可能可以拼成長方體或者正方體。長方體是由六個長方形,特殊情況有兩個相對的面是正方形所圍成的立體圖形叫長方體英文為cuboid。正方體也是特殊的長方體。由六個長方形圍成的封閉立體圖形也叫做長方體,長方體的任意一個面的對面都與它完全相同。用六個完全相同的正方形圍成的立體圖形叫正方體。側面和底面均為正方形的直平行六面體叫正方體,即稜長都相等的六面體,又稱“立方體”、“正六面體”。
可能可以拼成長方體或者正方體。長方體是由六個長方形,特殊情況有兩個相對的面是正方形所圍成的立體圖形叫長方體英文為cuboid。正方體也是特殊的長方體。由六個長方形圍成的封閉立體圖形也叫做長方體,長方體的任意一個面的對面都與它完全相同。用六個完全相同的正方形圍成的立體圖形叫正方體。側面和底面均為正方形的直平行六面體叫正方體,即稜長都相等的六面體,又稱“立方體”、“正六面體”。
血淤體質,顧名思義,就是指血液流通不順暢,不能正常供應血液,於是,無法達到滋養全身的效果。血瘀體質的人臉色灰暗、皮膚粗糙,色素沉澱且口唇暗淡、有斑點,容易受到風寒感染,抵抗力和免疫力差,該如何調理血瘀體質呢。
飲食調理
血瘀體質的人宜選用具有調暢氣血作用的食物,如生山楂、醋、玫瑰花、桃仁(花)、黑豆、油菜等。少食收澀、寒涼、冰凍之物,如烏梅、柿子、石榴、苦瓜、花生米,以及高脂肪、高膽固醇、油膩食物,如蛋黃、蝦、豬頭肉、豬腦、乳酪等。還可少量飲用葡萄酒、糯米甜酒,有助於促進血液執行,但高血壓和冠心病等患者不宜飲用。女性月經期間慎用活血類食物。
活血化瘀藥膳
1、烏賊桃仁湯
原料:鮮烏賊肉250克,桃仁15克,韭菜花10克,料酒、白糖、鹽各適量。
製法:烏賊肉沖洗乾淨,切條備用;桃仁洗淨,去皮,備用;鍋內倒清水1000毫升,先入桃仁中火煮沸,然後入烏賊肉,加料酒、鹽、白糖調味,臨出鍋前加入韭菜花即可。
功效:養血調經。
2、山楂內金粥
原料:山楂片15克,雞內金1個,粳米50克。
製法:山楂片於鍋小火炒至焦黃備用;雞內金用溫水洗淨,烘乾研成細末備用;粳米淘淨,與焦山楂、雞內金末共入沙鍋中,小火煮粥30分鐘即可。
功效:化瘀血,行氣結。
起居調養
血瘀體質者起居作息有規律,不要熬夜,保證良好睡眠。居室環境要溫暖舒適,要避免寒冷刺激。生活習慣良好,看電視時間不要太久,注意動靜結合,不可貪圖安逸,以免加重氣血瘀滯。
從時令上說,夏天時不可貪圖冷飲、生鮮、酸收之味以免加重血淤傾向。秋天不可像正常人那樣“秋凍”,要早早求暖。冬季要早睡晚起,宜適量食用溫補的食物,如羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸、龍眼肉、荔枝、山楂等以溫經通脈。切忌食用生冷、反季水果和酸澀食品,以免感寒收澀,加重淤血。
運動調養
血瘀體質的人在日常生活中要保證足夠的睡眠,同時也要注意運動鍛鍊,不能太安逸。在運動的選擇上,要選擇那些能促進氣血執行的專案,比如步行、打太極、跳舞等,可以根據自己的喜好來選擇運動專案,另外,也可以試試中醫按摩。按摩可以幫助我們疏通經絡、緩解疼痛,同時還可以增強體質,讓身體氣血執行更通暢。
精神調養
血瘀體質的人一定要注意調控自己的情緒,不要讓自己每天都在苦悶、抑鬱中度過,這樣的壞情緒會讓你的血瘀變得更加嚴重。血瘀體質者在精神調養上主要是要讓自己變得愉快些,心情好了氣血通暢,血瘀的情況就能得到改善。
1、第一步:把手機中的相簿給開啟,然後在下方選擇相簿,接著點選右上角的三個小點,接著點選“製作影片”,然後把需要的照片給勾選起來,然後點選下方的“創作”。
2、第二步:完成上面的操作之後,手機的系統就會自動的幫弄出一個照片影片,在這裡還可以選擇自己喜歡的影片分割,點選影片的右上角還能對影片進行編輯。
3、第三步:除了對影片編輯之外,還可以給影片新增自己喜歡的“濾鏡”,弄出一個更好的影片效果,也可以在影片上新增文字,最後點選儲存影片就可以了。
4、利用第三方軟體:如果說想要製作更專業的照片影片的話可以利用第三方軟體,操作也是非常的麻溜,到手機市場把清爽影片編輯給開啟,可以看到電子相簿這一個功能,點選並開啟它,接著把需要的照片給新增進去,然後點選下一步。
5、之後一個照片影片就出來了,但是沒有音樂和特效,點選下方的MV,會出現許多的模板,這些模板,這些模板的音樂和特效都是為你打包好的,選擇其中一個就可以了,最後點擊發布就製作完成了。