202x年處暑前三天+關於處暑的農諺

　　大家都知道，處暑是我國傳統二十四節氣之一。2022年的處暑是8月23日，在此前三天分別是：2022年8月20日、8月21日、8月22日。處暑交節的時候，太陽黃經正好是到達150度，太陽高度也會降低，氣候逐漸轉涼。

　　2022年處暑前三天

　　2022年處暑是8月23日，星期二，農曆七月二十六，壬寅年戊申月戊申日。

　　在此前三天分別是：

　　2022年8月20日，星期六，農曆七月二十三，壬寅年戊申月乙巳日。

　　2022年8月21日，星期日，農曆七月二十四，壬寅年戊申月丙午日。

　　2022年8月22日，星期一，農曆七月二十五，壬寅年戊申月丁未日。

　　處暑的天文曆法

　　處暑在每年8月22日至8月24日左右交節。處暑，北斗七星的斗柄是指向西南方向（戊位），太陽到達黃經150°時，交節時間點在公曆8月23日前後°。處暑當天，太陽直射點已經由“夏至”那天的北緯23°26′，向南移動到北緯11°28′。隨著太陽高度的繼續降低，所帶來的熱力也隨之減弱。此時，如果夜晚觀北斗七星，會發現彎彎的斗柄還是指向西南方向。過了處暑之後，天氣會逐漸轉涼。

　　關於處暑的農諺

　　我國民間有許多關於處暑的農諺。

　　處暑天還暑，好似秋老虎。

　　處暑天不暑，炎熱在中午。

　　熱熟谷，粒實鼓。

　　處暑雨，粒粒皆是米（稻）。

　　處暑早的雨，穀倉裡的米。

　　處暑若還天不雨，縱然結子難保米。

　　處暑三日稻（晚稻）有孕，寒露到來稻入囤。

　　處暑谷漸黃，大風要提防。

　　處暑滿地黃，家家修廩倉。

　　處暑高粱遍地紅。

　　處暑高粱遍拿鐮。

　　處暑高粱白露谷。

　　處暑三日割黃谷。

　　處暑十日忙割谷。

　　黍子返青增一石，穀子返青大減產。

　　黍子返青壓塌場，穀子返青一把糠。

　　2022年處暑前三天

　　2022年處暑是8月23日，星期二，農曆七月二十六，壬寅年戊申月戊申日。

　　在此前三天分別是：

　　2022年8月20日，星期六，農曆七月二十三，壬寅年戊申月乙巳日。

　　2022年8月21日，星期日，農曆七月二十四，壬寅年戊申月丙午日。

　　2022年8月22日，星期一，農曆七月二十五，壬寅年戊申月丁未日。

　　處暑的天文曆法

　　處暑在每年8月22日至8月24日左右交節。處暑，北斗七星的斗柄是指向西南方向（戊位），太陽到達黃經150°時，交節時間點在公曆8月23日前後°。處暑當天，太陽直射點已經由“夏至”那天的北緯23°26′，向南移動到北緯11°28′。隨著太陽高度的繼續降低，所帶來的熱力也隨之減弱。此時，如果夜晚觀北斗七星，會發現彎彎的斗柄還是指向西南方向。過了處暑之後，天氣會逐漸轉涼。

　　關於處暑的農諺

　　我國民間有許多關於處暑的農諺。

　　處暑天還暑，好似秋老虎。

　　處暑天不暑，炎熱在中午。

　　熱熟谷，粒實鼓。

　　處暑雨，粒粒皆是米（稻）。

　　處暑早的雨，穀倉裡的米。

　　處暑若還天不雨，縱然結子難保米。

　　處暑三日稻（晚稻）有孕，寒露到來稻入囤。

　　處暑谷漸黃，大風要提防。

　　處暑滿地黃，家家修廩倉。

　　處暑高粱遍地紅。

　　處暑高粱遍拿鐮。

　　處暑高粱白露谷。

　　處暑三日割黃谷。

　　處暑十日忙割谷。

　　黍子返青增一石，穀子返青大減產。

　　黍子返青壓塌場，穀子返青一把糠。

　　養生，是一個非常重要的話題。因為我們都知道，人的生命只有一次，在有限的時間中去做自己想要做的事情，一個大前提就是自己的身體素質要足夠好，健康的身體才能經得起我們的折騰。所以現在很多年輕人喜歡提前開始養生，愛護自己的身體。

　　2022年處暑前三天是這幾天

　　這三天是處暑的前三天：5月20日、 21日 22日。2022年處暑節氣時間是公曆2022年8月23日11點15分59秒，農曆壬寅年七月二十六號，星期二。《月令七十二候集解》：“處，去也，署氣至此而止矣。”這裡的“處”是“終止”的意思，也就是說是炎熱的夏天即將過去，到此為止了。我國古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。”意思是說處暑節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思。處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。所以以後的天氣就會變得更加涼爽。

　　處暑養生注意事項一

　　暑盡秋來，金旺之時，關於一些養生知識要明白。中醫學認為，金旺則肺經當值，肺氣太盛可克肝木。所以養生也要以養肝護肝為主。所以要儘量多吃些滋養、潤燥、清淡的食物，避免食用辛辣、燒烤、油膩的食物：像可以多吃些西紅柿、梨、銀耳、海帶、瘦肉、魚和新鮮的蔬菜水果等；少吃些辣椒、生薑、生蒜、花椒、大蔥、酒等刺激性的食物。如果時間允許的話，可以煲一些滋補清涼潤肺的湯喝，像是海帶排骨湯、蘋果雪梨瘦肉湯、無花果海底椰湯等。像蘿蔔就少吃些，因為蘿蔔下氣，而處暑日時，人中氣不足，需要保氣。多吃正確的食物，才能給自己一個健康的身體。

　　處暑養生注意事項二

　　睡眠也是十分重要的。處暑節氣正是處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏洩趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，此時起居作息也要相應地調整。進入秋季養生，首先調整的是睡眠時間，早睡早起是人所周知的。現代研究發現，夜間0至4點，體內各器官的功能都降至最低點；中午12至13點，是人體交感神經最疲勞的時間。有統計表明，老年人睡子午覺可降低心、腦血管病的發病率。多睡覺，對身體好。