202x年春分具體時間+202x年春分過後是什麼節氣

　　所謂的春分節氣是平分春天的節氣，所以到了這天，也就意味著春天已經過半，而到了春分這一天，氣候也開始漸漸回暖，並且白天的時間也逐漸增長，我們都知道每年節氣的時間都在不斷變化，並不是固定的日期，那麼今天本欄目就告訴大家2022年春分具體時間吧。

　　2022年春分具體時間

　　2022年春分公曆時間是2022年3月20日23點33分15秒，而農曆時間是二零二二年二月十八，一般來說，每年的春分節氣都是在每年公曆3月19-22日之間的一天，但有些年份也可能都是一樣的，所以春分的具體時間並不是固定的。另外要注意的是，春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，春分過後陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短，與這一天相同的，還有秋分這個節氣。

　　2022年春分過後是什麼節氣

　　每年的春分節氣過後就到了清明，而清明既是傳統的二十四節氣，也是我國的一個傳統節日，清明是二十四節氣中的第五個節氣，表示季春時節的正式開始，公曆4月4日左右，清明節與除、盂、九三節並稱中國傳統節日四大祭祖節日。清明是表徵物候的節氣，含有天氣晴朗、草木繁茂的意思，也是人們親近自然、踏青遊玩、享受春天樂趣的歡樂節日。

　　關於春分時節的詩句

　　1.春分花發後，寒食月明前。——白居易《勸酒十四首·何處難忘酒七首》

　　2.春分秋分晝夜中，天上地下度數同。——方回《己亥十一月二十一日長至前一旬書》

　　3.仲春之朔近春分，一夜風雪四山白。——陳著《前紀時行》

　　4.雨霽風光，春分天氣，千花百卉爭明媚。——歐陽修《踏莎行·雨霽風光》

　　5.含情別故侶，花月惜春分。——錢起《賦得巢燕送客》

　　6.社日雙飛燕，春分百囀鶯。——權德輿《二月二十七日社兼春分端居有懷簡所思者》

　　2022年春分具體時間

　　2022年春分公曆時間是2022年3月20日23點33分15秒，而農曆時間是二零二二年二月十八，一般來說，每年的春分節氣都是在每年公曆3月19-22日之間的一天，但有些年份也可能都是一樣的，所以春分的具體時間並不是固定的。另外要注意的是，春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，春分過後陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短，與這一天相同的，還有秋分這個節氣。

　　2022年春分過後是什麼節氣

　　每年的春分節氣過後就到了清明，而清明既是傳統的二十四節氣，也是我國的一個傳統節日，清明是二十四節氣中的第五個節氣，表示季春時節的正式開始，公曆4月4日左右，清明節與除、盂、九三節並稱中國傳統節日四大祭祖節日。清明是表徵物候的節氣，含有天氣晴朗、草木繁茂的意思，也是人們親近自然、踏青遊玩、享受春天樂趣的歡樂節日。

　　關於春分時節的詩句

　　1.春分花發後，寒食月明前。——白居易《勸酒十四首·何處難忘酒七首》

　　2.春分秋分晝夜中，天上地下度數同。——方回《己亥十一月二十一日長至前一旬書》

　　3.仲春之朔近春分，一夜風雪四山白。——陳著《前紀時行》

　　4.雨霽風光，春分天氣，千花百卉爭明媚。——歐陽修《踏莎行·雨霽風光》

　　5.含情別故侶，花月惜春分。——錢起《賦得巢燕送客》

　　6.社日雙飛燕，春分百囀鶯。——權德輿《二月二十七日社兼春分端居有懷簡所思者》

　　2020年三伏天具體時間 2020年三伏天是什麼日期

　　2020年三伏天從7月16日開始，至8月24日結束，分初伏、中伏、末伏，共40天。

　　初伏：公曆2020年7月16日(農曆五月廿六)——2020年7月25日(農曆六月初五)

　　中伏：公曆2020年7月26日(農曆六月初六)——2020年8月14日(農曆六月廿五)

　　末伏：公曆2020年8月15日(農曆六月廿六)——2020年8月24日(農曆七月初六)

　　什麼是三伏天

　　“三伏天”是人們對於一年當中氣溫最高且又多雨潮溼、悶熱的一段日子的俗稱，時間一般在一年的小暑與處暑這個節氣之間。這段時間太陽直射北迴歸線，正處於北半球的夏季，從夏至到大暑這段時間，氣溫漸升至最高，加上七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，天氣晴朗少雲，地面輻射增溫，還有在東南季風的影響下，北半球也開始進入梅雨季節，雨水增多，所以-就形成了“三伏天”這樣氣溫高又潮溼、悶熱的天氣現象。

　　三伏天是中原地區在一年中最熱的三、四十天，“三”其實是指初伏、中伏、末伏三個階段，“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪，也可以理解為“隱藏”“靜止”，就是說在天氣炎熱的這段時間裡，人們的生活生產活動都應該宜伏不宜動。

　　三伏天的計算方法

　　三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

　　我國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。

　　從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

　　三伏天出現的具體原因

　　三伏天的出現是有著科學依據的，需要站在地理學的角度來解析。2020年入伏之後太陽強烈，地表每天都要吸收很多的熱量，且散發得很少。

　　熱量逐漸聚集，等到三伏天時地面熱量將達到頂峰，氣溫也是最高的。同時，在三伏天副熱帶高壓會不斷加強，天氣晴朗無雲，下雨的情況也特別少，這也使得天氣更熱。

　　2020年“三伏天”健康養生注意事項

　　1、注意防曬，預防高溫中暑

　　三伏天一年中氣溫最高溫高溼的時候，氣溫增高，持續的悶熱會使人體機體體溫調節功能紊亂，皮膚散熱功能下降，輕則易高熱、頭暈、噁心、口乾、抽筋等，重則還會引起呼吸衰竭、暈厥、休克等中暑現象，所以首先要做好的就是防曬、防暑工作。

　　2、適當運動提高免疫力

　　俗話說：“冬練三九，夏練三伏”，意思就是說不管是在數九寒天還是酷暑六月，都應堅持運動鍛鍊，這樣才能更好地“順四時、適寒暑”，保證身體健康。在三伏天，人們也可以適當地進行鍛鍊，因為夏天體內容易積累熱毒，容易造成身體不適，所以適當出汗的話可以幫助排解體內熱量和毒素，幫助調節體溫，還能提高免疫力，免受疾病困擾。

　　3、多喝水有益健康

　　夏季氣溫炎熱，人體體溫也會略微偏高，所以在夏天人們排汗量也會加大，其實夏天排汗散熱是有益人體健康的，汗液能夠帶走熱量和一些對人體不好的微量元素，幫助平衡體溫，提高免疫力等等，但是排汗後要及時補充流失的水分，不然的話，流失的水分得不到補充，也會造成人容易口乾舌燥、疲勞嗜睡、影響個人的精神和體能狀態，所以平時還是要養成喝水的習慣，不要等到口渴了再去喝水，運動後可以應適當喝一些鹽開水或綠豆鹽水湯，對恢復體力更有效果。