202x-2023年東北什麼時候供暖+202x-2023東北供暖時間幾月到幾月份

　　從9月份開始，我國北方多地就開始提供供暖了，屆時各地供暖時間及供暖收費標準成了人們關心的問題，那2022-2023年供暖時間具體是幾月幾日到幾月幾日？100平方房子暖氣費用多少？小編帶你來看看2022-2023年供暖時間一覽。

　　2022-2023年供暖時間幾月幾日到幾月幾日？

　　1.甘肅甘南藏族自治州2022-2023年供暖時間：

　　2022年9月15日零時起正式開栓供暖，暖氣費按8個月收繳。

　　2.山東濟寧泗水縣2022-2023年供暖時間：

　　2022年11月15日----2023年3月15日共計120天，其中9月1日至11月10日為正常繳費時間（營業時間：每天8:30-16:00）。

　　3.寧夏固原彭陽縣2022-2023年供暖時間：

　　2022年10月20日起至2023年4月5日。其中往年已辦理停暖業務，本年度需恢復供熱的熱使用者，供暖受理時間是2022年9月1日至9月20日，逾期不再受理。申報停暖時間是2022年9月1日至9月20日，逾期不再受理。

　　4.內蒙古通遼扎魯特旗2022-2023年供暖時間：

　　2022年10月15日至2023年4月15日。報停起止時間是2022年8月1日至9月15日，過期不予辦理。2022年10月8日起陸續注水，請各小區物業和用熱戶檢查小區室內外供熱設施及閥門是否完好，防止漏水事故發生（注水時不再另行通知）。

　　5.內蒙古敖勒召其鎮2022-2023年供暖時間：

　　2022年10月15日至2023年4月15日。其中2022年9月10日至2022年10月1日是注水時間，2022年10月13日至2022年10月14日是升溫升壓時間（如因氣溫變化，需提前供熱，請關注供熱公司相關通知）。

　　6.河南安陽2022-2023年供暖時間：

　　2022年11月15日起至2023年3月15日止，如遇異常氣候將根據行政主管部門意見作適當調整。

　　7.內蒙古烏蘭察布2022-2023年供暖時間：

　　2022年10月10日2023年4月20日。

　　100平方房子暖氣費用多少？

　　100平方房子暖氣費用標準不一，有的是按套內面積計算，有的是按是否是居民使用者來算，因此具體標準以當地釋出的標準為準，比如山東濟寧泗水縣暖氣費的收費標準是居民採暖費按建築面積18元/平方米收取；行政辦公按建築面積20元/平方米收取；商業按建築面積25元/平方米收取；城市低保使用者按建築面積12元/平方米收取。

　　總結：2022-2023年供暖時間各地不一，有的9月中旬開始，有的10月份開始，最遲的11月份開始，且100平方房子暖氣費用標準不一，有的是按套內面積計算，有的是按是否是居民使用者來算，因此具體標準以當地釋出的標準為準。

　　2023年入伏時間表 2023年幾月幾號入伏

　　2023年入伏的日期：2023年07月11日，星期二，癸卯年（兔年）五月廿四。

　　2023年三伏天時間

　　初伏：2023年7月21日-2023年7月30日，共10天。

　　中伏：2023年7月31日-2023年8月9日，共10天。

　　末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

　　入伏禁忌有哪些

　　少吃冷飲

　　天氣炎熱，暑期逼人，這時候來上一口大大的冷飲，無疑是最美好的事情了，若是經常吃冷飲，心理上得到了滿足，但是苦了身體，冷飲會使胃粘膜下血管收縮，黏膜層變薄，出現粘膜水腫和糜爛，這樣長期下去會得胃穿孔或者胃潰瘍，苦不堪言啊。

　　吹乾頭髮再睡覺

　　有些人可能會覺得夏天天氣這麼熱，把頭髮擦乾之後很快頭髮就可以自己幹掉。其實晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候，如果受到溼發的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致區域性痙攣，從而誘發面癱現象，並且早上起來頭髮會臭臭的喲！愛美的仙女們吹乾頭髮再睡吧！

　　不要衝涼水澡

　　由於冷水的刺激，皮膚血管立即收縮，血迴圈阻力加大，心肺負擔加重，同時機體抵抗力降低，人體潛在細菌和病毒會乘虛而入，從而引起疾病。嬰幼兒、老年人、經期或孕期女性更要注意哦！

