3月30日今上海陰轉小雨最高氣溫23℃+冷空氣將至明降溫大風明顯

　　據預報，今上海陰轉小雨，最高氣溫23℃。值得注意的是，冷空氣將至，預計隨著冷空氣的到來，明降溫大風明顯，明最低氣溫僅8℃，最高氣溫14℃，後天還會下降，注意保暖。

　　今上海陰轉小雨最高氣溫23℃

　　上海天氣

　　今天（29日）早晨氣溫起步不低，各區普遍在13~14℃之間，白天上海受暖氣團控制，氣溫還會繼續攀升，最高可達23℃。不過新一股冷空氣已經逐漸逼近，今天2點鐘它的前鋒已經到達華東北部，今天夜裡暖溼氣流將與冷空氣交匯，出現陣雨，並可能伴有雷電，隨後冷空氣佔據主場，31~1日有明顯大風和降溫，氣溫陡降，最低氣溫出現在1~2日早晨，只有8℃上下。

　　冷空氣將至明降溫大風明顯

　　31日早晨冷空氣主體南下，本市偏北風趨於增大，陸地最大陣風5～6級，長江口區和沿江沿海地區7～8級，1日傍晚起風力逐漸減小。氣溫將明顯下降，4月1日早晨最低溫度降至8～9℃，最高溫度12℃左右，48小時最高溫度降幅可達10～12℃。乍寒乍暖易引發疾病，寶寶們一定要注意防護！

　　上海具體天氣：

　　上海天氣

　　30日（今天）陰轉小雨，23/12℃；

　　31日（明天）陰，14/8℃；

　　1日（後天）陰轉多雲，13/7℃；

　　2日（週六）多雲轉晴，15/9℃；

　　3日（週日）晴，17/9℃；

　　4日（週一）晴，18/10℃。

　　天氣乍寒乍暖注意事項：

　　體質虛弱者和免疫力不佳的人要注意以下五點：

　　一要適當“春捂”，不要因為氣溫暫時升高就馬上脫掉冬裝，早晚氣溫較低，要注意保暖。

　　二要多吃一些健脾胃的食物，如含維生素、微量元素豐富且易於消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。

　　三要保證室內及時除塵通風，以減少和抑制病菌的存活和繁殖.

　　四要適當進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，以改善心肺功能，使身體更好地進行調節，適應春季多變的氣候。

　　五要多喝水，這樣不僅有利於保持血流暢通，而且可以預防呼吸道疾病。

　　今天（3月30日），北京西部、北部地區仍出現小雨天氣，最高氣溫將降至12℃，雨天道路溼滑、能見度降低，將對早高峰出行有不利影響。明天，北京天氣將轉為晴朗，氣溫回升，但北風勁吹，大家仍需注意保暖。

　　昨天，北京大部地區出現小雨或零星小雨天氣，在雨水的“打壓”下，全市氣溫有所下降，11時南郊觀象臺氣溫僅有12℃，體感較涼。

　　今晨，北京小雨淅瀝。

　　北京市氣象臺預計，今天全市氣溫有所下降，西部和北部地區仍有降雨。具體來看，今天白天陰，西部北部有小雨轉多雲，北風二三級，最高氣溫12℃；夜間多雲轉晴，北風二級左右，最低氣溫3℃。

　　明天，北京將迎來晴朗天氣，最高氣溫升至17℃，但北風風力有所加大，陣風將達7級左右，建議大家仍要適當“捂一捂”。後天，全市天空雲量增多，以多雲為主。

　　氣象專家提醒，明天北京天氣轉晴，氣溫回升，全市花粉濃度升高，易過敏人群外出需做好防護措施。未來幾天北京天氣多變，氣溫波動明顯，建議公眾根據天氣情況適時增減衣物。

　　據最新預報顯示，今江西部分地區較強降雨來襲，其中，南昌宜春等部分地區陰天有中到大雨或雷雨，區域性暴雨。其他地區也有不同程度的陰雨或雷雨出沒。預計明江西仍有雨水侵擾，區域性可達大雨級別，所以，近期江西多雨水，大家出行要帶傘。

　　今江西部分地區較強降雨來襲

　　江西天氣

　　昨天（29日），江西各地天空雲量逐漸增多，部分地區有些弱降雨現身，氣溫整體舒適。

　　根據預報，江西今天雨勢將明顯增強，局地或有暴雨現身。預計，今天白天到晚上，萍鄉、宜春、新餘、吉安、撫州、鷹潭、上饒、南昌8市和贛州市北部陰天有中到大雨或雷雨，區域性地區有暴雨；全省其他地區陰天有小雨或雷雨，區域性地區有中到大雨。全省雷雨來時，區域性地區可伴有短時強降水、雷雨大風等強對流天氣。氣溫方面，贛西北最高氣溫20～22℃；全省其他地區最高氣溫22～24℃。

　　明天，全省陰天有小到中雨或雷雨，區域性地區有大雨。

　　氣象部門提醒，江西“雨雨雨”模式重啟，部分地區雨勢強勁還伴有雷雨大風等強對流天氣，公眾需關注臨近預報，做好相關防範工作。此外，受冷空氣影響，江西各地還將出現明顯降溫，及時增添衣物也很重要。

　　南昌本週天氣：

　　南昌天氣

　　30日（今天）雷陣雨轉中雨，20/16℃；

　　31日（明天）雷陣雨轉小雨，17/12℃；

　　1日（後天）小雨轉多雲，12/9℃；

　　2日（週六）多雲轉晴，18/9℃；

　　3日（週日）晴，21/11℃。

　　江西雷電預警：

　　江西省氣象臺2022年03月30日03時50分變更釋出雷電黃色預警訊號：預計未來6小時內，吉安、贛州、萍鄉和撫州四市的部分地區有雷電活動，局地伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣，請注意防範。

　　防禦指南：

　　1、政府及相關部門按照職責做好防雷工作；

　　2、密切關注天氣，儘量避免戶外活動。