350度+裸眼視力是多少

　　度數為350度的話，那麼裸眼視力大概在4.4或者4.5之間。是中度近視，需佩戴眼鏡矯正。

　　這種視力要想恢復正常是比較困難的，平時可以從用眼習慣上來改善，儘量不要長期過度用眼。在看書半小時以後要休息10~15分鐘，而且期間要做一些眼睛的保健操，對於緩解視力疲勞有很好幫助。

　　裸眼視力與近視350度沒有換算公式，它們是不能直接估算的。如果你要知道視力是多少，只能透過視力表檢查一下，就會知道了。

　　裸眼視力的多少是由眼睛的晶狀體的屈光程度，透明度和眼軸長度決定的。它在一定程度上可以反應出眼睛的健康情況，大多數情況下我們體檢測視力測得是裸眼視力。

　　近視500度，裸眼視力新視力表4.2，舊視力表0.15。屬於中度近視。

　　中度近視常用的改善視力的方法：

　　1、站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要儘量多看樹的細節。

　　2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。

　　3、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。

　　4、晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。

　　5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。

　　6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。