30歲女人早晚護膚步驟

　　1、第一步，潔面產品。護膚保養之前，清潔永遠是第一步，不要小看清潔，非常重要。

　　2、第二步，化妝水。化妝水的作用在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，為使用保養品作準備。油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，乾性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。

　　3、第三步，肌底液。肌底液的作用是增加後續產品的吸收。應該用在化妝水之後，精華乳/霜之前。肌底液的營養成分能活化細胞，修復細胞，增加細胞活力以及防禦能力，起著修復，匯入的功能；同時大多含既親水又親油的成分，能將護膚品中的水分和油分同時瓦解，更好的被肌膚吸收；還配合有軟化角質、滋潤角質的成分，令角質層更容易吸收後續的保養成分。

　　4、第四步，眼霜。眼霜只抹在眼睛周圍，乳液和麵霜一類的東西則是需要避開眼睛周圍的，兩者的使用範圍並不重疊。

　　5、第五步，精華液。精華液一般有效成份濃度較高，有加強特殊目的的護理作用，讓肌膚達到比較明顯的護膚效果。精華的分子相對都很小，應在乳液和麵霜之前使用，不然皮膚不能很好地吸收精華。同時精華中也要遵循抗老——美白——保溼的原則，按照程式來正確使用精華液。

　　6、第六步，乳液或面霜。使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就可以只使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化劑,含水量較大,能為皮膚補充水分。還含有少量的油分,又可滋潤皮膚。乳液具有三個方面的作用，去汙、補充水分、補充營養。面霜是基礎護膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收。

　　1、一年四季防曬不能少。要知道，紫外線才是皮膚衰老的最大元兇，紫外線不但可以讓我們的皮膚衰老，還會讓我們皮膚產生黑色素的沉澱，時間久了就會讓皮膚變得暗黃，曬斑。所以防曬一定不要少，一年四季的紫外線都十分強。

　　2、護膚產品。這個年齡的女人，如果再使用基礎護膚那就顯得不受用了。最好開始搭配功能性的產品使用了，而且已經有了穩定的經濟能力，可以購買一些高檔的護膚品去使用。精華可以購買美白、抗衰老的去使用。如果要一天使用兩種精華，最好使用補水精華+其他任意一款功能性精華去使用（美白、去皺、祛斑）。

　　3、適當的去美容院做保養。不要覺得去美容院做保養是不至於、很多餘的事情。韓國女生的皮膚都非常好，她們高中的時候都會選擇去美容院做保養了。去美容院做保養可以讓皮膚更加的好，保持肌膚的好狀態。而且很多人的皮膚都不夠好，就可以選擇刷酸煥膚，所以去美容院保養你值得擁有。

　　4、保證充足的睡眠。有時三十歲的年齡熬夜起來之後就會發現沒有以前年輕的時候熬夜完起來的精氣神了，只會影響一天的工作。所以不要再熬夜了，熬夜只會影響內分泌的失調，讓皮膚變得黯淡無光。如果真的因為工作原因必須要熬夜，那麼推薦使用熬夜安瓶，這樣熬夜過後的皮膚依然很透亮白皙，不會讓皮膚因為熬夜缺氧變得十分暗淡。

　　1.、乾性皮膚護膚步驟

　　（1）早間護膚：潔面→爽膚水→乳液→眼霜→精華→面霜→防曬

　　（2）晚間護膚：潔面→爽膚水→面膜→乳液→眼霜→精華→面霜

　　2、關於面膜：

　　（1）補水面膜：1周2-3次

　　（2）功能性面膜：1周1次

　　（3）清潔性面膜：1周1次