202x年是上午立秋還是下午立秋+立秋後多久涼快

　　立秋節氣是一年之中比較特別的一個節氣，也是很受歡迎的一個節氣，這個時候會有很多的講究和習俗，每年立秋的時間都是不一樣的，根據時間顯示，今年立秋是在8月7日下午兩點多，從時間上來看，今年立秋屬於晚立秋。

　　2022年是上午立秋還是下午立秋

　　2022年是下午立秋。

　　2022年的立秋時間是2022年8月7日14:53:48，農曆七月十日（小）和週日。

　　立秋通常是在公曆的八月，而相應的農曆月份是七月。立秋到來後，人們的第一個跡象就是天氣的變化。入秋以來，天空晴朗，月亮皎潔，風和日麗，氣溫逐漸下降。因此，有“立秋之日清涼”、“立秋之日清晨，夜寒”等民間諺語。此外，立秋是古代“四季八節”之一。過去，人們有在立秋那天祭祀土地神和慶祝豐收的習俗，一些地區保留了這種習俗和傳統。

　　立秋意味著夏天過去了，秋天來了。作為24個節氣之一，立秋通常表示炎熱的夏天即將過去，秋天即將到來。“立秋”一到，梧桐樹就開始落葉。這就是成語“一葉知秋”的由來。

　　立秋通常表示炎熱的夏天即將到來，秋天即將來臨。入秋後，雖然熱量一時難以消散，但“秋虎”有餘力。立秋也叫“交秋”，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。由於全國各地氣候不同，立秋時間也不一致。

　　立秋是不是天氣就涼快了

　　立秋節氣通常來說不會很涼快。

　　立秋是秋季24個節氣中的第一個節氣。根據經驗，第一個節氣通常延續前一個節氣的天氣。在立秋之前，它是“酷熱”這個詞，意思是熱。“大熱”一詞的意思是大熱。立秋期間，天氣將持續炎熱一段時間。初夏之後，天氣將逐漸變冷，當白露期到來時，天氣將變得完全寒冷。

　　立秋後多久涼快

　　立秋後，再過一個月基本上就比較涼快了。

　　立秋是秋天的第一個節氣。炎熱的天氣將在立秋結束。入秋後，夏季氣候仍是全國大部分地區的主流氣候。再過一個月，夏季氣候將被秋季氣候所取代。大自然有一個清爽的秋景。早上和晚上的溫差很大，人們不會感到熱。此時，白露節氣開始出現在夜間，這是一年，一段溫度合適的時間。

　　2020年立秋是上午還是下午 今年立秋是一天中什麼時候

　　2020年立秋在2020年08月07日（農曆六月十八）09時06分03秒到來，即為上午到來。

　　按照時間點來劃分，0點-12點為早立秋，12點-24點為晚立秋，所以2020年為早立秋。

　　俗話說，“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛”。立秋將至，我國南方大部出現出驕陽似火、高溫蒸烤的局面。

　　從氣候特點看，立秋時節由於盛夏餘熱未消，秋陽肆虐，特別是在立秋前後，很多地區仍處於炎熱之中，因此，民間有“秋老虎”之說。氣象資料表明，這種炎熱的天氣，往往要延續到9月的中下旬，天氣才真正能涼爽起來

　　此前，天文學家表示2013年的立秋時間在8月7日下午，“晚立秋”會不會導致我國出現高溫乾熱的“秋老虎”天氣？ 是否出現“秋老虎”尚無定論

　　立秋標誌著秋天的開始，是一年中氣溫由升變降的轉折期，但立秋不是真正秋天的到來。“從氣象的角度，日平均氣溫連續5天低於22℃，才可認定為秋天。而目前，炎夏的餘熱未消，我國大部地區距這個標準仍有較大距離。”中央氣象臺首席預報員林建說。至於立秋之後會不會出現“秋老虎”，氣象監測尚不能肯定。“如果副熱帶高壓在南落過程中長時間控制南方地區，就會出現‘秋老虎’”。

　　“秋老虎”是怎麼來的？

　　形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之為“老婦夏”天氣，北美人稱之為“印第安夏”天氣。剛剛立秋。“秋”包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋後雨水日漸減少，空氣溼度降至低於人們生活所需限度（相對溼度70%）以下，因而天氣乾燥，草木漸枯，人自感燥。因燥傷津，傷津而見燥症。燥是秋的主氣，屬陽邪，其引起的疾病有溫燥（初秋）和涼燥秋老虎(深秋)。

　　“秋老虎”注意事項：

　　1、勞逸結合，早睡早起，保持充足的睡眠。

　　2、儘量使用自然風降溫，如果開空調，時間不宜過長，注意換氣，避免直吹。

　　3、飲食：木瓜生魚湯性質平和，適合在乾燥季節飲用

　　要多飲水；多喝蓮子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、綠豆湯、豆漿、果汁等；多吃一些新鮮水果蔬菜；但可能會傷及脾胃的寒涼飲食如西瓜、梨、黃瓜等要少吃；飲食要加強營養：立秋後可以適當吃一些肉食，如鴨肉、泥鰍、魚、瘦豬肉、海產品等，以彌補盛夏為了清熱解暑飲食過於清淡的損耗。不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒，多吃酸味果蔬，如橘子、檸檬、獼猴桃和西紅柿等。

　　秋天食物易發生黴變，提醒大家注意飲食衛生，預防胃腸道疾病。

　　4、適當鍛鍊，增強體質：涼爽的早晚，選擇適合自身的鍛鍊專案：慢跑、游泳、各種球類、登山、散步、太極拳、健美操、健身舞等，循序漸進，持之以恆，能達到保健強身的作用。

　　2022年立秋的準確時間：2022年8月7日20點28分57秒，農曆時間七月初十，星期日。所以屬於晚立秋。

　　2022年立秋是早秋還是晚秋

　　按上一天之中的早晚區分：2022年為晚立秋

　　一天之中以中午為界定，若是立秋的時間是在上午的話，那麼這就是“早立秋”。若是立秋的時間是在下午的話，那麼這就是“晚立秋。2022年立秋是2022年8月7日20:28:57，屬於下午，因此是晚立秋。

　　按農曆曆法上的早晚區分：2022年為晚立秋

　　按照農曆的說法，若是農曆六月立秋，則就是“早立秋”，若是農曆七月立秋，則就是“晚立秋”。2022年立秋是8月7日，農曆七月初十，因此是晚立秋。

　　用上述兩種方法去算今年是早立秋還是晚立的話，得出的結論是相互矛盾也絕對相反的兩種不同結果。