202x年大暑節氣具體在幾月幾日+炎熱之級雨季同期

　　一年四季氣候在不斷的變化著，從冬天的凌冽轉化為春天輕柔的春風，喚起萬物的生機，從夏日的烈日炎炎變更為秋天的秋高氣爽，而一年則分為了24個節氣，其中比較炎熱的一個節氣就是大暑，在大暑的時候一定要記得避暑。

　　大暑的時間

　　大暑節氣在2022年虎年的公曆時間是2022年7月23日4點6分49秒，農曆時間是壬寅年六月二十五號星期六。大暑是二十四節氣中的第十二個節氣。斯時天氣甚烈於小暑，故名日大暑。二十四節氣是上古先民順應農時，透過觀察天體執行，認知一歲中時令、氣候、物候等方面變化規律所形成的知識體系。當北斗七星的斗柄指向丙或太陽黃經達120°時為大暑節氣。“暑 是炎熱的意思，大暑,指炎熱之極。大暑是一年中日照最多、最炎熱的節氣，也是降水量最多的節氣，高溫與多雨時期基本-致， 由於我國得天獨厚的地緣優勢，大暑節氣的氣候特徵表現為雨熱同期，這是利於農作物生長的條件。

　　古代關於大暑的記載

　　現代和古代很多的風俗以及文化觀念都是不同的，漸漸得有了改變，而在古時候的《月令七十二候集解》這本書當中記載到:”大暑, 六月中。暑,熱也, .就熱之中分為大小，月初為小，腫為大,今則熱氣猶大也。”大暑節氣正值”三伏天”裡的”中伏”前後，是一年中最熱的時期,這個時期氣溫最高，農作物生長最快。同時，因為大暑高溫多雨，因此很多地區的旱、澇、風災等各種氣象災害也最為頻繁。

　　大暑三候

　　古代的先民們在長期的勞作中記錄下了關於大暑節氣的現象，我國古代將大暑分為三候: "一候候腐草為螢:二候土潤溽暑;三候大雨時行。”世上螢火蟲約有二千多種,分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵於枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出,所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮溼;第三候是說時常有大的雷雨會出現，這大雨使暑溼減弱，天氣開始向立秋過渡。

　　導語：白露是典型的夏末秋初節氣，這個時候的天氣漸漸轉涼，因為南北地區的氣溫有差異，這時北方會比南方更冷。那麼，大家知道白露具體時間幾點2022？2022年白露節氣具體時間是幾點幾分幾秒？

　　白露具體時間幾點2022

　　2022年白露具體時間是9月7日23點32分7秒，星期三，農曆八月十二。白露是秋季的第三個節氣，屬於孟秋時節的結束和仲秋時節的開始，也就是開始進入秋天中期。這個時候夏季的暑熱才是真正消散，寒氣漸深，溫差變大。

　　白露習俗

　　收清露

　　中國民間在白露節氣有“收清露”的習俗，明朝李時珍的《本草綱目》上記載：“秋露繁時，以盤收取，煎如飴，令人延年不飢。”“百草頭上秋露，未唏時收取，愈百病，止消渴，令人身輕不飢，肌肉悅澤。”“百花上露，令人好顏色”。因此，收清露成為白露最特別的一種“儀式”。

　　飲白露茶

　　白露茶就是在白露時節採摘的茶葉，民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說法，此時的茶樹經過夏季的酷熱，白露前後正是它的另一個生長佳期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經泡，也不像夏茶那樣乾澀味苦，它多了一些過火的味道，給人的感覺剛剛好。輕輕呷一口，唇齒之間滿是甘醇的味道，深受老茶客喜歡。

　　吃番薯

　　紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，含糖量達到15%～20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效，中醫視紅薯為良藥，有“長壽食品”之譽。李時珍《本草綱目》中說：“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”。民間認為白露吃番薯可使飯後不會發胃酸，故舊時農家在白露節以吃番薯為習。

　　白露節氣氣候特點

　　我國古人將白露劃分為3候：“1候鴻雁來;2候玄鳥歸;3候群鳥養羞。”意思是說白露節氣正是鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存乾果糧食以備過冬的時節，可見白露實際上是天氣轉涼的一種表現形式。

　　玄鳥即燕子。可能是商的圖騰。傳說有娀氏女簡狄吞燕卵生了商的始祖契。上說，玄鳥是一種四翅鳥類，羽毛呈淡黃色，喜食鷹肉，性暴戾，居於平頂山。

　　而“養羞”的解釋則是：儲藏食物。《逸周書·時訓》中說：“白露之日鴻雁來，又五日玄鳥歸，又五日群鳥養羞。”朱右曾校釋：“養羞者，蓄食以備冬，如藏珍羞。”

