量，龍眼飯是老一輩的獨特做法，能夠補氣血，養心脾，龍眼性溫，更適合在炎熱的時候吃。

　　處暑的養生方式

　　處暑時候天氣有一種悶熱感覺，人的身體裡面也有很多的邪火，所以家家戶戶都會備有煎涼茶的習慣，涼茶可以去藥店配方也可以採用通用的配方，酸梅湯也是其中的一種涼茶能夠幫人們消除火氣，生津止渴，降低身體的溫度，同時調理腸胃。此習俗自唐代以來已盛行。每當處暑期間，家家戶戶有煎涼茶的習慣，先去藥店配製藥方，然後在家煎茶備飲，意謂入秋要吃點“苦”，在清熱、去火、消食、除肺熱等方面頗有好處。

　　2022年大寒時間幾點幾分幾秒

　　2022年大寒節氣時間是公曆2022年1月20日10點38分56秒，農曆辛丑年十二月十八號，星期四。

　　大寒是二十四節氣中最後一個節氣，每年公曆1月20-21日太陽到達黃經300°時為“大寒”。民諺雲：“小寒大寒，無風自寒。”大寒，是天氣寒冷到極點的意思。雖然在冬至節氣是北半球太陽高度最低的時候，但卻也是一年中最冷的時候，冬至節氣以後的小寒、大寒節氣，尤其是大寒節氣尤為寒冷；這是因為冬至節氣以後，太陽光的直射點會逐漸的北移，但在其後的一段時間內，太陽直射點始終還在南半球，北半球的熱量始終處於散失的狀態，白天吸收的熱量還是少於夜晚釋放的熱量，因此冬至之後，北半球的溫度還在持續降低，在大寒節氣時段溫度降到最低，因此大寒是一年中最冷的節氣。

　　大寒節氣的含義

　　大寒，寒的意思是寒冷到了極點，大寒就是天氣非常冷的意思。

　　本來，冬至時太陽直射南迴歸線，處在北半球的我國，白晝最短，黑夜最長，地面接受的光和熱最少，天氣應該最冷，但實際最冷卻在冬至後的小寒、大寒節期間，即所謂“冷在三九”。這是因為，大寒節期間，雖然白晝比冬至節稍長些，但仍是日短夜長，太陽輻射到地面的熱量，比地面向空中散發的少，所以氣溫繼續下降，再加上此時從極地、西伯利亞、蒙古高原一帶的寒潮頻繁南下，不斷侵襲我國廣大地區，促進出現全年氣溫最低值。

　　大寒季節特徵

　　大寒節氣，大氣環流比較穩定，環流調整週期大約為20天左右。此種環流調整時，常出現大範圍雨雪天氣和大風降溫。當東經80度以西為長波脊，東亞為沿海大槽，我國受西北風氣流控制及不斷補充的冷空氣影響便會出現持續低溫。

　　同小寒一樣，大寒也是表示天氣寒冷程度的節氣。近代氣象觀測記錄雖然表明，在我國部分地區，大寒不如小寒冷，但是，在某些年份和沿海少數地方，全年最低氣溫仍然會出現在大寒節氣內。所以，應繼續做好農作物防寒，特別應注意保護牲畜安全過冬。

　　大寒時節，中國南方大部分地區平均氣溫多為6℃至8℃，比小寒高出近1℃。“小寒大寒，冷成一團”的諺語，說明大寒節氣也是一年中的寒冷時期。

　　大寒的養生技巧

　　補足腎氣

　　冬季是進補最好的季節，而且按照黃帝內經的理論，冬季也是補腎最好的季節，黃帝內經裡四季都對應著不同的臟器，而冬季對應的就是腎，當然這個腎不是僅指西醫的實質性的臟器，這個腎是中醫的概念，包含著生殖器官和泌尿系統，一個人腎氣足，氣血才會更加的足，如果氣血不足容易患上很多疾病，所以，冬季裡特別要補好腎，而大寒季節是冬季最冷的節氣，一定要補腎。

