3月2日湖南今夜起小到中雨過程再來襲+湘中局地有大雨

　　預計今天白天（3月2日）湖南省內大部分地區以多雲天氣為主，今晚至後天又將有一次小到中雨天氣過程，湘中局地大雨，並伴有弱雷電。

　　實況資料顯示，昨天白天，湖南全省出現了小雨，夜間轉為多雲天氣。另外，湘西州、張家界、懷化局地出現了大霧天氣。

　　湖南省氣象臺預計，今天白天受高空弱脊控制，省內大部分地區以多雲天氣為主；今晚至後天受高空短波槽和中低層弱切變共同影響，將有一次小到中雨過程，湘中局地大雨，並伴有弱雷電。

　　具體來看，今天，湘西州、懷化中北部、張家界西部、益陽西部多雲轉小雨，其他地區晴天到多雲；最高氣溫17～19℃；湘西最低氣溫4～6℃，其他地區最低氣溫7～9℃。

　　明天，永州東部、郴州、株洲南部、衡陽南部多雲到陰天，其他地區多雲轉小到中等陣雨或雷陣雨，其中湘西州南部、懷化中北部局地大雨；湘西最高氣溫14～16℃，湘南最高氣溫20～22℃，其他地區最高氣溫17～19℃；湘西最低氣溫5～7℃，其他地區最低氣溫7～9℃。

　　後天，湘西州北部、張家界、常德中北部、益陽北部、岳陽北部陰天到多雲，其他地區陰天有陣雨或雷陣雨，其中邵陽北部、婁底南部、湘潭南部、衡陽北部、株洲北部部分地區中雨；湘西最高氣溫15～17℃，其他地區最高氣溫18～20℃；湘西最低氣溫5～7℃，其他地區最低氣溫8～10℃。

　　氣象專家提醒，公眾需注意防範陰雨天氣可能造成的道路溼滑、低能見度對交通運輸與出行安全的不利影響。同時，公眾需關注氣溫變化，注意防寒保暖，謹防感冒和呼吸道疾病，做好春季流行性疾病的預防。

　　3月2日據最新預報顯示，今湖南白天多雲為主，不過，夜間部分地區迎雨水伴雷電，而且還會持續到後天，大家注意防範。城市中，預計省會長沙今明無明顯降水，到了後天，雨水會再度上線，一直下到週日才告一段落。下週陰雨天也不會少，總之，大家見著太陽就趕緊曬被子吧。

　　湖南白天多雲為主夜間迎雨水伴雷電

　　湖南天氣

　　實況資料顯示，昨天白天，湖南全省出現了小雨，夜間轉為多雲天氣。另外，湘西州、張家界、懷化局地出現了大霧天氣。

　　湖南省氣象臺預計，今天白天受高空弱脊控制，省內大部分地區以多雲天氣為主；今晚至後天受高空短波槽和中低層弱切變共同影響，將有一次小到中雨過程，湘中局地大雨，並伴有弱雷電。

　　具體來看，今天，湘西州、懷化中北部、張家界西部、益陽西部多雲轉小雨，其他地區晴天到多雲；最高氣溫17～19℃；湘西最低氣溫4～6℃，其他地區最低氣溫7～9℃。

　　明天，永州東部、郴州、株洲南部、衡陽南部多雲到陰天，其他地區多雲轉小到中等陣雨或雷陣雨，其中湘西州南部、懷化中北部局地大雨；湘西最高氣溫14～16℃，湘南最高氣溫20～22℃，其他地區最高氣溫17～19℃；湘西最低氣溫5～7℃，其他地區最低氣溫7～9℃。

　　後天，湘西州北部、張家界、常德中北部、益陽北部、岳陽北部陰天到多雲，其他地區陰天有陣雨或雷陣雨，其中邵陽北部、婁底南部、湘潭南部、衡陽北部、株洲北部部分地區中雨；湘西最高氣溫15～17℃，其他地區最高氣溫18～20℃；湘西最低氣溫5～7℃，其他地區最低氣溫8～10℃。

　　氣象專家提醒，公眾需注意防範陰雨天氣可能造成的道路溼滑、低能見度對交通運輸與出行安全的不利影響。同時，公眾需關注氣溫變化，注意防寒保暖，謹防感冒和呼吸道疾病，做好春季流行性疾病的預防。

