202x年霜降開始冷了嗎

　　2022年霜降是就開始冷了。霜降時節，早晚天氣較冷、中午則較熱。“霜降”節氣反映的是氣溫驟降、晝夜溫差變化大，並不是表示進入這個節氣就會“降霜”。其實，“霜”也不是從天上降下來的，“霜”是地面的水氣由於溫差變化遇到寒冷空氣凝結成的。

　　霜降氣象變化

　　“霜降”節氣特點是早晚天氣較冷、中午則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。就全國平均而言，霜降，是一年之中晝夜溫差最大的時節。進入霜降節氣後，影響我國的冷空氣活動越來越頻繁，晝夜溫差迅速增大。尤其在江南、華南地區，氣溫的起伏愈發明顯；而西北、東北的部分地區早已呈現出一派“寒風落葉”的初冬景象。

　　霜降期間，一般從10月下旬至11月上旬，由於乾冷空氣逐漸一統天下，暖溼空氣已被邊緣化，帶有夏季和初秋特徵的許多天氣退出，天氣相對更為簡單。在立冬前後，往往出現較強的大風降溫天氣，一些地方在較短的時間裡就跨入了冬季。

　　“霜降三防”要做好

　　一防秋燥

　　霜降作為秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，易出現口乾、唇乾、咽乾、便秘、皮膚乾燥等現象，燥易傷津。

　　二防秋鬱

　　晚秋時節，天氣漸冷，草木枯黃，落葉落果，萬物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉、抑鬱。

　　三防秋寒

　　霜降時節是秋冬氣候的轉折點，也是陽氣由收到藏的過渡，養生關鍵應注意做好“外禦寒、內清熱”。霜降是秋季到冬季過渡的開始。俗語有“寒露不算冷，霜降變了天”。此時節，晝夜溫差變化增大，因此要注意新增衣服，特別要注意腳部和胃部保暖。最好養成睡前用熱水泡腳的習慣。

　　霜降節氣，氣溫驟降，老年人極易患上“老寒腿”等毛病，慢性支氣管炎也容易復發或加重，同時這也是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發的高峰期。這個時間節點後不再適合“秋凍”。對抵抗力差的老年人，尤應按時增減衣服，以免溼邪、寒邪入侵，導致生病。

　　導讀：冬就是冬天的意思，也是冷的意思，不過入冬需要循序漸進，不是一下子冷起來的，南北進入冬天的時間也會不同，如今2022年立冬節氣到了，那麼2022年立冬就開始冷了嗎？2022的冬天會冷到什麼程度呢？想知道就來瞧瞧小編的介紹吧。

　　2022年立冬就開始冷了嗎

　　立冬會開始變冷。

　　立冬的“立”代表著冬天的到來，此時是秋冬季節之交，屬於“交子之時”，此時的天氣氣候也會由秋季的少雨乾燥逐漸地向冬天的陰雨寒凍氣候開始轉變，天氣會越來越冷。

　　而且白天的日照時間也將繼續縮短，正午太陽高度將繼續降低，但是此時因為地表中貯存的熱量還有一定的能量，所以在初冬季節的時候並不會太冷。

　　2022的冬天會冷到什麼程度

　　2022年冬天，我國大部分地區的氣溫接近往年，或者比往年偏高，雖然不排除有氣溫起伏，但是出現冷冬的機率幾乎為零。過年的時候偶爾會有幾天低氣溫天氣，其他時候都是比較溫暖的。

　　冬天節氣

　　立冬太陽位於黃經225°，11月7-8日交節；

　　小雪太陽位於黃經240°，11月22-23日交節；

　　大雪太陽位於黃經255°，12月6-8日交節；

　　冬至太陽位於黃經270°，12月21-23日交節；

　　小寒太陽位於黃經285°，1月5-7日交節；

　　大寒太陽位於黃經300°，1月20-21日交節。

　　我國冬季南北溫度差異

　　這個跟我國的地理位置，南北不同氣候特點有著非常密切的關係。歸納來看主要有這麼幾點：

　　1、我國幅員遼闊，南北距離遠，地理角度來說是南方低緯度北方高緯度，相差30多度。太陽在北半球冬季時直射南半球，導致南方太陽輻射強度和日照時間都強於或者長於於北方，溫度較高。這個是緯度位置的原因，緯度位置不同導致太陽輻射不同。

