202x秋老虎從什麼時候開始++202x年秋老虎是幾號到幾號

　　導語：立秋過後，我國很多地方仍不會涼快，因為立秋過後還有“秋老虎”。不過，秋老虎的氣候和夏天的氣候還是不同的，雖然也有高溫天氣，但秋老虎的早晚並不是很熱。不過，大家還是要注意防範。那麼，2022秋老虎從什麼時候開始？到底2022年秋老虎是幾號到幾號？一起來了解。

　　2022秋老虎從什麼時候開始

　　秋老虎

　　一般是指立秋後7至15天是持續的秋老虎天氣，今年該節氣是在公曆的8月7日，農曆的六月二十九，也就是舊曆7月份左右開始。不過每年的時間長短不一，總體來說會有半個月到二個月不等，需根據具體的天氣狀況來判斷，大家要關注當地的氣象預報，以便及時應對。

　　秋老虎發生在24節氣當中的立秋之後，屬短期回熱天氣，佔據了處暑的大部分地區，就像一隻老虎一樣蠻橫霸道，所以民間稱這段時間為“秋老虎”。一般發生在8-9月之間，每年秋老虎的時間長短不一，總體來說持續半個月到二個月不等。氣溫雖高，但是總的來說空氣乾燥，陽光充足，早晚氣溫相差不會太高。秋老虎天氣出現的原因是南退後的副熱帶高壓又再度控制迴歸，形成連日晴朗、日射強烈的高溫暑熱天氣。雖然是秋天，但天氣很悶熱。民間根據歷年的經驗，總結出了二十四個秋老虎的說法，廣為流傳，這意思是說，每年的立秋當天如果沒有下雨，那麼立秋之後的二十四天，同樣是很熱的，就把這二十四天叫做二十四個秋老虎；如果立秋當天下雨了，哪怕是小雨，則稱為“順秋”，民間有俗語云：一場秋雨一場寒，意思就是說順秋以後天氣就會變得越來越涼爽宜人。

　　形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之為“老婦夏”天氣，北美人稱之為“印第安夏”天氣。剛剛立秋。“秋”包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋後雨水日漸減少，空氣溼度降至低於人們生活所需限度（相對溼度70%）以下，因而天氣乾燥，草木漸枯，人自感燥。因燥傷津，傷津而見燥症。燥是秋的主氣，屬陽邪，其引起的疾病有溫燥（初秋）和涼燥秋老虎(深秋)。

　　秋老虎飲食注意事項：

　　秋老虎飲食

　　立秋後“秋老虎”肆虐，此時既要祛暑清熱，又要滋陰潤燥。一方面，立秋後暑熱未消，過多溫熱補養的東西還吃不下去。另一方面，如果還像夏季一樣多吃瓜果等寒涼飲食，又容易拉肚子傷身。因此，初秋的飲食很有講究。

　　主食：潤燥粥

　　“秋季防燥生津最好要多喝水，多吃秋季豐收的蔬菜水果。”秋季清晨醒來喝杯水，能稀釋血液，能減少心肌梗死等疾病的發生。中老年脾胃虛弱之人和患有心腦血管疾病的人，初秋早餐宜食粥，有利於和中益胃生津。

　　推薦飲食：山藥百合大棗粥

　　原料及做法：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏仁30克及大米適量。將以上原料洗淨煮粥，每日2次服用。

　　功效：山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏仁健脾和胃，諸物合用具有滋陰養胃的作用。

　　配菜：雙海生津

　　秋季氣候多變，是流行性感冒、咽喉炎等疾病逞兇的時節。為了增強抵抗力，初秋可適當攝入牡蠣、蝦蟹魚、海帶、蜇皮等海產品，攝入蛋白質及鋅元素，改善食慾不振、抵抗力下降等問題。

　　推薦飲食：雙海生津

　　原料及做法：海帶100克，海蜇皮50克。海帶、海蜇皮洗淨，海帶加熱至熟切絲，海蜇皮切絲，隨後兩者混和加入薑末、醋、糖、麻油調製而成。

　　功效：潤肺清熱，補血美容。對慢性乾咳、咽喉炎等有益。

　　秋老虎養生

　　湯：老鴨湯

　　秋季養陰最適合吃鴨子，從養生角度講，鴨子無論是油炒、煎烤、滷醬著吃，都會有油、鹽過量的問題，所以最好是煲湯。如想在湯里加點“補藥”，建議應放具有滋陰或健脾、補氣功效的食材，例如山藥、黃芪、枸杞、沙參等。

