202x年驚蟄時間幾點+這個節氣適合吃什麼水果

　　2022年驚蟄時間幾點

　　2022年驚蟄節氣的時間是在在公曆的3月5日 22:43:34，農曆 2022年二月(小)初三，這天是星期六，這個節氣表示“立春”以後天氣轉暖，春雷開始震響，蟄伏在泥土裡的各種冬眠動物將甦醒過來開始活動起來，所以叫驚蟄。

　　透過黃曆中可以看出該天的運勢：

　　宜：提車 籤合同 交易 動土 安床 裁衣 破土 起工架馬 剖腹產 納財 開鑿池塘 開倉庫 出貨財 豎柱 修井 出財放債 學技藝

　　忌：結婚 出行 搬家 入宅 赴任 安葬 提親 求婚 訂婚 動土開基 開工 開張 開業 上樑 建基 理髮 上官 求謀 醞釀 補垣 行船

　　2022年驚蟄三侯是什麼意思

　　說到驚蟄三侯，還得從古時候說起，古人劃分驚蟄三候為：“一候桃始華；二候倉庚鳴；三候鷹化為鳩。”其中一候所對應的花信為桃花，二候為杏花，三候為薔薇。唐詩有云：“微雨眾卉新，一雷驚蟄始。田家幾日閒，耕種從此起。”農諺也說：“過了驚蟄節，春耕不能歇”、“九盡楊花開，農活一齊來。”所以自古以來，人們就很重視驚蟄節氣，把它視為春耕開始的日子。

　　驚蟄節氣適合吃什麼水果

　　草莓

　　驚蟄節氣的時候，大家可以多吃些草莓，因為草莓的營養價值非常高，其中含有非常豐富的維生素c、果糖、鐵、檸檬酸，對身體有非常大的好處。

　　梨

　　驚蟄吃梨是民間的習俗，對改善乾燥的症狀有很大的幫助，大家在驚蟄時節不妨多多食用。

　　獼猴桃

　　驚蟄節氣是在早春的時候，早春容易出現春燥的情況，吃獼猴桃能夠分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。

　　2020年驚蟄時間幾點幾分 2020驚蟄節氣的具體時間

　　2020年驚蟄具體時間：3月5日，10:56:44，農曆2020年二月(大)十二

　　驚蟄，古稱“啟蟄”，是二十四節氣中的第三個節氣，標誌著仲春時節的開始;太陽到達黃經345°時。《月令七十二候集解》：“二月節……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”

　　此前，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱為“蟄”;到了“驚蟄節”，天上的春雷驚醒蟄居的動物，稱為“驚”。故驚蟄時，蟄蟲驚醒，天氣轉暖，漸有春雷，中國大部分地區進入春耕季節。古代分驚蟄為三候：“一候桃始華;二候倉庚(黃鸝)鳴;三候鷹化為鳩。”驚蟄三候所代表的花信為：“一候桃花，二候杏花，三候薔薇。”。

　　三候：

　　桃始華：桃花紅，自此漸盛。

　　倉庚鳴：黃鸝叫鳴。

　　鷹化為鳩：鷹開始悄悄地躲起來繁育後代，而原本蟄伏的鳩開始鳴叫求偶，古人沒有看到鷹，而周圍的鳩好像一下子多起來，他們就誤以為是鷹變成了鳩。

　　關於驚蟄的諺語

　　驚蟄打雷又打閃，麥場谷糧堆成山。

　　意思：驚蟄節令這天如果咋雷初響，而且伴隨風雨閃電，這年的收成會很好。

　　到了驚蟄節，鋤頭不停歇。

　　意思：農村老農說，到了驚蟄，田地裡的農事一項接一項，春種時間不等人，農活忙的讓人不能停歇。

　　驚蟄節令響雷聲，驚醒蟄伏冬眠蟲。

　　意思：農村農諺說，驚蟄節令裡響雷，會把蟄伏一冬的蟲子驚醒。

　　雷打驚蟄前，農民好種田。

　　意思：農諺說，驚蟄前打雷，預示風調雨順，年景好，農民要抓經時間春種，為豐收做準備。

　　北風颳驚蟄，凍得直哆嗦。

　　意思：驚蟄這天如果刮北風，相當於再過一個冬天。

　　驚蟄地氣通，鋤草莫放鬆。

　　意思：農村老話說，驚蟄過後，地氣貫通，雜草生長旺盛，田間鋤草不能放鬆。

　　驚蟄春耕忙，春分苗見長。

　　意思：驚蟄過後，農村到處是春耕春種繁忙景象，等到春分節令來臨，田間的秧苗青青茁壯成長。

　　2022年驚蟄時間幾點幾分幾秒

　　2022年驚蟄節氣時間是公曆2022年3月5日22點43分34秒，農曆壬寅年二月三號，星期六。

　　驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節氣中的第三個節氣。鬥指丁，太陽到達黃經345°，於公曆3月5——6日交節。驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌發生長的現象。時至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機盎然。農耕生產與大自然的節律息息相關，驚蟄節氣在農耕上有著相當重要的意義，自古以來我國人民很重視驚蟄這個節氣，因為它是春耕開始的節氣，是古代農耕文化對於自然節令的反映。

　　驚蟄後天氣還會冷嗎

　　一般來說，驚蟄節氣過後就是數九寒天的終結，這是一個春暖花開的時節。然而，我國是一個非常典型的季風性氣候國家，而3-4月份正是我國冬季風轉變過渡為夏季風的時候，所以非常經常會遭受到冷空氣侵襲，比較容易發生倒春寒。但如果在有冷空氣持續入侵的年份，還是會出現倒春寒的情況，所以驚蟄之後還是不宜快速換上單薄的衣物。

　　一般每年在3月5日或6日，氣溫回升較快漸有春雷萌動，按照一般氣候規律，驚蟄前後各地天氣已開始轉暖，雨水漸多，大部分地區都已進入了春耕。驚蟄時節除東北、西北地區外，中國大部分地區平均氣溫已升到0℃以上，華北地區日平均氣溫為3-6℃，沿江江南為8℃以上，而西南和華南已達10-15℃，早已是一派春光融融的景象。

　　驚蟄節氣會有什麼變化

　　驚蟄期間天氣最明顯的變化是溫度迅速升高，雨水顯著增加，繁忙的耕種季節真正開始。在驚蟄前後，我國大部分地區的平均溫度約為13°C，比雨水節氣高出3°C以上，日照時間也顯著增加。 然而，在驚蟄前後，冷空氣和暖空氣交替出現，天氣不是特別穩定，並且溫度波動仍然相對較大。 不要急於脫下保暖的厚衣服，最好再“捂”幾天。

　　驚蟄節氣養生原則

　　注意防病

　　春季的時候最容易容易會出現呼吸道疾病，比如說流感、犯鼻炎等等。建議日常的時候要記得保暖，同時患有鼻炎的人，別到處亂晃，尤其是花粉多、灰塵多的地方，否則鼻炎很容易反覆發作的。

　　規律起居

　　驚蟄節氣到了以後，氣溫會慢慢升高，當氣候變暖了人們就會感到睏乏。長時間如此影響健康，為此要注意規律起居。

　　多吃清淡食物

　　《黃帝內經》指出：“正氣存內，邪不可幹。”意思是說，在人體正氣強盛的情況下，邪氣不容易侵入機體，也就不會發生疾病，所以增強體質，提高人體的抗病能力十分重要。在日常飲食中注意做到飲食品種的多樣化，以保證人體能夠得到豐富而充足的營養素供給。