30歲血壓在多少正常

　　30歲正常血壓按照靜息狀態下，主要是測量肱動脈為標準，血壓收縮壓在90-130mmHg，舒張壓是在60-89mmHg。很多因素都會影響血壓的高低，比如年齡，血壓隨著年齡的增長，收縮壓和舒張壓均有所增高，但收縮壓的升高趨勢比舒張壓的升高趨勢更為明顯。再有就是性別，青春期男女差別不大，女性在更年期前血壓會低於男性，更年期後血壓略有升高。晝夜和睡眠也會影響血壓，清晨血壓是最低的，然後會逐漸升高，到傍晚血壓達到最高。如果睡眠不好，血壓也會略有升高。寒冷的環境會影響末梢迴圈，造成血管收縮，血壓也會升高。高溫環境下皮膚血管擴張，血壓可有所下降。

　　30歲的人高壓一百二低壓八十算是比較正常的，為防止血壓不正常，平時要注意飲食習慣。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病。

　　30歲的成年人的高血壓標準是指在安靜狀態下未口服降壓藥物的情況下，收縮壓大於140mmHg或者舒張壓大於90mmHg，即為高血壓。正常的血壓是指在安靜狀態下測量的血壓小於120/80mmHg，如果在120/80mmHg到140/90mmHg之間，則屬於正常血壓的高值，這種情況下也可以認定為正常的血壓，不過正常血壓的高值患者需要定期的測量血壓，以避免高血壓的出現。如果患者發現高血壓以後要及時的明確不良的誘因，比如超重、高鹽、高脂飲食、不良的生活習慣，無法進行規律的運動等。在治療上，首先要改善不良的生活習慣，其次要應用藥物治療。