3月22日海口迎來202x年第一個高溫日+明冷空氣抵達高溫短暫緩解

　　海口迎來2022年第一個高溫日

　　海口高溫

　　今天偏南風顯著增強，海南島北部高溫站點增多。其中海口國家站13時30分錄得35.4度氣溫，為2022年第一個高溫日，也成為2022年第一個氣溫達到35度的省會城市，較常年偏早。不過，明天冷空氣將抵達海南島，這裡的高溫天氣將暫時緩解。

　　具體天氣情況：

　　陸地預報：

　　22日白天到夜間：

　　北部，多雲轉雷陣雨，最低氣溫23-25度，最高氣溫33-35度

　　中部，多雲轉雷陣雨，最低氣溫21-23度，最高氣溫31-33度

　　東部，多雲轉雷陣雨，最低氣溫24-26度，最高氣溫29-31度

　　西部，多雲轉雷陣雨，最低氣溫23-25度，最高氣溫35-37度

　　南部，多雲，最低氣溫23-25度，最高氣溫32-34度

　　西沙永興島，多雲，東南風轉偏南風4級，氣溫：26-31度

　　中沙黃巖島，多雲，偏東風轉東北風5級，氣溫：27-31度

　　南沙永暑礁，陰天間多雲有雷陣雨，偏東風5級，氣溫：27-30度

　　海南天氣

　　23日白天到夜間：

　　北部，多雲有雷陣雨，最低氣溫22-24度，最高氣溫26-28度

　　中部，多雲有雷陣雨，最低氣溫21-23度，最高氣溫30-32度

　　東部，多雲有雷陣雨，最低氣溫23-25度，最高氣溫29-31度

　　西部，多雲有雷陣雨，最低氣溫22-24度，最高氣溫28-30度

　　南部，多雲有雷陣雨，最低氣溫23-25度，最高氣溫31-33度

　　西沙永興島，多雲轉小雨，偏東風5級，氣溫：26-30度

　　中沙黃巖島，晴，東北風4級，氣溫：27-30度

　　南沙永暑礁，晴間多雲，東北風轉偏東風4級，氣溫：27-31度

　　海上大風預報：

　　海洋預報

　　瓊州海峽，22日14時到22日20時：多雲有陣雨，東南風5級，陣風6級；22日20時到24日08時：多雲有雷陣雨，東南風轉東北風5-6級，陣風7級；24日08時到25日08時：多雲有陣雨，東南風5級，陣風6-7級。

　　北部灣海面，本島東方、昌江到陵水一帶海面，22日下午，多雲，東南風5級，陣風6級；22夜間到23日夜間，多雲有雷陣雨，東南風轉東北風5-6級，雷雨時陣風7-8級；24日白天到夜間，多雲有陣雨，東南風5級，陣風7級。

　　本島三亞到樂東一帶海面，22日下午到23日夜間，多雲，東南風5級，陣風6級；24日白天到夜間，多雲有陣雨，東南風5級，陣風7級。

　　西沙、中沙群島附近海面，22日下午到24日夜間，多雲有陣雨，東南風5級，陣風6級.

　　南沙群島附近海面，22日下午到24日夜間，多雲有陣雨，偏東風5級，陣風6-7級。

　　另外，瓊州海峽，本島東方、昌江到陵水一帶沿海各港口所掛強風一號風球不改變。

　　夏至後的第一個庚日怎麼計算 夏至的第一個庚日是夏至幾天後

　　夏至後的第一個庚日是夏至10天后。

　　我國古代用天干、地支合併記載時間。天干的數字有10個，地支的數字是12個，交叉配合60次，故稱六十花甲子。

　　由於天干是10個，所以每隔10天就出現一個庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。“三庚”就是從夏至起遇上3個“庚”字，到第三個庚日為初伏。

　　夏至白天最長嗎

　　夏至是北半球白天最長的一天。

　　每年的6月21日或22日，太陽到達黃經90度，交夏至節氣。這個節氣最早在公元前722到公元前481年的春秋時代就已確立了。科學地說，夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線(北緯23度27分)，北半球的白晝達到最長，且越往北越長。

　　夏至日太陽幾乎直射北迴歸線，北半球白晝最長，北極圈及其以裡的地區太陽整日不落，形成面積最大的極晝區。此日過後，陽光直射位置向南移動，北半球白晝逐漸減短，日出、日落的方位也開始往南移動。在北迴歸線及其以北地區，正午太陽高度亦日漸降低，日影逐漸被拉長。但由於太陽輻射到地面的能量仍比地面向空中發散的多，所以在短時間內氣溫繼續升高。

