202x年立夏應該注意什麼+立夏的運動要注意什麼

　　從立夏這個時候開始，自然界的陽氣和熱氣就會越來越旺盛，我們明顯的感覺到氣溫上升帶給我們的那種炎熱感，所以在我們的日常生活之中要有很多的注意。這些注意事項，不僅可以幫助我們調養身體，也可以減少我們在生活中所受的苦難。

　　立夏應該注意什麼

　　首先在吃的上面是一定要遵循一個原則，就是多吃酸少吃苦。這樣才可以幫助我們彌補缺陷。飲食一定要往清淡的這個方向走，它可以幫助我們腸胃適應比較複雜的環境更有助於消化，當然瓜果蔬菜，這一類的食物一定要多吃，因為在立夏這個時候本來就是這些食物的收成時節，我們吃應季蔬菜才是最好的養生方式。西瓜桃子草莓南瓜綠豆這些都是清熱的食物，可以適當的多吃一些。

　　立夏的運動

　　立夏這個時候還是建議慢節奏的做一些有氧運動，我們出汗可以，但是不要出的太多，出太多的汗，其實也是傷身體的，更何況夏天本來就比較炎熱，我們在一種高溫之下再吹一吹風，那很容易生病。一旦生病了就會給我們身體留下很多的隱患，我們適當的喝一些溫水，沿水龍頭，能夠適應生活。所以運動可以一定要適量，儘量做一些像太極這樣柔和的運動。

　　立夏的諺語

　　立夏不下，小滿不滿，芒種不管。立夏不下雨，犁耙高掛起。立夏雨少，立冬雪好。立夏落雨，穀米如雨。立夏日下雨，夏至少雨。立夏小滿田水滿，芒種夏至火燒天。立夏雨，漲大水。立夏下雨，九場大水。立夏晴，雨淋淋。立夏日晴，必有旱情。麥旺四月雨，不如下在三月二十幾。飼料多樣，定時定量。立夏種姜，夏至收娘。先草後料，四角拌到。立夏小滿，江河水滿。

　　屬鼠人是比較容易把精力放在一些沒有必要的小事上，常常把自己給整得很辛苦。所以想要自己的本命年能夠比較順利的透過，屬鼠人需要在性格上改變一下自己。那麼今天就讓我們一起來看看，十二生肖中的屬鼠人在2020年的鼠年本命年要注意什麼吧？

　　不要斤斤計較

　　屬鼠人2020本命年最好是要大方一點，不要凡事都喜歡斤斤計較，這對於屬鼠人來說並不是一件什麼事。大家都說吃虧是福，有時候得饒人處且饒人，這也是為了自己好，畢竟以後也有退路。不然喜歡斤斤計較的屬鼠人會被身邊的人各種嫌棄，甚至是被孤立。

　　注意健康

　　屬鼠人2020本命年不要太過拼命，特別是要注意自己的身體健康。有時候過得勞累工作雖然是會立馬得到回報，但是身體的損傷卻是不可逆的，不要為了一些蠅頭小利而忽視了自己的身體問題，不然以後可能會後悔莫及。該鍛鍊該休息時還是要停下前進的腳步。

　　多陪家人

　　屬鼠人2020本命年需要多花點時間陪伴家裡人。屬鼠人在本命年會有諸多不順，這個時候家人會是堅強的後盾，是可以依靠的人。所以屬鼠人不要覺得自己每天是為了養家餬口就忽略了一直陪伴著的家人的感受，有時候多跟家人在一起能夠收穫到更多的幸福感。

　　不要跟同事起衝突

　　屬鼠人2020本命年一定要注意不要跟同事隨便起衝突。屬鼠人的脾氣並不是特別的好，尤其是他們在覺得自己被觸犯以後更是會暴怒而起，隨便就跟人動手，甚至是傷害了別人。雖然屬鼠人可能會覺得自己出了怨氣心裡很爽，但是也有可能最後工作都不保了。

　　誰都希望自己的婚姻生活是幸福美滿的，是甜甜蜜蜜的，不用擔心會有別的人來破壞這份美好的感情，可是有時候事情是很不如意的，所以要小心自己的婚姻出現第三者哦。在2021年期間婚姻生活會出現第三者的星座是哪些呢？

　　巨蟹座——不懂打扮

　　2021年期間的巨蟹座朋友依舊很保持自己內斂沉穩的個性，一心撲在自認為堅不可摧的婚姻、家庭裡。巨蟹座的為人本就屬於隨性，平日裡就喜歡自由自在，在家基本不會打扮自己;結婚後更是邋遢、臃腫。長時間待在家裡，基本沒有任何的社交;且另一半也越來越嫌棄巨蟹。因此2021年巨蟹座的婚姻岌岌可危，若是出現好看的人，那麼你們婚姻中出現第三者的可能性就大大增加 。

　　處女座——忙於事業

　　處女座朋友是一心撲在自己的事業上，2021年的你們依舊野心勃勃，基本上把大部分的時間投入到事業中。一向追求完美的處女座這一年非常的忙綠，基本上每天加班，很少有時間陪伴另一半。因此2021年處女座基本沒有多餘的心力用於家庭、婚姻，且經常忽略另一半的感受。所以這一年處女座很有可能遭到第三者的入侵，很容易遭遇對方的背叛。

　　摩羯座——性格倔強

　　2021年期間額摩羯座，在婚姻這方面非常不樂觀，尤其是個性較倔強的摩羯座，可能面臨第三者的危機。一向成熟穩重的摩羯座，在感情上卻格外的倔強要強;他們性格上一點也不甘示弱，一受到委屈就愛甩臉子，最後弄得感情不合。2021年摩羯座若是還不知道改變，那麼最後另一半很有可能出軌，導致你們婚姻的破敗不堪。