　　而夏天呢，夏天太陽直射北半球，雖然輻射強度南方仍然大於北方，可是日照時間北方卻長於南方，這樣南北太陽輻射量的差別就不會想冬季這麼大。溫度差別也就沒有這麼大。

　　2、北方冬季受蒙古西伯利亞的冷高壓影響，經常有冷空氣南下形成寒潮，使氣溫大大降低。南方則受來自海洋的暖溼氣流影響，冬季大多是溫和的。這是氣候的原因。

　　3、東西走向的山脈比如秦嶺阻擋了冷氣團的南下，使南方氣溫偏高而北方氣溫很底，溫差自然就大了。這個是地形的原因。在多個地理因素（太陽輻射、氣候、地形）的綜合作用下，使得我國南北溫差冬季比夏天大很多。

　　導語：寒霜降臨的時候，大家要及時添衣。最近小編有一些朋友想來了解一下，2022霜降就開始冷了嗎？2022年霜降時節天氣就會開始冷了嗎？一起來看看。

　　2022霜降就開始冷了嗎

　　2022霜降是就開始冷了。霜降時節，早晚天氣較冷、中午則較熱。“霜降”節氣反映的是氣溫驟降、晝夜溫差變化大，並不是表示進入這個節氣就會“降霜”。其實，“霜”也不是從天上降下來的，“霜”是地面的水氣由於溫差變化遇到寒冷空氣凝結成的。東漢王充《論衡》曰：“雲霧，雨之徵也，夏則為露，冬則為霜，溫則為雨，寒則為雪，雨露凍凝者，皆由地發，非從天降。”無論是露還是霜，“皆由地發，非從天降”，“霜降”這個名字只是一種比喻。

　　霜降，為二十四節氣之一。在早期觀象授時的時代，以“斗柄指向”劃分節氣，當北斗星的斗柄指向戌位（西北方），為霜降節氣。漢至清初以“平均時間法”劃分節氣，用圭表測日影法在黃河流測定冬至日，以冬至為起始，每個節氣間隔時間約15天，霜降在冬至後300天。自1645年起至今，以“大陽黃經度數法”劃分節氣，當太陽到達黃經210度時，為霜降節氣。

　　霜降養生應該怎麼吃

　　1、山藥，霜降後一定要多吃山藥，山藥的藥用價值很高，其內富含蛋白質、糖類、澱粉和鈣質，不僅營養高，而且熱量低，飽腹感強，具有補脾養肺益腎的功效。

　　2、白蘿蔔，白蘿蔔具有豐富的維生素和營養，性清涼，具有清熱生津、開胃健脾的功效，冬季到來之際，吃白蘿蔔是很好的養生食材，十分健康。

　　3、鴨肉，霜降的時候吃鴨肉的話最合適不過了，鴨肉的烹飪方法有很多種，尤其夏季天氣炎熱，身體能量多有消耗，因此這時候就要多吃鴨肉，健脾補虛，以更好的入冬。

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　　4、南瓜，南瓜營養價值高，易消化，能夠改善我們的秋燥症狀，是維生素A的重要來源，多吃還可以起到美容養顏的作用。

　　5、秋梨，梨味甜，性甘涼，能軟化血管在秋季乾燥時期很適合食用，想要清熱潤肺、生津降火的話，秋梨是一個不錯的選擇。

　　6、板栗，板栗是營養價值很豐富的一項食物，能夠預防很多種疾病，所含的礦物質也很全面，富含維生素C，具有很強的滋補功效，霜降滋補再適合不過。

　　7、紅薯，紅薯是通便排毒的不錯的食物，蛋白質含量高，能夠健脾胃，強腎陰，除此之外，還能減肥養顏，防止亞健康。