4月20日今明廣西大部仍陰雨天為主+南寧玉林等部分地區有小雨

　　據最新預報顯示，預計今明廣西大部仍陰雨天為主，不過，整體上，降雨量不大，多以小雨為主，其中，今南寧玉林等部分地區有小雨。這雨到後天會有所加強，尤其廣西東部一些地方降雨量可達大雨級別。另外，一些地方還可能有雷雨出沒，大家要注意防範。

　　今明廣西大部仍陰雨天為主

　　廣西天氣

　　昨天（19日），廣西各地降雨明顯減弱，梧州、貴港、玉林、南寧、欽州、北海等地小雨唱“主調”，其它地區則以陰天或多雲天氣為主。

　　今明兩天，廣西大部地區依然以陰天或小雨天氣為主，不過後天開始，桂東地區的雨勢又將明顯增大。具體來看，今天，南寧、貴港、梧州、玉林、北海、欽州、防城港、崇左等市的部分地區有小雨，其它地區多雲到陰天有分散小雨。

　　明天，桂南部分地區有小雨，其它地區多雲到陰天區域性有小雨。

　　後天，桂東部分地區有小到中雨，區域性大雨，其它地區多雲有分散陣雨或雷雨。

　　氣象部門提醒，廣西今明天小雨線上，雖然雨量不大，但天空陰沉，能見度較差，公眾出行需注意交通安全；後天，桂東雨勢增強，當地小夥伴需關注臨近預報預警訊息，合理規劃出行時間。

　　南寧未來天氣：

　　南寧天氣

　　21日（明天）多雲轉陰，26/17℃；

　　22日（後天）陰，29/20℃；

　　23日（週六）多雲轉小雨，30/21℃；

　　24日（週日）多雲轉陰，30/22℃；

　　25日（週一）多雲轉陰，32/23℃；

　　26日（週二）陰轉小雨，31/23℃。

　　據最新預報顯示，預計今明重慶天氣較晴好，不過，東部地區可能會出現弱降水，大家出行帶傘。預計新一輪降水將於後天到來，部分地區還會出現雷雨天氣，注意防範。氣溫上，上升顯著，今最高氣溫27℃，而到了明後天最高達30℃！不過，晝夜溫差非常之大，大家要及時添減衣物，謹防感冒。

　　今明重慶天氣較晴好

　　重慶天氣

　　今明兩天大部晴好，白天氣溫較高，早晚氣溫較低，注意及時添減衣物。後天中西部及東南部迎降雨，出行注意安全。

　　具體天氣預報：

　　20日白天到夜間：各地多雲到晴，偏東地區有分散陣雨，氣溫9～27℃；中心城區：多雲到晴，氣溫15～26℃。

　　21日白天到夜間：各地多雲到晴，氣溫11～30℃；中心城區：多雲到晴，氣溫16～29℃。

　　22日白天到夜間：中西部及東南部地區多雲有陣雨或雷雨，其餘地區多雲轉陰天，氣溫11～30℃；中心城區：多雲有陣雨，氣溫19～28℃。

　　氣象生活指數預報：

　　氣象生活指數

　　洗車指數：一級，適宜洗車。

　　感冒指數：三級，較易感冒，請保持環境清潔衛生，少去人群集中的場合。

　　旅遊指數：一級，非常適宜出遊。

　　晨練指數：三級，天氣較適宜晨練。

　　行駛指數：一級，天氣對道路交通影響不大，但仍需謹慎駕駛。

　　這兩天，廣東受弱冷空氣影響，氣溫比較低，太陽也總是躲在雲裡，體感就更加寒涼了。據最新預報顯示，預計今明廣東大部是多雲到陰天氣，仍較陰冷。其中，今省會廣州最高氣溫17℃，最低氣溫12℃，大家還是要注意保暖，尤其早晚多穿些，謹防感冒。

　　今明廣東大部天氣仍較陰冷

　　昨天（13日）早晨，受雲量增多影響，韶關大部、清遠、河源北部、肇慶等地升溫明顯，最低氣溫較前一日回升4℃～8℃。

　　預計，今明天，廣東繼續受冷高壓脊控制，大部多雲到陰天，天氣寒涼。其中今天，韶關、清遠、粵西、珠三角西部市縣多雲到陰天，其餘市縣多雲。早晨大部有輕霧。早晨最低氣溫：粵北市縣5℃～9℃（高海拔山區2℃～4℃），珠江口兩側和粵西市縣12℃～14℃（雷州半島15℃～17℃），其餘市縣9℃～12℃。

　　明天，韶關、清遠和粵西市縣陰天間多雲，區域性有零星小雨，其餘市縣多雲。早晨大部有輕霧或霧。各地氣溫將小幅回升，早晨最低氣溫：粵北和粵東市縣8℃～11℃，珠三角南部和粵西市縣15℃～17℃（雷州半島17℃～20℃），其餘市縣12℃～15℃。

　　城市中：廣州最高氣溫17℃

　　廣州今天白天多雲間陰天；夜間多雲，早晚有輕霧；氣溫介於12℃～17℃之間；相對溼度介於50%～80%之間；吹輕微的偏東風。

　　預計廣州15日多雲，早晚有輕霧，12-20℃；16日多雲到陰天，區域性有小雨，早晚有輕霧，13-21℃。

　　深圳今天多雲，早晚較冷；氣溫13℃～19℃；東北風3級；相對溼度50%～80%。

　　預計深圳15-16日多雲間晴天，部分時間有輕霧或霾，氣溫回升，早晚體感清涼；17-18日冷空氣影響，陰天有小雨，氣溫下降，日溫差小，體感較冷；19-20日多雲為主，氣溫回升。近期無明顯降雨，請繼續關注用火用電安全管理。

　　氣象專家提醒，今明天，廣東氣溫逐漸回升，但早晚時段氣溫仍較低，公眾早出晚歸需注意適時添衣。此外，廣東早間易出現輕霧或霧，能見度不佳，注意交通安全。

　　早晚溫差大注意什麼？

　　早晚溫差大注意保暖

　　首先是日常起居，秋冬季人體特別要注意的保暖部位是頭、頸部、背部和腳，這樣才能提高人體的防禦能力。

　　其次，不要貪靚一味穿裙子、露腳脖子，要注意腿部、腳踝的保暖。

　　再次，注意多飲溫水，也可以在水裡加一點蜂蜜、檸檬等。注意開窗通風，保持室內空氣清新。房間裡放一盆水或用加溼器來提高房間的溼度，減少乾燥空氣對呼吸道的刺激。

　　建議要經常開窗通風換氣，保持室內空氣新鮮；儘量少去或不去公共場所；多曬太陽，多參加戶外活動，鍛鍊身體；冷天也要勤晾曬被褥。日常飲食要多攝入蔬菜，如蔬菜、白菜、蘿蔔等。