　　白露就是典型的秋季氣候，在這個時候非常容易出現口乾、唇乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等症狀。簡單實用的藥膳、食療應該更為實用一些。適當地多服一些富含維生素的食品，吃些人參、百合、杏仁之類的東西。喝一些清茶。另除此之外的就是，春捂秋凍是一條經典的養生保健要訣。但是，早晚溫差大就應該及時的給自己新增一些衣被，以免受寒。

　　白露節氣容易患哪些疾病

　　1、警惕支氣管哮喘

　　白露時節，支氣管哮喘發病率很高，因此要做好預防工作。此時秋高氣爽，正是人們外出旅遊的大好時光。但是，常有不少遊客在旅遊期間出現類似“感冒”的症狀，其實不一定是“感冒”，可能是“花粉熱”。

　　2、慎防腸胃疾病

　　白露後往往多秋風、秋雨、颱風。在這段時間容易發生和流行的疾病主要是細菌性痢疾、傷寒、副傷寒、腹瀉病等腸道傳染病，是腸道傳染病全年發病的第二個高峰期，發病比夏季的第一高峰期還要多。

　　3、預防秋燥

　　在白露一節氣中要預防秋燥，燥邪傷人，容易耗人津液，而出現口乾、唇乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等症狀。

　　4、預防感冒

　　白露日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯，人容易感冒。

　　白露過後，陰氣逐漸加重，秋風颯爽，白露是一個表徵天氣轉涼的節氣，雖然白天的氣溫仍可達三十多度，但夜晚仍會較涼，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯，人容易感冒。

　　2020大暑是幾月幾日幾點幾分 2020大暑節氣具體時間

　　2020年大暑時間：7月22日16點36分44秒。

　　陽曆時刻：2020年7月22日16:36:44，星期三

　　陰曆日期：二〇二〇年六月初二，星期三

　　開始時刻：2020年7月22日16:36:44，星期三

　　結束時刻：2020年8月7日09:06，星期五

　　大暑日期演算法

　　大暑計算公式：[Y*D+C]-L

　　公式解讀：Y=年數後2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=22.83，20世紀=23.65。

　　舉例說明：2088年大暑日期=[88×0.2422+22.83]-[88/4]=44-22=22，7月22日大暑。

　　大暑是什麼意思簡單說明

　　“暑”就是熱的意思，大暑，顧名思義就是很熱。

　　大暑，二十四節氣中的第十二個節氣，也是一年中最熱的節氣。其氣候特徵是：“鬥指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前後是一年中最熱的時間段，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣。大暑時節是喜溫作物生長速度最快的時期，也是雷陣雨最多的季節，有諺語說：“東閃無半滴，西閃走不及”意謂在夏天午後，閃電如果出現在東方，雨不會下到這裡，若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想躲避都來不及。同時，很多地區的旱、澇、風災等各種氣象災害也最為頻繁。

　　我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。”世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵於枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的；第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮溼；第三候是說時常有大的雷雨會出現，這大雨使暑溼減弱，天氣開始向立秋過渡。

　　大暑預防中暑

　　夏季預防中暑要注意飲食保健

　　補充鹽分和礦物質：對於暴露在烈日下的工作人員，由於汗液的大量排出，可以透過飲用鹽開水或含有補充含有鉀、鎂等微量元素的運動型飲料補充鹽分和礦物質。不用為了貪圖一時涼快而飲用冰凍飲料，以免造成胃部痙攣；酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分，在高溫時不宜飲用。

　　健康飲食增強營養：夏天為預防中暑應注意飲食，多吃清淡的食物少吃高油高脂食物，減少人體熱量攝入。夏季的營養膳食應是高熱量、高蛋白、高維生素A、B1、B2和C。可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。

　　少食高油高脂食物，飲食儘量清淡。不易消化的食物會給身體帶來額外的負擔。但要注意，高溫環境下人們更需要攝取足夠的熱量，補充蛋白質、維生素和鈣。多吃水果蔬菜。

　　夏季預防中暑要充分休息

　　夏季變成晝長夜短，氣溫又會很高，這個時候生理時鐘就會受到一定的影響，這個時候我們就會感覺到身體的疲勞。就會出現類似熱感冒的症狀，而這個時候最直接有效的降暑的辦法就是睡覺啦。我們一般正常的一天的睡眠時間為6-7小時，但是如果我們越晚睡覺的話，這個時候睡眠的品質就會更差。

　　現代人作息時間雖然較晚，但還是希望能在晚上十二點前就寢會比較好。另外還要注意冷氣口或電風扇不要離自己太近，或者是洗完澡頭髮沒吹乾就睡覺，這樣反而容易感冒。

　　夏季預防中暑要注意防曬

　　夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在中午到下午時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性最高！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防曬霜，準備充足的水和飲料。