30歲男生祛痘最好的方法

　　1、選擇適合自己的洗面奶，早晚都要洗。這樣可以讓你皮膚保持乾淨，不會堵塞毛孔，不給痘痘長的機會。

　　2、建議男士使用保溼型緊膚水，它可以清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚的PH值呈弱酸性，能使肌膚柔軟。

　　3、一個星期去兩次角質，皮膚比較敏感脆弱的就一次就可以了。避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。

　　4、每週最少一次深層清潔，徹底去除皮屑和汙垢。雖然大多數男性的皮膚都屬於油性皮膚，但油性肌膚同樣很可能是缺水性肌膚，導致面部容易出現細紋。男人在30歲左右，其實是皮膚水油狀態較平衡的時候，注重保溼護理，可以延緩肌膚衰老的過程。

　　1、注重自己的生理期的保養

　　生理期的出現會對女性的皮膚的免疫力造成影響，面部皮膚敏感的女性更為重要。平時堅持生薑+紅茶+茯苓，茯苓是最好的去痰溼的寶貝，可以用茯苓、艾葉泡腳30分鐘以上。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能進麼正常運轉，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。

　　2、要選擇適合自己的正確護膚品

　　祛痘的方法有很多，但最重要的一點就是選擇合適的護膚品。現在很多祛痘產品，選擇一款合適自己的產品是不容易的，所以女士們應該根據自己的情況選擇一款合適自己的，而且不要使用偽劣的產品。很多偽劣產品都含有色素防腐劑，很容易造成皮膚的傷害，加快皮膚產生過敏性皮膚甚至滿臉痘痘。最近網上很流行一款花鈺集戰痘組合，小編屬於油性皮膚，特的試用了一番。發現這個花鈺集戰痘組合能夠有效祛痘的同時，祛除因青春痘留下的印痕,第一次發現有這麼好的東西能夠做到真正的祛痘不留痕，之前小編的皮膚毛孔很大，但是近期發現它還能收縮粗大毛孔,平衡油脂分泌,改善油性膚質。實在開心。如果你的皮膚也跟小編一樣屬於油性皮膚，不如試試?

　　祛痘的方法有很多，採用正確的洗臉護膚方法，保證充足睡眠，多喝水，多補水保溼，多運動。還可以使用蜂蜜擦臉祛痘，也可用珍珠粉製作祛痘面膜等。

　　正確的洗臉護膚，可以清除毛孔內的髒物，清除面部油脂，不給痘痘提供滋生環境。而且毛孔被髒汙堵塞，也會導致痘痘爆發。潔面之後，還可以使用一些補水保溼的護膚品，來調節水油平衡，避免痘痘出現。

　　要保證充足睡眠，男生們更要注意不要玩遊戲而熬夜，這樣對肌膚傷害很大，更會造成痘痘加重。

　　多喝水，身體保證足夠水分，男性一般比較容易忽視喝水和補充新鮮蔬果，這要特別注意，只有身體肌膚水潤，才能更好保持肌膚油水平衡，使痘痘消失肌膚更健康。常吃一些高熱量、脂肪高的食物，就會容易增加皮脂腺的分泌，從而產生痘痘。所以飲食要注意清淡，避免油膩、辛辣。

　　多參加運動，運動出汗可以幫助身體排除毒素，促進新陳代謝，也可以減少痘痘產生。