4歲孩子要喝多少奶

　　4歲孩子喝奶保持在500毫升以上為好，早中晚各一次，每餐在200-250毫升。

　　四歲的寶寶還是以主食為主要的營養來源，主食包括，米飯麵條，蔬菜這一類的東西。

　　寶寶四歲喝奶沒有固定的要求，可以在早晨和晚上睡覺前給寶寶喝奶，可以選擇適合寶寶年齡的奶粉，或者是牛奶等給寶寶喝。但是喝奶的時間一定要和吃飯時間間隔開，這樣才不會影響到寶寶吃飯的量。

　　寶寶如果不喜歡吃飯，食慾不佳，那麼需要去醫院檢查一下怎麼回事的，需要讓寶寶養成按時吃飯的習慣。家長可以給寶寶少吃一些飯，按時按量給寶寶喂就可以，家長可以做一些清淡可口的飯菜給寶寶吃。如果寶寶身體缺乏微量元素也不喜歡吃飯，需要結合寶寶狀況來進行檢查。

　　一歲半的寶寶奶量的攝入，在500-600ml之間即可。最低500ml可以保證鈣的攝入，有利於寶寶骨骼、身高等正常的生長髮育。如果奶量大於600ml，就容易影響胃腸道對鐵的吸收，容易出現營養性缺鐵性貧血。其中奶量可以是配方奶粉，也可以是酸奶等其他的奶製品。除了奶量之外，在飲食上需要和家裡邊人共餐了，只是需要注意，寶寶的飲食相對來說要軟一些、爛一些、更清淡一些、容易消化一些就可以了。這時的飲食結構一定是豐富多彩的，不能挑食、偏食，各種營養素都需要攝入，例如穀類食物、深色蔬菜等等，都需要保證全面的攝入。