202x年白露能洗頭嗎+洗頭小竅門可以記一下

　　我愛洗澡，皮膚好好。這首歌，相信很多人都在小時候是聽著這首歌愛洗澡的吧！洗澡，確實可以讓我們的皮膚變好，特別是油性皮膚的朋友，如果你很喜歡出油，油脂分泌旺盛，那麼一定要記得勤洗澡哦。在白露這天，我們也可以洗澡嗎？

　　2022年白露能洗澡

　　白露時節到了，天氣逐漸轉涼，在這一天，我們是可以洗澡的。但是洗澡的時候，要注意多穿一些衣服。特別是病人、老人、體弱者，更要注意隨著氣溫的變化加減衣服，最好出門帶一件外套。面料以純絲、純棉或混紡為好，防涼又止燥。還要注意腰腹部、膝關節保暖，不要“刻意”露出後背和肚臍。夜晚要關上窗戶，換上長袖衣入睡，將薄棉被備在床頭十分必要。洗澡之後，要注意保暖。

　　這個時間段穿厚些

　　秋天到了，很多人多開始自覺的穿起秋褲。由於“白露”後陰氣上升陽氣下降，因此衣物可以單薄些，薄而不露，適當“秋凍”。但“秋凍”要因人而異，對於正在生長髮育的嬰幼兒，身體調節功能較差的年老體弱者，以及體質較弱者是不宜“秋凍”的，此外，有支氣管炎、哮喘病、冠心病等人群也不宜“秋凍”，一旦著涼感冒就很容易舊病復發。我們在平時也要多喝熱水。

　　這個時間段穿乾淨衣服

　　這個時候的換季衣服，要清洗乾淨。進入秋季後，壓在衣櫃裡的秋裝不要拿出來就穿，最好先把衣服晾曬一下。另外，從乾洗店裡拿回的秋裝不要立即穿，要放在通風處晾一晾，待殘留的乾洗劑 完全揮發後再穿。另外，“寒從腳起”，對於耐寒能力差的人在白露過後，要注意足部保暖，儘量減少穿著露趾的涼鞋、拖鞋，雨天還要牢記不要溼腳走路，以防寒氣侵體引起不適。可以多在這個季節泡泡腳。

　　“玉階生白露，夜久侵羅襪。卻下水晶簾，玲瓏望秋月。”古人的文字組織能力實在是太強了，優美的中國漢字透過寫詩這樣的組合，便得到了如此朗朗上口的詩句，一直流傳到今天。這句詩歌描寫的是白露時節的景色，在白露這天，我們可以洗頭嗎？

　　2022年白露能洗頭

　　洗頭，對頭皮健康有著很大的影響。中國人講究禮儀，同樣我們的生活也是離不開一些特定的風俗。比如，在白露這一天，是可以洗頭的。很多人覺得今天冷，不適合洗頭，但是如果已經有了固定洗頭時間的習慣，並不覺得此時洗頭有什麼不舒服，完全不用受制於所謂什麼時間洗頭不好的說法。當然，此處需要強調一下。洗頭的水溫一定要合適。過熱的水會舒張頭皮表面的血管，過涼的水則會刺激血管收縮。血管的過度舒張或收縮，都會引起不適。對於有腦血管基礎性疾病的朋友來說，嚴重的，可能會引起頭暈頭痛。在洗頭的時候，這一點一定要注意。

　　洗頭小竅門一

　　洗頭很重要，但是更重要的是把頭髮吹乾。另洗好頭以後，一定記得要徹底擦乾再出門或睡覺。溼著頭髮，水分蒸發會帶走頭部熱量，容易受涼不舒服，造成健康隱患。講究一點的，可以在洗完之後塗抹一些護髮素，沖洗後，徹底擦乾或熱風吹乾。否則，一些人群第二天起來頭會很痛。

　　洗頭小竅門二

　　最好的洗頭時間，也是值得我們知曉的。最好在白天的中午或下午洗頭。 一般早上洗頭，因為剛起床的人並沒有太清醒，洗頭時熱水對頭部的刺激會產生睏倦和不適的感覺。 如果睡前洗頭，往往來不及自然吹乾頭髮，容易導致夜間感冒、風寒、感冒等。中午和下午洗頭，一方面有足夠的時間讓頭髮自然風乾，另一方面洗頭後會增加頭部的血液迴圈，可以保證你有充足的頭髮。 下午和晚上的精力可以繼續工作或學習。所以，在疲勞的時候，可以洗個頭，清醒一下。

　　一個靚麗的造型，會給我們的很多場合都會無形的加分。人們總是對自己的外貌十分重視，在這個各個行業都內卷的時代，我們都需要全方位的提升自己的能力，對於自己外貌包裝也算是一種。一個髮型，可以給你帶來不一樣的體驗。

　　2022年白露能剪頭髮

　　天氣逐漸轉涼，我們可以在今天的時候去換一個新潮的髮型，所以，剪頭髮是完全可以的。白露，是“二十四節氣”中的第十五個節氣，秋季的第三個節氣。鬥指癸，太陽達黃經165度，於公曆9月7—9日交節。白露是一個反映自然界氣溫變化的重要節令，基本結束了暑天的悶熱，是秋季由悶熱轉向涼爽的轉折點。從今天過後，養生的方式要以滋補為主。

　　白露小知識一

　　作為我們的二十四節氣之一，這天在農業上有自己的獨特意義。據《月令七十二候集解》對“白露”的詮釋——“水土溼氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。白露後，天高雲淡、氣爽風涼，晝夜溫差較大，夜間會感到一絲絲的涼意，明顯地感覺到涼爽的秋天到來。“白露”代表著夏季熱氣的結束，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落、成熟，而在季節氣候轉化過程中，豐收的秋季帶給了人們與健康有關的食物以及民俗。在今天喝一碗雞湯，可以給身體最大的滋補。

　　白露小知識二

　　喝白露茶，在今天是一個百年難得的契機。所謂“白露茶”指的就是在白露時節採摘的茶葉。眾所周知，中國是茶葉的故鄉，喝白露茶的習俗正是起源於我國對於茶葉文化的理解和運用。在我國茶圈裡，一直有這麼一個說法“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露。”這個時節的茶葉歷經兩個季度的生長，在各個方面都已經非常成熟，不但營養價值高、甘醇清香，而且還非常耐泡，輕呷一口，唇齒留香，深受茶友喜歡，久而久之，也就有了“喝白露茶”的說法。與三五好友泡茶，是一件不可多求的美事。