現代職業競技籃球運動將繼續向“高”、“快”、“全”、“準”、“變”和女子籃球 “男子化”、明星更加突出、技戰術運用向“精練化”、 “技藝化”、 “智謀化”的方向發展，而“高、快、全、準、變”等的含義又有了新的變化。社會價值籃球運動的內在價值已遠遠超出了強身健體的範圍，其在現代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會所認識。籃球運動不僅對青少年有著良好的社會行為規範的教育作用，而且對整個社會均有著多層次、多方位的教育價值。
現代職業競技籃球運動將繼續向“高”、“快”、“全”、“準”、“變”和女子籃球 “男子化”、明星更加突出、技戰術運用向“精練化”、 “技藝化”、 “智謀化”的方向發展，而“高、快、全、準、變”等的含義又有了新的變化。社會價值籃球運動的內在價值已遠遠超出了強身健體的範圍，其在現代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會所認識。籃球運動不僅對青少年有著良好的社會行為規範的教育作用，而且對整個社會均有著多層次、多方位的教育價值。
1、訓練神經系統反應。 打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，隨思考後身體繼發的反射動作速度。
2、訓練感官系統反應。 打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。
3、訓練骨骼肌肉系統功能。 打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓 練耐力、改善體型。訓練關節的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友可以促進骨骼的發育，長得更高。
4、增強迴圈系統功能。 打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。
5、增強呼吸系統功能 。打籃球可增加肺活量，同時也增進也血液帶氧的能力。
6、促進泌尿系統功能。 打籃球使全身的血液迴圈加速新陳代謝，並由排汗及補充大量的水後排尿來排除體內有害廢物，身體體內清潔後皮膚就會更有光澤及彈性。
1、羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。一支球拍的長度不超過680毫米，其中球拍柄與球拍杆長度不超過41釐米，拍框長度為28釐米，寬為23釐米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量更輕、拍框更硬、拍杆彈性更好的方向發展。
2、早在兩千多年前，一種類似羽毛球運動的遊戲就在中國，印度等國出現。中國叫打手毽，印度叫浦那，西歐等國則叫做毽子板球。十九世紀七十年代，英國軍人將在印度學到的浦那遊戲帶回國，作為茶餘飯後和休息時的消遣娛樂活動。
3、據傳，在十四世紀末，日本出現了把櫻桃插上美麗的羽毛當球，兩人用木板來回對打的運動。這就是羽毛球運動的原形。
4、現代羽毛球運動誕生在英國。1873年，在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮有一位叫鮑弗特的伯爵，在他的領地開遊園會，有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網用拍子來回擊打毽球的遊戲，人們對此產生了很大的興趣。因這項活動極富趣味性，很快就在上層社會社交場上風行開來。“伯明頓”（Badminton）即成為英文羽毛球的名字。