202x年小寒是幾點幾分幾秒+小寒三候的解釋

　　四季交替是自然界的神奇現象，在每個季節的交替時，是人們免疫力最弱，病毒細菌肆虐的時候。因此生活中我們常常會看見身邊一些平時免疫力低下的人在這時候就免不了大病一場。處暑作為夏季和秋季的交替處，最注重的還應該是養生。

　　今年具體時間

　　處暑作為夏季和秋季交替的重要節氣，在民間的意義是十分重大的。今年處暑的準確時間為公曆2021年8月23日5點17分。古人將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登。”此節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類；天地間萬物開始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思，如“五穀豐登”。

　　早晚溫差大

　　在二十四節氣中，每一節氣都有三候，而每一候為五天，三候為十五天為一氣。今年處暑開始時間為8月23日，那麼處暑一候的時間就是23日到27號，二候時間為28日到9月1日，三候時間為9月2到9月6日。至此，處暑三候結束，正式進入秋季。在進入秋季後，氣候逐漸轉涼，此時晝夜溫差大，人們在早晚出行會注意添減衣物。

　　“處暑不出頭割谷喂老牛”

　　每個節氣都有其相應的氣候特點，人們根據這些氣候特點總結出很多農事諺語。處暑不出頭,割谷喂老牛的意思是處暑的時候，地裡的莊稼像高梁、玉米、糜谷等大莊稼，還出不了穗頭，就沒收成的希望了，沒有希望只能當無用的荒草處理，割給牛吃。這就是"處暑不出頭,割谷喂老牛"的說法。

　　立秋是幾月幾日2021年幾點 2021立秋幾點幾分幾秒

　　2021年8月7日14:53:48，農曆六月廿九。

　　2021是晚立秋還是早立秋？

　　判斷一年的立秋節氣是早秋還是晚秋，有兩種說法。

　　常見的還是看立秋的時刻，0——12點入立秋的，是早立秋；12——24點入立秋的是晚立秋。2021年立秋節氣具體是14:53:48，在12點之後，所以是晚秋。

　　也有說是看立秋的農曆月份，農曆六月立秋是早秋，農曆7月後是晚秋，2021年立秋農曆是六月(小)廿九，這麼看來，又屬於早秋。

　　立秋習俗：

　　立秋的主要習俗有：立秋節、摸秋、秋忙會、貼秋膘等。立秋節，也稱七月節。時間在公曆每年8月7日或8日開始。民國以來，在廣大農村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風俗。

　　摸秋，夏曆八月十五日，是為中秋節。這天夜裡婚後尚未生育的婦女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。

　　貼秋膘，民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什麼胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。

　　立秋後如何養生？

　　第一，精神方面。夏季陽氣旺盛，進入立秋以後，陽氣機會慢慢減弱，大家在此時要遠離悲傷憂愁的情緒，儘量做到平心靜氣、心情舒暢，同時還應該收斂神氣。

　　第二，運動方面。秋季應以“收養”為原則。記得將保養身體內的陰氣為關鍵任務。也就是說運動的時候，運動不宜過大，以免出汗過多，耗損過多的陽氣致使體內陰陽失衡。建議選擇平緩輕鬆的運動專案，如散步、太極等。

　　第三，起居方面。應早睡早起，以便收斂陽氣舒展肺氣。而且要記得儘量早起，這樣子有助減少血栓的形成，預防心血管疾病。如果早睡睡不著的話，可以考慮睡前喝些蓮子湯、龍眼肉湯，促進入眠。當然，也可以晚上的時候用熱水泡泡腳，同樣起到的助眠效果也是很不錯的。

　　第四，艾灸方面。立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期，是萬物成熟收穫的季節，也是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。因此立秋時節的艾灸，以平穩收養為原則，不宜過分宣散。

　　第五，飲食方面。秋季乾燥，少吃辛辣，潤燥、養陰、潤肺，可多吃一些蓮藕、百合、銀耳，有養陰潤燥，潤肺止咳的作用。少吃西瓜，多吃豆製品，不論西瓜或香瓜、菜瓜，都不能任性多吃，否則會損傷脾胃陽氣，可以多喝三豆（綠豆、紅豆、黑豆）湯，能清熱解毒、健脾利溼。

　　相信大家都是期待著秋高氣爽的秋天的到來的，因為現在天氣是比較熱的，空調或者風扇都是我們生活下去的動力的，那麼白露節氣是涼爽的秋天的序幕，所以白露的到來是非常令人激動的，那麼每一年白露節氣時間都在變化的，那麼今年白露是在什麼時候呢？

　　今年白露時間

　　據黃曆查詢，今年白露是在公曆2021年9月7日下午17點52分46秒，也就是農曆辛丑年八月初一，星期二。

　　白露節氣的介紹

　　白露是晝夜溫差最大的秋季節氣。白露前後，夏日殘留的暑氣逐漸消失，天地的陰氣上升擴散，天氣漸漸轉涼，清晨的露水日益加厚，在草葉面上凝結成一層白白的水滴，古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故 以白形容秋露，故名“白露”。中國古人根據對大自然的觀察，將白露分為三候：“一候鴻雁來，二候玄鳥歸，三候群鳥養羞。”意思是說這個節氣，鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存乾果糧食以此預備度過 寒冷的冬天。這會兒農民也忙著收穫莊稼，正所謂“搶秋搶秋，不搶就丟”。

　　白露的習俗

　　飲白露茶

　　白露茶就是在白露時節採摘的茶葉，民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說法，此時的茶樹經過夏季的酷熱，白露前後正是它的另一個生長佳期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經泡，也不像夏茶那樣 乾澀味苦，它多了一些過火的味道，給人的感覺剛剛好。輕輕呷一口，唇齒之間滿是甘醇的味道，深受老茶客喜歡。

　　祭禹王

　　生活在江蘇太湖畔的老百姓會在白露時節祭禹王。禹王是傳說中的治水英雄大禹，太湖畔的漁民稱他為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時節，這裡將舉行祭禹王的香會，其中又以清明、白露 春秋兩祭的規模為最大，歷時一週。

　　白露三候

　　一候鴻雁來。鴻為大，雁為小，是不同的兩種。鴻雁二月北飛，八月南飛。

　　二候玄鳥歸。玄鳥就是燕子，燕子是春分而來，秋分而去，它是北方之鳥，南飛帶來生機。如今北飛為歸，紅花半落燕歸去，秋風蕭瑟，要白露滿山葉飛墜了。 《月令七十二候集解》：“玄鳥解見春分（春分初候 ，玄鳥至；燕來也），此時自北而往南遷也，燕乃南方之鳥，故曰歸。”

　　三候群鳥養羞。這個“羞”同“饈”，是美食。“玄武藏木蔭，丹鳥還養羞”，養羞是指諸鳥感知到肅殺之氣，紛紛儲食以備冬，如藏珍饌。《逸周書·時訓》：“白露之日鴻雁來，又五日玄鳥歸，又五日群鳥養 羞。”