　　夏至怎麼養生

　　心靜自然涼

　　嵇康在養生論中說：“更宜調息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦於吾心少減，不可以熱為熱，更生熱矣。”告訴人們在炎熱的夏天，應當調整呼吸，使心神安靜。這種“心靜自然涼”的做法，就是夏季養生法中的精神調養。

　　早起晚臥，中午小憩

　　我國自古民間就有“嬉夏至日，困冬至夜”的說法。意思是夏天的白天可以多工作活動一些時間，早起晚臥；而到了冬天，夜眠的時間就要長一些。因為夏至晝長夜短，陽氣盛極，陰氣初始，睡眠時間自然縮短，但這並不影響人體健康，因為順應就是對身體最好的養護。除此以外，還應順應一天之中的陰陽變化。中醫理論認為，午時（上午11時——下午1時）是一天之中陽氣最盛、陰氣初始的時刻，午間小憩一會兒，可以很好地滋陰護陽，使陰陽平衡。

　　避免出汗過多

　　夏至時節，運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，最好選擇空氣新鮮的地方，不宜做過於劇烈的運動。鍛鍊身體最好以散步、慢跑、太極拳等專案為好，不宜做過分劇烈的活動如果運動過激，會導致大汗淋漓，汗洩太多，不但傷陰氣，也易損陽氣。

　　飲食吃“苦”補“酸”

　　夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，飲食宜清淡，不宜肥甘厚味，以免化熱生風，激發疔瘡等疾病。綠葉菜和瓜果類等水分多的蔬菜水果都是不錯的選擇，並可多吃一些苦味食物和酸性食物，以利清洩暑熱，增加食慾。中醫學認為，凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用，例如苦瓜、芹菜、蒲公英、苦菊、黃瓜、雞毛菜等。

　　夏至三庚入伏是什麼意思

　　夏至三庚數頭伏是我國農曆中，計算三伏天的方法之一，指的是從夏至日開始算起，第三個庚日便是頭伏第一天。

　　古代用天干、地支合併記載時間，三庚中的“庚”字便是天干中的數字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。

　　夏至三庚數頭伏，我們根據這個口訣，可以算出每年的頭伏時間。

　　由於庚日在陽曆中的日期每年都有變化，所以每年入伏的日期不盡相同，但都是在７月中旬入伏。

　　初伏和末伏都是１０天，中伏天數不固定。當夏至與立秋之間出現４個庚日時，中伏為１０天；當出現５個庚日時，中伏為２０天。

　　“三伏天”的氣候特點是氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，是一年中最熱的時節。

　　專家提醒說，此時節，公眾要格外注意防暑降溫，清淡飲食，及時補水，注意補充鉀元素，多吃苦味食物，規律睡眠，高溫時段儘可能減少不必要的外出。

　　2014年3月22日黃曆 2014年03月22日農曆02月11日 星期五 白羊座 【2014年03月22日老黃曆所宜】 納采 嫁娶 招贅 納婿 祭祀 修造 開市 動土 豎柱 納財 求嗣 解除 赴任 栽種 入學 裁衣 立券 求財 置產 求醫 【2014年03月22日老黃曆所忌】 安床 伐木 上樑 納畜 齋醮 祈

