202x年末伏最後一天是多少號+202x年末伏會在哪一天結束

　　夏天對於很多人來說，高溫酷熱的天氣讓人特別受不了，而且在這個時候蚊蟲特別多，總是受到蚊蟲的叮咬，讓自己的身體總是處於瘙癢難耐的狀態。但是時間是一去不復返的，隨著時間的推移，終究有酷熱褪去的一天，在末伏的時候，我們可以吃些什麼呢？

　　2022年末伏几月幾號幾分幾秒

　　今年的末伏在8月份的時候。今年的三伏天時間具體如下：初伏，7月16日到2021年7月25日，共10天。中伏，2022年7月26日到2022年8月14日，共20天。末伏，2022年8月15日到2022年8月24日，共10天。所以在8月中旬的時候，我們算是到了末伏天了。

　　末伏這幾天能吃絲瓜和綠豆

　　這幾天能吃的美食有很多。絲瓜是夏季降火防燥的首選，絲瓜裡含有一種人參也含有的成分，皂苷。胃口不好的時候，可以來份涼拌絲瓜；想喝湯的時候，可以做成絲瓜蛋湯、絲瓜排骨湯、絲瓜烏雞湯，能解除油膩，讓胃口大增。另一道清暑佳品，就是綠豆了。綠豆湯有清熱解毒，消暑止渴的功效。綠豆提前泡一泡，加10倍的水，大火煮開，再轉小火慢煮，直至綠豆炸成豆花，出現綿綿的豆沙，然後放入冰糖，晾涼即可。我們在吃的時候，也要記得補充水分。

　　末伏這幾天能吃羊肉和姜

　　我們的營養需要均衡，所以要多吃一些健康的事物。北方有些地區有三伏天喝羊湯的傳統，羊肉的溫補作用很明顯，尤其是對一些身體虛弱的人來說，喝完羊湯，身體溫暖了許多。夏天喝羊湯也會出汗，補的同時會帶走一些不好的東西，有益身體健康。冬吃蘿蔔夏吃薑，不找醫生開藥方。這句諺語能一直流傳下來，是有道理的。沒事用生薑熬一壺薑茶，配上紅糖，女生們最能體會其中的好處。在末伏這幾天，一定要多吃一些水分大的蔬菜水果。

　　2020年二伏是幾月幾號 2020的二伏是哪一天

　　2020二伏時間：公曆2020年7月26日——2020年8月14日，共20天。

　　2020三伏天具體時間：

　　初伏（一伏）：公曆2020年7月16日——2020年7月25日；

　　中伏（二伏）：公曆2020年7月26日——2020年8月14日；

　　末伏（三伏）：公曆2020年8月15日——2020年8月24日。

　　二伏即中伏，通常也指從夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前一天的一段時間。

　　二伏吃什麼？

　　北方（包括東北地區和北京）都是“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。南方人入伏時吃的東西不象北方那樣整齊劃一，而是各有不同，略舉一二：上海“頭伏餛飩二伏茶”，杭州“頭伏火腿二伏雞”，南昌“頭伏吃雞二伏鴨”，湖南與江西比鄰，頭伏也是吃雞。

　　二伏吃什麼面？用新小麥磨成麵粉煮湯吃，吃後出一身汗，新糧營養豐富，發汗可以驅病，六月食湯餅是有科學道理的。伏天除了喝熱湯麵，還可以吃過水麵。將煮好的麵條用涼水過出，拌上蒜泥，澆上滷子，不僅刺激食慾，而且“敗心火”。

　　伏裡還可以吃“炒麵”。所謂炒麵，是用鍋將麵粉炒幹、炒熟，然後用水加糖拌著吃。這種吃法漢代已有。唐宋時更為普遍，不過那時是先炒熟麥粒，然後再磨麵食之。唐代醫學家蘇恭說，炒麵可“解煩熱，止洩，實大腸”。

　　除了面，二伏還可以喝茶，二伏借茶消暑又成了人們的首選。專家指出，夏季喝茶不但可以驅暑消夏，還有很多保健效果。茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，不但有解除油膩，幫助消化，減肥作用，而且還對心血管疾病如高血壓、冠心病等有一定的防治作用。

　　夏季最宜喝綠茶，“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。”一年四季要根據茶的品種來選擇才會達到最佳效果。夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。

　　2020父親節是多少號 2020父親節是哪一天

　　2020父親節是2020年06月21日，星期日。

　　中國父親節的由來

　　追溯到民國時代。民國三十四年的八月八日（1945年8月8日），上海文人所發起了慶祝父親節的活動，市民立即響應，熱烈舉行慶祝活動。抗日戰爭勝利後，上海市各界名流紳士，聯名請上海市政府轉呈南京中央政府，定“爸爸”諧音的八月八日為父親節。實際上，這個規定比較符合中國文化，因為加入了中國漢字的諧音，並且八月八日的兩個八重疊在一起經過變形就是“父”。

　　國際在父親節這天，人們選擇特定的鮮花來表示對父親的敬意。人們採納了多德夫人的建議，佩戴紅玫瑰向健在的父親們表示愛戴，佩戴白玫瑰對故去的父親表示悼念。後來在溫哥華，人們選擇了佩戴白丁香，賓夕法尼亞人用蒲公英向父親表示致敬。

　　與國外人們慶祝父親節的方式不同，我國人們慶祝父親節的形式多種多樣。人們用不同的方式表達著對父親的感激之情。

　　國際父親節的由來

　　多德夫人和她的5個弟弟早年喪母，他們由慈愛的父親一手養大的。許多年過去了，姐弟6人每逢父親的生辰忌日，總會回想起父親含辛茹苦養家的情景。在拉斯馬斯博士的支援下，她提筆給州政府寫了一封措辭懇切的信，呼籲建立父親節，並建議將節日定在6月5日她父親生日這天。州政府採納了她的建議，倉促間將父親節定為19日，即1909年6月第3個星期日。翌年，多德夫人所在的斯波堪市正式慶祝這一節日，市長宣佈了父親節的文告，定這天為全州紀念日。以後，其他州也慶父親節。

　　為了使父親節規範化，各方面強烈呼籲議會承認這個節日。1972年，尼克松總統正式簽署了建立父親節的議會決議。這個節日終於以法律的形式確定了下來，並一直沿用至今。

　　父親節詩歌

　　《父親》

　　朦朧時候

　　父親

　　是一座大山

　　坐在他肩頭

　　總能看的很遠、很遠

　　懂事時

　　父親

　　是一棵倔強的彎松

　　這才發現

　　我的分量是這樣重、這樣重

　　而現在

　　父親啊

　　你是一首深沉的詩

　　兒子默默的讀

　　淚輕輕的流