202x年8月幾號立秋+立秋有哪些節日風俗

　　所謂一葉知秋，當黃葉飄落我們就知道碩果累累的金秋就要來臨了，但是也分為好幾個階段，不是一朝一夕就可形成的，比如立秋節氣是很聞名的，屬於季節分界點，對於人類來說很有意義，要對具體日期做一下了解，才能及時最好準備。

　　2022年8月幾號立秋

　　今年的立秋在8月7日的星期日，此時太陽到達了黃經135°，在二十四節氣中排行第13位，屬於秋天的第一個時令。“秋”就是指暑去涼來，意味著秋天的開端，但還未到深秋，因此總有秋老虎的威脅，中午的時候非常高溫。

　　天氣特徵如何

　　到了這個時令，冷空氣就比較頻繁南下了，溫度有了明顯降低。例如在我國長江下游以及往北的眾多地域，均依次進入了秋天，日平均溫度都降至了22℃下列。而北方地區冷氣團剛開始具備一定的陣營，絕大多數地域多雨不久完畢，而在華南地區的廣東省、廣西省和海南省等地，日平均溫度仍在22℃之上，還是比較炎熱的。整體看來，全國普遍呈現晴好的天氣，所謂秋高氣爽，很多稻田和果園都開始豐收，一派繁忙的景象。

　　有什麼主要習俗

　　貼秋膘：在以前人們認為立秋氣溫開始下降，要多吃肉食補充營養，所以有了貼秋膘的傳統，這樣好過冬，象徵著勞動人民未雨綢繆的習慣。

　　吃西瓜：西瓜的水分很多，到了秋季空氣是很乾燥的，要及時補水，而西瓜就成了受歡迎的水果，吃起來解暑又解渴，但是不能多吃以免損傷了腸胃。

　　食秋桃：此時正值秋桃上市的日子，一些地方的人們會購買回家，然後全家分享，每人一個，吃完把核留起來。等到除夕這天，把桃核丟進火爐中燒成灰燼，據說可以消除疾病保持健康。

　　立秋季節是我國比較重要的一個節氣，也是秋季中的第一個節氣，在這個時候，天氣還是比較炎熱的，氣溫也比較高，很多地方都會有各種各樣的習俗和講究，也會吃各種傳統美食，根據時間顯示，今年立秋是在8月4日這一天。

　　2022年8月幾號立秋

　　2022立秋是2022年8月7日，壬寅年七月初十。

　　立秋：中國農曆二十四節氣之一，8月7日、8日或9日。在中國，立秋就是立秋。

　　每年8月7日或8日，當太陽達到黃經135°時，這被視為秋季的開始。立秋通常表示炎熱的夏天即將到來，秋天即將來臨。入秋後，雖然熱量一時難以消散，但“秋虎”有餘力。立秋也叫“交秋”，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。由於全國各地氣候不同，秋季的開始時間也不一致。就氣候學而言，立秋是日均氣溫每五天穩定下降到22℃以下的一天。這種方法更符合各地區的實際情況，但與黃河中下游的立秋大不相同。入秋後，華中地區早稻收穫，晚稻移栽，秋季作物進入了重要的生長髮育期。秋天的含義是夏季炎熱變涼，秋天開始了。古人把立秋視為夏秋之交的重要時刻，歷來十分重視這個節氣。

　　立秋有哪些節日風俗

　　立秋有辦秋社、啃秋、貼秋膘、秋田娛樂、秋收互助、秋忙會、曬秋、喝秋水等傳統習俗。

　　秋天的開始是秋天的第一個節氣。因此，全國各地都有一些慶祝活動。屆時，全國各地都將在歡樂的氣氛中慶祝秋天的到來。農曆八月十五是中秋節。當晚，婚後未生育的女性，在嫂子或其他女性伴侶的陪同下，到田裡的瓜架和豆棚裡偷偷地摸索瓜子和豆子，所以取名“觸摸秋”。據說觸控南瓜很容易生男孩；觸控扁豆，容易有女孩；觸控白扁豆更吉祥。除了生女孩，這也是變老的好兆頭。按照傳統習俗，人們可以採摘的是夜瓜和豆類。花園主人不能責怪他們。不管我嫂子回家多晚，父母都不應該感到尷尬。

　　立秋節氣的開始是秋季的第一個節氣。秋天過後，天氣開始變得乾燥，身體的新陳代謝開始減緩。為了應對寒冷的冬天，秋季需要塗抹秋季脂肪。為了貼上秋季脂肪，你可以在日常生活中吃更多富含脂肪和蛋白質的食物，如牛肉、雞肉、豬肉、排骨等。你還可以吃更多的雞蛋和牛奶來增強體質，吃得健康充足，人們不容易生病。

　　立秋的忌諱食物

　　1、立秋最忌諱的是吃得過飽。秋天，由於氣候宜人，食物豐富，大多數人往往吃得太多。攝入過多的卡路里會轉化為脂肪積累，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不要放縱食慾，多吃多喝。

　　2、避免辛辣冷食。秋季還應少吃刺激性、辛辣、辛辣和乾燥的食物，如辣椒等。還必須避免各種溼熱氣體的積聚。所有有刺鼻氣味的食物都有散發氣味的功能。因此，建議食用芹菜等辛辣食物。此外，隨著秋季天氣由熱變冷，人體的生理代謝也會發生變化，以適應這種變化。應特別注意飲食不要太冷，以免引起胃腸道消化不良和各種消化道疾病。

　　3、避免食用乾糧。傳統中醫認為，苦澀乾燥的產品容易損傷體液，消耗氣。秋天是乾燥的季節。肺又細又髒。它們與秋燥有關，很容易感受到秋燥的邪惡。給自己帶來疾病。

　　立秋節氣標誌著秋季的開始，所以2020年入秋是在立秋這一天，所以2020年8月7日09:06:03，星期五正式進入秋天。立秋是中國二十四節氣之一，標誌著秋時令的開始，天氣也逐漸轉涼，但也要注意秋老虎的影響，民間有立秋貼秋膘的傳統，在飲食方面也要注重起來。

　　一般立秋只是代表天文上秋天的到來，並沒有到氣象意義上的秋天。所以，立秋之後還會熱。2020年立秋時間是在8月7日，這個時候正是在三伏天的中伏期間，一年中以三伏天為熱，最熱的階段就是在中伏。另外，中國南方在立秋節氣內還是夏暑之時，同時由於颱風雨季節漸去，氣溫更酷熱。立秋後炎熱的天氣要在處暑之後才有可能消退，2020年的處暑時間是在08月22日，也就是立秋之後最少還要熱半個多月的時間。