　　2014年3月22日黃曆

　　2014年03月22日農曆02月11日 星期五 白羊座

　　【2014年03月22日老黃曆所宜】

　　納采　嫁娶　招贅　納婿　祭祀　修造　開市

　　動土　豎柱　納財　求嗣　解除　赴任　栽種

　　入學　裁衣　立券　求財　置產　求醫

　　【2014年03月22日老黃曆所忌】

　　安床　伐木　上樑　納畜　齋醮　祈福　蓋屋

　　入殮　移柩　破土　啟鑽　安葬　入宅　移徙

　　分居　出火　出行　詞訟

　　吉神宜趨： 天德 母倉 四相 六合 五富 不將 聖心

　　凶神宜忌： 重日 元武

　　2014年03月22日老黃曆12神吉凶所主：

　　成日百為諸事諧，造葬分明待貴來。娶妻必定生貴子，求名求利亦快哉。若門隔年新舊事，結冤結仇不須裁。

　　2014年3月22日吉時

　　23- 1 子時 衝馬 煞南 時衝甲午 白虎 地兵 貪狼

　　宜： 赴任 出行 求財 嫁娶 移徙 開市 安葬

　　忌： 白虎鬚用 麒麟符制 否則 諸事不宜 修造 動土

　　1- 3 丑時 衝羊 煞東 時衝乙未 玉堂 少微 唐符

　　宜： 修造 蓋屋 移徙 安床 入宅 開市 開倉 赴任 出行 見貴 求財 訂婚 嫁娶 進人口

　　忌：

　　3- 5 寅時 衝猴 煞北 時衝丙申 天賊 路空 天地

　　宜： 合脊 嫁娶 修造 安葬

　　忌： 祭祀 祈福 齋醮 酬神

　　5- 7 卯時 衝雞 煞西 時衝丁酉 元武 不遇 路空 三合

　　宜： 求嗣 訂婚 嫁娶 求財 開市 交易 安床

　　忌： 赴任 出行 修造 動土 祭祀 祈福 齋醮 開光

　　7- 9 辰時 衝狗 煞南 時衝戊戍 司命 右弼 鳳

　　宜： 作灶 祭祀 祈福 齋醮 酬神 修造 赴任 見貴 求財 出行 嫁娶 進人口 移徙 安葬

　　忌：

　　9-11 已時 衝豬 煞東 時衝己亥 日破

　　宜：

　　忌： 日時相沖 諸事不宜

　　11-13 午時 衝鼠 煞北 時衝庚子 地兵 祿貴 青龍

　　宜： 祈福 求嗣 出行 求財 嫁娶 安葬

　　忌： 修造 動土

　　13-15 未時 衝牛 煞西 時衝辛丑 三合 天赦 明堂 武曲

　　宜： 祈福 求嗣 訂婚 嫁娶 出行 求財 開市 交易 安床 修造 入宅 安葬 祭祀

　　忌：

　　15-17 申時 衝虎 煞南 時衝壬寅 天刑 六戊 雷兵 太陽

　　宜： 入宅 修造 安葬

　　忌： 赴任 詞訟 祈福 求嗣 乘船

　　17-19 酉時 衝兔 煞東 時衝癸卯 朱雀 貴人 大進 福星

　　宜： 祭祀 祈福 酬神 出行 求財 見貴 訂婚 嫁娶 修造 安葬 青龍

　　忌： 朱雀須用 鳳凰符制 否則 諸事不宜

　　19-21 戍時 衝龍 煞北 時衝甲辰 狗食 地兵 金匱

　　宜： 訂婚 嫁娶 開市 安葬

　　忌： 祭祀 祈福 齋醮 酬神 修造 動土

　　21-23 亥時 衝蛇 煞西 時衝乙已 日刑 天官 貴人 寶光

　　宜： 求財 見貴 祭祀 祈福 酬神

　　忌： 赴任 出行

　　老黃曆2014年03月22日卦象

　　雷地豫（豫卦）順時依勢 中中卦

　　【象曰】：太公插下杏黃旗，收妖為徒歸西歧，自此青龍得了位，一旦謀望百事宜。這個卦是異卦（下坤上震）相疊，坤為地，為順；震為雷，為動。雷依時出，預示大地回春。因順而動，和樂之源。此卦與謙卦互為綜卦，互動作用。

　　【事業】：十分順利，事業可以獲得成功，但必須符合實際，順應潮流，且得自己努力奮鬥，樹立遠大目光，尤其不可因事業的順利而放鬆謹慎小心的態度，陷於懶散享樂。否則，必將後悔莫及。

　　【經商】：時運已到，應大膽行動，即使發生挫折，也可以很快化險為夷。應加強同他人的合作，開誠佈公，共同開發事業。

　　【求名】：天資聰穎，如能堅守正直的品德，嚴格要求自己，努力上進，不因有成績驕傲滿足，停止前進，而是兢兢業業，不惰不怠，必定可以有重大成功。

　　【外出】：充分準備，從容出發，會十分順利和平安。

　　【婚戀】：十分順利，一生順利和吉祥，但萬不可掉以輕心，更不可玩弄感情，否則將會出現悲劇。

　　【決策】：一生順利，不會出現大的波折，容易比較順利得到自己應該得到的。但關鍵在於自己的努力和奮鬥，不得耽於安樂，不可玩物喪志。豁達、大度更有利於健康和長壽。一旦遇到意外的災害，只要時時嚴格要求自己，堅守純正，樂不忘憂，居安思危，必可轉危為安。