3月份時澳大利亞季節

　　澳大利亞三月份是秋季。平均溫度是 15℃ ~ 27℃，天氣寒冷。 白天平均 27℃，建議穿棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤等清涼透氣的衣服 。夜間平均 15℃，建議穿套裝、夾衣、風衣、休閒裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。

　　秋季。

　　澳大利亞地處於南半球，其季節更替則正好與我們國家的相反。在我國12月到2月為冬季，而此時的澳大利亞卻是夏季；3月到5月是我國的春季，但在澳洲卻是秋季；依此類推，678月為澳大利亞的冬季，9月到11月就為澳大利亞的春季。

　　1、橙子是公認的“療疾佳果”。皮薄多汁，酸甜可口，營養豐富。飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇，因此也非常適合高血脂症、高血壓、動脈硬化者食用。

　　2、再有是菠蘿。菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，能分解蛋白質，幫助消化，消除炎症和水腫，能夠促進血迴圈。尤其是過食肉類及油膩食物之後，吃些菠蘿更為適宜，可以預防脂肪沉積。

　　3、還有芒果。芒果富含維生素B6,它對神經系統和大腦的正常運作十分重要。芒果還含有谷氨醯胺，有助於提高人的專注度，並改善記憶。