4月8日今河南氣溫繼續飆升鄭州可達30℃++部分地區大風顯著

　　據最新預報顯示，預計近期北方部分地區氣溫將到達30℃以上，其中包括河南一些地方。據最新預報顯示，今河南氣溫繼續飆升，省會鄭州可達30℃+！另外，河南今部分地區大風顯著，大家注意防風。

　　今河南氣溫繼續飆升鄭州可達30℃+

　　河南天氣

　　昨天（8日）下午到夜間，河南信陽、南陽、駐馬店等地雲量增多，部分地區有陣雨或雷陣雨天氣現身。不過，河南各地還是整體偏暖，下午14時，大部地區的氣溫都在20℃以上，其中三門峽、欒川等地區的氣溫已經達到26℃左右。

　　今天，河南依然晴天為主，氣溫節節攀升。預計，全省睛天間多雲。凌晨到上午，東部、東南部區域性有濃霧。全省偏南風4級左右，陣風6到7級。

　　明天，西部、北中部多雲間陰天，部分縣市有陣雨、雷陣雨；其它地區多雲。

　　後天，東部多雲轉睛天，其它地區睛天間多雲。

　　鄭州氣溫逼近高溫

　　氣溫方面，一直到10日，河南全省大部分地區最高溫度29-31℃，北中部部分縣市31-33℃。今天，南部最高氣溫27-29℃，其它地區29-31℃。

　　城市方面，鄭州今天最高氣溫也將直衝30℃+，並且逐日升高，等到4月11日左右，最高氣溫甚至可達34℃，或將重新整理當地4月上旬最暖紀錄。

　　提醒大家，暖陽美好，但天氣乾燥，小夥伴們也需做好補水防燥和野外防火等工作；並且眼下疫情防控仍處於關鍵時期，公眾外出記得佩戴口罩、儘量不前往人多的地方，切實做好疫情防控工作。

　　防暑知識：

　　個人防護

　　在出門前要關注氣象資訊，為自己一天的活動進行充分準備。出行應要戴遮陽帽或打遮陽傘、戴太陽鏡，穿好防護服、塗抹防曬霜。

　　及時飲水，補充營養

　　在高溫天氣裡，不論運動量的大小，都需要增加液體的攝入，不應等到口渴時才喝水。水溫不宜過高和過低，飲水應少量多次。出汗較多時可喝含鹽飲料、番茄蛋湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等，不要飲用含酒精或大量糖分的飲料。

　　飲食儘量清淡，少食高油高脂食物。高溫環境下人們更需要攝取足夠的熱量，補充蛋白質、維生素和鈣，多吃蔬菜水果。

　　及時散熱

　　當過於炎熱時用涼水衝淋頭頸部，讓水分蒸發幫助散熱。

　　組織措施

　　合理安排作息制度，勞逸結合，夏季露天作業應儘量避開中午時段，作業期間需保證吃好、睡好、休息好，休息室應保證通風良好。睡覺時避免電風扇或空調直吹。

　　配備防暑藥品

　　在戶外活動或進行高溫作業的人群，隨身攜帶十滴水、仁丹、風油精、藿香正氣水等防暑降溫藥品或放置在就近工作場所，隨時使用。

　　今天（4月25日），北京的氣溫將迎來本輪“假夏天體驗活動”最後的瘋狂！預計北京今天白天的最高氣溫或將達到29℃，初夏感拉滿。不過，冷空氣明天就會趕到“退熱”，北京氣溫將連續下滑，“假夏天”模式也會正式宣告下線。

　　近幾天，由於陽光每天線上“營業”，加上偏南風熱情助力，北京氣溫每天都是“升升升”模式。昨天也不例外，最高氣溫依然有27℃左右，體感微熱，初夏的氛圍感拉滿。

　　今天，預計北京的氣溫還將繼續飆升，並將迎來這輪升溫最後的“瘋狂”。根據北京市氣象臺今晨6時釋出的預報，今天白天，北京多雲間晴，山區有分散性陣雨或雷陣雨，北轉南風2~3級間4級，最高氣溫29℃；夜間多雲轉晴，南風2級轉北風4級左右，最低氣溫16℃。

　　不過，明天開始，新一股冷空氣又將光顧京城，北京氣溫也將開啟連續下滑模式。明天北風上線，預計北京的最高氣溫將下滑至23℃左右，後天氣溫還將進一步下降。

　　氣象部門提醒，今天北京氣溫偏高，空氣乾燥，小夥伴們外出要注意做好防曬和補水工作；明天開始，冷空氣攜大風降溫來襲，公眾需關注臨近預報，及時調整著裝，謹防感冒。

　　中央氣象臺4月8日18時繼續釋出大霧黃色預警：預計，4月8日夜間至9日白天，渤海北部海域、黃海北部及東海西部的部分海域、遼東半島東部沿岸海域、浙江東部沿岸海域將有大霧，能見度不足1公里。此外，8日夜間至9日上午，遼寧東南部、天津中北部、四川盆地南部等地的部分地區有大霧天氣，局地能見度不足500米。

　　防禦指南：

　　1、由於陸地能見度較低，駕駛人員應控制速度，確保安全。

　　2、機場、高速公路、輪渡碼頭採取措施，保障交通安全。