　　早睡早起睡眠充足

　　冬季很多的動物都會選擇冬眠，但是人類不可以的，但是在睡眠上一定要有充足的保障，每天一定要按時睡覺、按時起床，成人要睡夠6—8小時，小孩子要根據年齡睡夠覺。千萬不要總是熬夜，對健康的傷害非常大。

　　經常做一些運動

　　雖然冬季寒冷，但是也要堅持鍛鍊，在沒有霧霾的天氣可以進行晨練，打打太極拳，練練太極劍，女性朋友可以選擇在室內練練瑜伽，小孩子可以去室內的游泳館游泳，這些都是不錯的選擇。

　　建議每天到戶外曬太陽

　　冬季的陽光是比較溫和的，紫外線較弱，對人的皮膚的傷害很小，所以，建議每天都去曬太陽，小孩子曬太陽有助於鈣的吸收，可以幫助孩子長高，成人曬太陽會有助於身體健康。

　　導讀：大寒和小寒同為二十四節氣中的最後兩個節氣，也是表示天氣寒冷程度的節氣。雖說不如冬至節氣那般備受重視，但也有著很高的關注度，但大寒的交節時間一般為多久呢，下面我們就來詳細介紹下2023年大寒是幾點幾分幾秒，一起來看看2023年的大寒在什麼時候吧。

　　2023年大寒是公曆2023年1月20日16點19分，農曆壬寅年十二月二十九號。大寒是二十四節氣中最後一個節氣，每年公曆1月20-21日太陽到達黃經300°時為“大寒”。民諺雲：“小寒大寒，無風自寒。”大寒，是天氣寒冷到極點的意思。

　　大寒節氣的含義

　　大寒，寒的意思是寒冷到了極點，大寒就是天氣非常冷的意思。

　　本來，冬至時太陽直射南迴歸線，處在北半球的我國，白晝最短，黑夜最長，地面接受的光和熱最少，天氣應該最冷，但實際最冷卻在冬至後的小寒、大寒節期間，即所謂“冷在三九”。這是因為，大寒節期間，雖然白晝比冬至節稍長些，但仍是日短夜長，太陽輻射到地面的熱量，比地面向空中散發的少，所以氣溫繼續下降，再加上此時從極地、西伯利亞、蒙古高原一帶的寒潮頻繁南下，不斷侵襲我國廣大地區，促進出現全年氣溫最低值。

　　大寒季節特徵

　　大寒節氣，大氣環流比較穩定，環流調整週期大約為20天左右。此種環流調整時，常出現大範圍雨雪天氣和大風降溫。當東經80度以西為長波脊，東亞為沿海大槽，我國受西北風氣流控制及不斷補充的冷空氣影響便會出現持續低溫。

　　同小寒一樣，大寒也是表示天氣寒冷程度的節氣。近代氣象觀測記錄雖然表明，在我國部分地區，大寒不如小寒冷，但是，在某些年份和沿海少數地方，全年最低氣溫仍然會出現在大寒節氣內。所以，應繼續做好農作物防寒，特別應注意保護牲畜安全過冬。

　　大寒時節，中國南方大部分地區平均氣溫多為6℃至8℃，比小寒高出近1℃。“小寒大寒，冷成一團”的諺語，說明大寒節氣也是一年中的寒冷時期。

　　大寒有什麼習俗

　　大寒節氣，時常與歲末時間相重合，因此這樣的大寒節氣裡，需要祭祀祖先及各種神靈，祈求來年風調雨順。此外，舊時大寒時節的街上還常有人們爭相購買芝麻秸的影子。因為“芝麻開花節節高”，除夕夜，人們將芝麻秸灑在行走之外的路上，供孩童踩碎，諧音吉祥意“踩歲”，同時以“碎”、“歲”諧音寓意“歲歲平安”，求得新年節好口彩。這也使得大寒驅兇迎祥的節日意味更加濃厚。