202x年小寒這天能做什麼+202x小寒節氣有什麼習俗風俗

　　小寒節氣到來，天氣也越來越寒冷了。2022年小寒這天能做什麼？小寒節氣有什麼習俗風俗？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　2022年小寒這天能做什麼？

　　2022年小寒在農曆：二0二一年十二月初三日公曆：2021年01月05日，星期三 【今日黃曆所宜】

　　提車　簽約　動土　安床　提親　求婚　訂婚　破土　安門　理髮

　　納畜　行船　開生墳　打官司

　　【今日黃曆所忌】

　　結婚　出行　交易　動工　開工　開張　開業　蓋屋　經商　畋獵

　　上官　出入財物

　　從2022年小寒的【黃曆所宜】來看，這天適合做的主要事項有：

　　提車、簽約、動土、提親、求婚、訂婚、理髮、開船、出殯、打官司 等。

　　小寒節氣有什麼習俗風俗？

　　小寒節氣作為反映氣候的節氣，傳統習俗活動比較少，但因為是最冷的兩個節氣之一，所以食俗更受重視。

　　俗語說三九補一冬，來年無病痛，說的就是冬令食羊肉調養身體的做法。古時，如皋人對小寒頗重視，但隨著時代變遷，已漸漸淡化，人們只能從生活中尋找出點點痕跡。居民日常飲食也偏重於暖性食物，如羊肉、狗肉，其中又以羊肉湯最為常見，有的餐館還推出當歸生薑羊肉湯，一些傳統的冬令羊肉菜餚重現餐桌，再現瞭如皋寒冬食俗。但是小寒大寒，冷成冰團，這個節氣年輕人注意不要因過食肥甘厚味、辛辣之品而長出痤瘡。

　　一、菜飯

　　古時，南京人對小寒頗重視，但隨著時代變遷，現已漸漸淡化，如今人們只能從生活中尋找出點點痕跡。到了小寒時節，也是老中醫和中藥房最忙的時候，一般入冬時熬製的膏方都吃得差不多了。到了此時，有的人家會再熬製一點，吃到春節前後。

　　二、糯米飯

　　廣州傳統，小寒早上吃糯米飯，為避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把臘肉和臘腸切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎蔥白，拌在飯裡面吃。

　　廣東人很講究食療。小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。池曉玲說，所謂三九補一冬，但小寒時切記不可大補。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄乾等，也可結合藥膳進行調補。

　　導語：小寒節氣作為反映氣候的節氣，傳統習俗活動比較少，但因為是最冷的兩個節氣之一，所以食俗更受重視，那麼2022年小寒這天能做什麼？2022小寒節氣有什麼習俗風俗？跟著小編一起來看看。

　　2022年小寒這天能做什麼？

　　2022年小寒在農曆：二0二一年十二月初三日公曆：2021年01月05日，星期三【今日黃曆所宜】

　　提車　簽約　動土　安床　提親　求婚　訂婚　破土　安門　理髮

　　納畜　行船　開生墳　打官司

　　【今日黃曆所忌】

　　結婚　出行　交易　動工　開工　開張　開業　蓋屋　經商　畋獵

　　上官　出入財物

　　從2022年小寒的【黃曆所宜】來看，這天適合做的主要事項有：

　　提車、簽約、動土、提親、求婚、訂婚、理髮、開船、出殯、打官司等。

　　小寒節氣有什麼習俗風俗？

　　小寒節氣作為反映氣候的節氣，傳統習俗活動比較少，但因為是最冷的兩個節氣之一，所以食俗更受重視。

　　俗語說“三九補一冬，來年無病痛”，說的就是冬令食羊肉調養身體的做法。古時，如皋人對小寒頗重視，但隨著時代變遷，已漸漸淡化，人們只能從生活中尋找出點點痕跡。居民日常飲食也偏重於暖性食物，如羊肉、狗肉，其中又以羊肉湯最為常見，有的餐館還推出當歸生薑羊肉湯，一些傳統的冬令羊肉菜餚重現餐桌，再現瞭如皋寒冬食俗。但是“小寒大寒，冷成冰團”，這個節氣年輕人注意不要因過食肥甘厚味、辛辣之品而長出痤瘡。

　　一、菜飯

　　古時，南京人對小寒頗重視，但隨著時代變遷，現已漸漸淡化，如今人們只能從生活中尋找出點點痕跡。到了小寒時節，也是老中醫和中藥房最忙的時候，一般入冬時熬製的膏方都吃得差不多了。到了此時，有的人家會再熬製一點，吃到春節前後。

　　二、糯米飯

　　廣州傳統，小寒早上吃糯米飯，為避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把臘肉和臘腸切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎蔥白，拌在飯裡面吃。

　　廣東人很講究食療。小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。池曉玲說，所謂“三九補一冬”，但小寒時切記不可大補。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄乾等，也可結合藥膳進行調補。

　　2022年小寒不能做什麼？小寒節氣禁忌有哪些？日子有吉有兇，提前預示日子的吉凶，可以讓我們避過很多不必要的麻煩。小編給大家預測了2021年農曆十二月的吉凶，快來關注吧。

　　2022年小寒不能做什麼？2022年小寒節氣宜忌

　　【農曆】：二零二一年十二月初三週三

　　【公曆】：2022年1月5日

　　【宜】：籤合同動土安床開生墳破土打官司安門理髮納畜行船

　　【忌】：結婚出行提車搬家交易動工開工開張開業蓋屋經商出入財物畋獵上官

　　小寒節氣禁忌忌：長期緊閉門窗睡覺

　　冬季應每天開窗數次，以便空氣流通。長期緊閉門窗睡覺，易患鼻塞、口乾、頭痛、免疫功能下降等，並且冬季空調的溫度應該適宜，不能過高。

　　忌：穿著太過嚴實

　　衣服穿得過多、過厚，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血液增多，從而增加散熱作用，這樣反而降低了機體對外界環境溫度變化的適應能力，容易生病。

　　忌：長期在室內

　　長期在室內不僅空氣新鮮度不夠，人體機能的鍛鍊也有所減弱。要注重鍛鍊身體，如進行散步、慢跑、打太極拳等運動，以便養筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力。

　　忌：過度食用燥熱的東西和油膩食物

　　在這個進補的季節，過量吃油膩食物，往往又會產生內熱，出現痤瘡、煩躁和便秘等症狀，這就具備患流感的內部環境。而辛辣食物又可加重內熱，稍不注意外感風寒即可患上流感。所以飲食要合理，蔬菜水果要多吃，如大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。