1、更換寶寶睡覺時的方向：一般寶寶喜歡偏向爸爸媽媽所在的方向睡覺，但長期這樣，容易導致寶寶頭型偏扁，所以，爸爸媽媽要定期調整寶寶睡覺時的方向，或者和寶寶換位置睡覺。
2、引導寶寶轉頭：其實寶寶的注意力經常會被室內的光線、燈光、牆上的貼紙吸引，爸爸媽媽們可以經常調整嬰兒床的位置，用玩具、聲音、自己所在的方向來引導寶寶轉頭哦。
3、多練習趴姿，別讓寶寶總是躺著：每天多抱抱寶寶，或者在有人看護的情況下練習寶寶趴姿，減少躺著時對後腦勺的壓力。
4、想想其他創造性的辦法：你可以把寶寶放在某個可以觀察你的動作或聽到你的聲響的地方，讓他不得不轉過頭來看你；也可以隨時調換嬰兒床和家長床的位置，讓寶寶換個角度看東西等等。
1、檢查後如果發現是缺鈣或者微量元素缺乏等原因導致的，就可以透過補充維生素、維生素ad、牡蠣碳酸鈣等，以幫助改善。
2、關節肌肉痠痛導致的伸直不利，一般是因為由於劇烈運動、意外損傷原因，多伴有關節腫脹疼痛，可以選擇使用正骨水、風花油或服用舒筋健骨丸、活血 止痛膠囊以消腫止痛，並且透過做針灸理療幫助恢復。
3、遺傳導致的o形腿等，O型腿的人走路多為外八字，即行走的時候，雙足尖向外分，在行走的時候，腿部會向外用力，膝關節受到向外分的力。久而久之，站立的時候膝關節就會無法併攏，變成O型腿。所以要先調整走姿，良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放鬆在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。
4、x型腿，是最常見的下肢畸形，青少年比較多見主要是因為佝僂病。骨骺壞死或骨骺發育異常，導致出現膝內翻不僅影響外觀，且造成下肢負重力線的轉移，日久可繼發張力側的韌帶鬆弛髕骨脫位髕骨軟化，需要到院裡透過做外科手術矯形治療。
母乳餵養,母乳是寶寶最佳的補鈣來源，也是最容易被寶寶身體所吸收的。所以一般醫生都建議產婦母乳餵養，寶寶可以吸收到更多的營養物質。處於哺乳期的媽媽應該多吃含鈣豐富的食物，提高母乳的含鈣量，間接給寶寶補鈣。
服用鈣劑,除了母乳餵養之後，媽媽還可以直接給寶寶服用鈣劑。但需要只要的是要選擇天然牛奶中提取的產品，其鈣磷比例接近母乳，對腸胃刺激小，吸收率高於有機鈣和無機鈣。另外，媽媽注意不要將鈣劑混在牛奶或食物裡喂寶寶，奶和鈣很容易結合形成凝塊，不僅鈣不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正確的餵食方法應該是，在餵奶後1~2小時之後，待寶寶胃內的食物大部分被排空後再服鈣劑，增加鈣劑的吸收。專家建議，選擇淡奶味的鈣劑，便於寶寶接受且保護味蕾發育。
補充維生素D3,家長給寶寶補充鈣質的同時，也不能忘記同時給寶寶補充維生素D3。有研究表明，體內缺乏維生素D3的話，鈣的吸收只有10%，可以適量給寶寶補充淡奶味鈣劑，以此促進鈣的吸收。
食補,在寶寶新增輔食之後，可以在輔食中，選擇含鈣高的材料，比如乳製品、豆製品、水產品中的蝦皮、海帶、魚骨粉等，適當的給寶寶餵食，從食物中補充所需的鈣質。另外，可給寶寶多食用含鈣豐富的蔬菜，例如菠菜等，給寶寶補充鈣質的同時也補充維生素。但是給寶寶煮菠菜的時候，要先開水焯一下然後再炒，這樣可以去掉蔬菜中的草酸。