　　長沙具體天氣：

　　長沙天氣

　　2日（今天）多雲，17/5℃；

　　3日（明天）陰轉小雨，17/9℃；

　　4日（後天）小雨，17/10℃；

　　5日（週六）小雨，15/11℃；

　　6日（週日）小雨轉晴，15/10℃；

　　7日（週一）多雲轉晴，19/7℃；

　　8日（週二）晴，19/8℃。

　　晝夜溫差注意事項：

　　晝夜溫差大

　　早晚加衣

　　晝夜溫差大時，早晚兩個時間點溫度較低。在這時就要做好防護，特別是老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力差的人群，在早晚時間出門要帶好外套，並注意保暖。

　　保持空氣流通

　　保持空氣流通不僅能夠有效的抑制細菌的滋生，也保持了室內空氣的清新。小編認為通風時間應在早中時期，且每次15分鐘最佳，晚上溫度較低，若此時通風，易造成體質較弱、抵抗力差的人群患上感冒，真是得不償失。

　　均衡飲食、補充營養

　　食物是人體能量的來源，在這個晝夜溫差大的時節，更應注意飲食搭配。在天氣轉涼後，人們的食慾會大增，但在這乾燥的季節應多吃一些滋陰潤肺的食物，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，並少吃些辛辣的食物。

　　加強身體鍛鍊

　　運動是防寒一項必不可少的專案。天氣轉涼後，隨著體感舒適度的提高，運動的人也隨著多了起來。而且運動專案也是非常多，例如跑步、登山、打球等都是耐寒的專案，可以提高身體免疫力。

　　週末伊始，湖南暖陽當道，不過今晚（3月19日）開始，降溫降雨天氣來襲。此輪降雨最強時段為後天，湘北局地暴雨，大部地區過程降溫7～9℃，長沙累計降溫將超10℃，下週一最高氣溫或不足10℃。

　　昨天，湖南全省以晴天間多雲天氣為主，湘東北地區最高氣溫13～15℃，湘南21～23℃，其他地區17～19℃，體感比較舒適。今晨，永州中部、郴州東部、株洲南部局地出現大霧。

　　湖南省氣象臺預計，今天白天，大部分地區以晴間多雲天氣為主；今晚至後天，受西南暖溼氣流和冷空氣共同影響，湖南降水逐漸增強，其中，湘中以北部分地區中到大雨，局地暴雨。

　　具體來看，今天，湘西北多雲轉陣雨或雷陣雨，其中湘西州北部、張家界、常德北部局地中雨，其他地區晴天轉多雲，局地有陣雨或雷陣雨；最高氣溫：湘西北17～19℃，湘南27～29℃，其他地區21～23℃；最低氣溫：湘中以北10～12℃，湘東南16～18℃，其他地區14～16℃。

　　明天，湘中及以北陰天有陣雨或雷陣雨，其中湘北地區中雨，湘西州北部、張家界北部、常德北部、岳陽北部局地大雨，其他地區多雲有陣雨或雷陣雨；北風3～4級，江河湖面陣風7級；最高氣溫：湘中以北10～12℃，湘東南26～28℃，其他地區17～19℃；最低氣溫：湘中及以北7～9℃，湘東南南部17～19℃，其他地區11～13℃。

　　後天，湖南全省大部分地區陰天有中等陣雨或雷陣雨，其中湘西州中南部、張家界南部、常德、益陽、岳陽、懷化中北部部分地區大雨，張家界市區、沅陵、岳陽市區、臨湘、岳陽縣局地暴雨，湘東南陰天間多雲有小到中等陣雨或雷陣雨；北風4～5級，江河湖面陣風7級；最高氣溫：湘中以北9～11℃，湘東南24～26℃，其他地區16～18℃；最低氣溫：湘中以北6～8℃，其他地區8～10℃。

　　氣象專家提醒，未來三天，湖南部分地區有強對流天氣，需注意防範短時強降水、雷暴大風等對交通出行、戶外作業等方面的不利影響。受冷空氣和陰雨影響，明後天，湖南降溫明顯，像是省會長沙，今天最高氣溫還將有23℃，下週一就將降至9℃，降溫非常明顯，公眾請注意及時添衣保暖，謹防感冒。