　　入伏養生原則

　　1、夏季體質調養

　　不同體質人群在“三伏天”的表現和症狀都不同。氣虛質、痰溼質、溼熱質、陰虛質等人群尤為難受，透過飲食、起居調理不能改善不適症狀，需要去專科中醫醫院進行夏季的體質調理。和冬季養生調理不同，尤其注重以下三個原則：

　　原則一：益氣生津性質要平和、微涼，切忌滋膩、溫熱之品。這是因為夏天氣候炎熱，汗出過多，而耗氣傷津，對於老人、體質虛弱之人尤應如此。

　　原則二：健脾和胃，一是暑溼之氣盛，而溼邪困脾，易阻礙脾胃之陽氣;二是夏季人們吃寒涼食品多，而寒涼傷胃;三是夏天喝水多，沖淡了胃液，降低了胃液的殺菌力，致使致病微生物容易滋生。

　　原則三：冬病夏治，俗話說“冬養三九補品旺，夏治三伏行針忙”，冬病夏治由來已久。三伏天是自然界陽氣最足之時，藉助這個外力，透過陽性的藥物貼敷在人體的相應穴位上，此時人體毛孔張開，有利於藥物的滲透和吸收，從而將人體的寒溼祛除，以達到治病的目的。

　　冬病夏治方法很多，除了常見的三伏貼，還有三伏天針灸，三伏天拔火罐、穴位注射、隔姜灸、艾灸等等。醫生根據病人的病症和體質的不同，在這些方法中選擇一兩種使用。“冬病夏治”治療疾病涉及哮喘、過敏性鼻炎、慢性咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、小兒感冒等，以及一些虛寒性的疾病，如胃痛、關節炎、腎虛腰痛等。

　　2、起居調養

　　避暑是總的原則，夏季作息，宜晚些入睡，早些起床。安排勞動或體育鍛煉時，要避開烈日熾熱之時，並注意加強防護。午飯後，需安排午睡。一則避炎熱之勢，二則可恢復疲勞。酷熱盛夏，每天洗一次溫水澡是一項值得提倡的健身措施，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。

　　夏日易受風寒溼邪侵襲，睡眠時不宜扇類送風，不宜夜晚露宿。有空調的房間，也不宜室內外溫差過大。夏日天熱多汗，衣衫要勤洗勤換，久穿溼衣或穿剛曬過的衣服都會使人得病。

　　3、運動調養

　　夏天運動鍛鍊，最好在清晨或傍晚較涼爽時進行。場地宜選擇公園、河湖水邊，庭院空氣新鮮處。鍛鍊專案以散步、慢跑、太極拳、氣功、廣播操為好，有條件最好能到高山森林、海濱地區去療養。

　　夏天不宜做過分劇烈的運動。出汗過多時，可適當飲用鹽開水或綠豆鹽湯，切不可飲用大量涼開水，不要立即用冷水衝頭、沐浴，否則會引起寒溼痺證等多種疾病。

　　冬天有冬至節氣，冬至有“數九”的習俗，即從冬至數滿九九八十一天，就會迎來春暖花開的季節，並開始忙碌春耕。古時候人們為了數九以待新一年春季的到來，還會在數九的時候畫九九消寒圖哦。那麼2022年數九最後一天即“九九”第九天是什麼時候呢？

　　2022年九九第九天是幾月幾日

　　2022年九九的第九天是在2023年3月12日，農曆2023年二月廿一，星期日，這一天同時也是植樹節。

　　“九九天”是“數九寒天”的最後一九，從冬至節氣開始數，每“九天”為一個九。2022年冬至節氣是在12月22日，農曆十一月二十九，數到第九九八十一天就是2023年3月12日。所以2023年3月13日是出九的時候。

　　2022農曆九九是哪幾天

　　2022年九九天是2023年3月4日（農曆2023年二月十三）~2023年3月12日（農曆2023年二月廿一），共9天。

　　從冬至起開始數九，每九天為一‘九’，前後共八十一天，九九天的時候氣溫大多已經轉暖，基本進入春天。萬物復甦，農村開始耕地播種，迎來新一年的農忙。

　　2022到2023數九時間表

　　一九：2022年12月22日~2022年12月30日

　　二九：2022年12月31日~2023年01月08日

　　三九：2023年01月09日~2023年01月17日

　　四九：2023年01月18日~2023年01月26日

　　五九：2023年01月27日~2023年02月04日

　　六九：2023年02月05日~2023年02月13日

　　七九：2023年02月14日~2023年02月22日

　　八九：2023年02月23日~2023年03月03日

　　九九：2023年03月04日~2023年03月12日