正常情況下胎動1小時約3-5次，12小時的胎動在30次以上。懷孕中晚期以後要注意胎動的變化，每天都注意胎動才行，如果感覺胎動減少或是胎動消失，可能是胎兒宮內缺氧甚至出現胎死宮內的表現。需要及時檢查，透過超聲檢查胎兒在宮內的情況。根據檢查結果進行相應治療，如果缺氧，及時吸氧緩解缺氧的症狀，如果胎兒停育，要及時進行引產處理。
正常情況下胎動1小時約3-5次，12小時的胎動在30次以上。懷孕中晚期以後要注意胎動的變化，每天都注意胎動才行，如果感覺胎動減少或是胎動消失，可能是胎兒宮內缺氧甚至出現胎死宮內的表現。需要及時檢查，透過超聲檢查胎兒在宮內的情況。根據檢查結果進行相應治療，如果缺氧，及時吸氧緩解缺氧的症狀，如果胎兒停育，要及時進行引產處理。
1、被罩不建議四個月洗一次。被罩床單都是生活必需品，這種東西要按照洗滌說明進行洗滌，最好是半個月或者是一個月清洗一次，這樣鋪著才舒服。
2、清洗被罩十分簡單，可以將其浸泡在10%的濃鹽水中，泡1-2小時，取出用清水漂洗乾淨。注意切勿用熱水，這樣清洗效果會比較差。
3、如果是純白的被罩，這個時候可以選擇用84消毒水或者是漂白劑進行清洗，但是對被罩有一定的壞處。彩色的被罩發黃可以用彩漂的洗衣液清理。
4、被罩還可以用洗米水浸泡，第二天按照一般的程式清洗就可以了，清洗的過程中，可以在發黃的地方多擦洗幾遍，這樣基本上就可以清洗乾淨。
5、在寒冷的冬天，床單不需要換的太勤。通常，床單每月更換一次就可以。春秋季節是氣溫上升的趨勢，許多細菌易於繁殖。夏天剛剛過去，此時的溫度正適合細菌的增殖，床單需要頻繁清洗，最好是每兩週更換一次就可以。
6、夏季的時候，最好是每隔一週就清洗一次，這樣效果會更好。
一般不建議4個月洗一次被罩，如果被罩沒有給自己帶來健康問題，4個月洗一次也是可以的。但是最好的方式還是半個月一次比較好，然後每週把被子拿出來曬一曬，殺殺菌，畢竟被罩是否乾淨也關係著我們的身體健康。
可以4個月洗一次被罩嗎
不管是在家裡還是在學校裡，一年四季我們都必定會遇到一個問題，那就是洗床單被罩，它是我們每天必須用的床上用品，它乾淨與否也關係著我們的身體健康。所以多久洗一次是大家一直很困惑的問題，有人說1個月洗一次就可以了，有人說1個星期洗一次，還有人問4個月洗一次可以嗎?
首先床單多久洗一次跟季節有著很大的關係，春天氣溫在慢慢上升，很多細菌也在慢慢生長，大概2周洗一次。夏天的細菌是最多的，不僅有細菌還有非常多的灰塵，沒洗澡之前坐在床上衣服上的灰塵就會沾到被套上面，還有我們的汗液也會沾染到被罩上面，大概1周洗一次比較好。冬天和秋天，細菌相對會比較少，溫度較低，不用換的那麼勤，1個月一次就可以了。
其次，如果沒感覺到被罩給自己帶來健康問題，4個月洗一次也是可以的。但是還是建議半個月換洗一次，平時每個星期可以把被子拿出來曬一曬，殺防毒，有些細菌是我們肉眼看不見的，所以一定要勤換一點比較好。