　　推薦飲食：沙參百合鴨湯

　　原料及做法：北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克，精鹽、味精各適量。將鴨肉切成小塊，與百合、沙參同入砂鍋，加水適量，文火慢燉，待鴨肉熟後調味，飲湯食肉。

　　功效：滋陰清熱、潤肺止咳。

　　貼秋膘：烙餅卷肉菜

　　都說“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅卷雞蛋”，這烙餅卷雞蛋如果吃好了，還有健康“貼秋膘”的作用。 在伏天常吃的這幾類麵食當中，烙餅的營養儲存得最好，因為不過水，各種可溶性維生素和礦物質的損失最小。如果用雜糧面烙餅，捲上時令蔬菜，則更加健康。

　　推薦飲食：烙餅卷肉菜

　　原料及做法：麵粉、時令蔬菜、雞蛋或燻肉、油、鹽適量。麵粉加溫水揉成團，擀開成大片，淋上少量油抹勻，撒少量鹽、乾麵粉，捲起切小段，按扁後擀成餅狀，入平底鍋小火烙熟即可。捲入蔬菜及蛋或肉吃。

　　功效：營養全面，健康“貼秋膘”。

　　2021五一高速免費幾天什麼時候開始

　　2021五一高速免費5天，從5月1日00∶00開始，到節假日最後一天24∶00結束。其中普通公路以車輛透過收費站收費車道的時間為準，高速公路以車輛駛離出口收費車道的時間為準。

　　五一放假安排

　　據國務院辦公廳最新的放假安排通知，2021年五一放假5天，比此前的3天假期多了2天。具體安排如下：

　　5月1日至5日放假調休，共5天。根據調休規則，4月25日(星期日)、5月8日(星期六)上班。

　　上下高速免費如何判定

　　免收通行費時間以車輛駛離高速公路出口收費車道的時間為準。普通公路則以車輛透過收費站收費車道的時間為準。換言之，收費期間上高速公路，免費期間下高速公路，不會被收費。反過來，免費期間上高速，收費期間下高速，就要收費。

　　免費時間到了還沒下高速怎麼辦

　　免費期間，小型客車透過人工車道或ETC車道駛入、駛出高速均可正常享受免費通行政策。免費結束後再次通行高速ETC車道時，在入口ETC卡上會自動寫入新的入口資訊，自動覆蓋上一個入口資訊，在出口正常收取通行費。

　　高速免費車輛有哪些

　　免費通行的車輛範圍為行駛收費公路的7座以下(含7座)載客車輛，包括允許在普通收費公路行駛的摩托車。

　　高速出行注意事項

　　1、安全檢查

　　上高速公路前對汽車剎車系統、輪胎氣壓磨損進行檢查，避免出現緊急制動剎車不到位，而輪胎氣壓無論是過低還是過高都不利於高速駕駛，很容易導致爆胎，高速行駛中輪胎爆胎產生的危害足以致命，所以再怎麼仔細檢車車輛都不為過。

　　2、系安全帶

　　高速開車注意事項第二點就是繫好安全帶。其實無論是普通道路還是高速道路駕車都應該系安全帶，高速駕駛時後排乘客也需要系安全帶，遇到僅僅剎車時，安全帶或需能夠救你一命，千萬不要低估了安全帶的作用。

　　3、保持勻速行駛

　　在高速公路上行駛，大家速度普遍都比較快，所以行駛中應當保持勻速行駛，不要一會快、一會慢，這樣不但對其它車輛不利，也會大大減低自己愛車的燃油經濟性。

　　4、儘量在一個車道中行駛

　　在高速公路上千萬不要頻繁變道，一會在超車道，一會在行車道，更不要在行車道上無預示的緊急減速和停車。行車時，不要和其它車輛並排行駛，也不要在超車道上長時間行駛，更不能試圖從緊急停車道上去超車。同時下高速時要提前做好變道，以免錯過路口。

　　5、儘量遠離大型車輛

　　國內大型載重車輛一般車況不佳，超載狀況常有發生，很容易引發爆胎失控等問題。如果真發生事故對周圍小車傷害極大。所以在高速公路上行駛一定要儘量遠離大車，不要長時間尾隨，更不要並排行駛。超車的話待時機成熟，果斷快速的完成超越動作。

　　1、2022年立秋是在8月7日，處暑節氣是8月23日。8月7日之後的一段時間裡出現的高溫天氣就是“秋老虎”。

　　2、秋老虎一般在立秋之後出現，秋老虎大概在8月14-22日時期結束。但由於我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，一般推遲2-4個節令。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等；有時秋老虎來了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣乾燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至於熱得喘不過氣來。