方法一：注意早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。不能很深層的清理皮膚，清除過多的油脂反而不好。
方法二：不能擠壓，用百多邦塗抹治療；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，要保持每天的排便是很重要的。
方法三：平時洗澡的時候水溫不能過高，水溫太高洗完澡皮膚就容易出油，尤其現在是東西，洗完澡要注意把背上擦乾，注意水一定要擦乾，溼的頭髮不要直接披在背上，擦點身體乳。
方法一：注意早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。不能很深層的清理皮膚，清除過多的油脂反而不好。
方法二：不能擠壓，用百多邦塗抹治療；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，要保持每天的排便是很重要的。
方法三：平時洗澡的時候水溫不能過高，水溫太高洗完澡皮膚就容易出油，尤其現在是東西，洗完澡要注意把背上擦乾，注意水一定要擦乾，溼的頭髮不要直接披在背上，擦點身體乳。
1、襯衫裙。隨著年齡的增長，從青澀走向成熟，審美和氣質也發生了變化，潮流爆款已經配不上我能氣質了。應該多挑選一些成熟且能凸顯質感的款式，這樣穿出來的氣質才符合這個年齡段的美。比如襯衫裙簡單的款式，大氣的顏色，穿出一種很知性的美，上班和休閒場合都能hold住。
2、連衣裙。投資幾條精緻且有品質的連衣裙，搭配高跟鞋或是尖頭平底鞋，舉手投足間散發著成熟女性的魅力。經典裙沒有年齡界限，上班或是日常外出都是最保險的選擇，不同的款式可以穿出不同的味道，45歲的女性可以選擇款寬鬆的版型，這樣剛好可以遮擋住肚肚上的贅肉。款式簡單，顏色柔和的連衣裙是45歲女性的首選，比如藏青色連衣裙，不挑膚色，穿起來清新還顯氣質，自帶腰帶的設計款更是解決了這個年齡段女性沒腰身的困擾。
3、半身裙。45歲的女性日常穿衣打扮要體現這個年段的優雅氣質，20歲小姑娘穿的迷你短裙各種或是各種浮誇設計的衣服要果斷的放棄，中長款的迷笛裙正合適，根據自己膚色來挑選搭配適合的上衣，穿出這個年齡段女性獨有的魅力氣質。
4、牛仔褲。牛仔褲沒有年齡限制，日常休閒的最佳選擇，搭配條紋衫穿出不做作的減齡感。整體偏胖的女性可以選擇直筒型的牛仔褲搭配寬鬆版型的上衣，可以穿出顯瘦的視覺感。
5、闊腿褲。身材發福的女性可以選擇高腰版闊腿褲，不僅可以修飾腿型，搭配寬鬆版型的上衣掖進褲腰，提高腰際線，很顯好身材。職場女性建議用襯衫搭配闊腿褲，幹練利落，職場氣質精一枚
6、煙管褲/套裝裙。45歲女性大部分還是職業女性，出入辦公室更需要精緻幹練形象，推薦煙管褲、套裝裙，襯衫，一步裙，簡單大氣還能展現出45女性成熟穩重的一面，配上精緻的妝容著實加分不少。
7、印花風情。想嘗試印花平時穿衣風格比較低調內斂，又想嘗試印花的女性，建議選擇深色的印花，內斂沉穩，大氣耐看演繹45歲女性溫婉雅緻感。
一、襯衫裙
隨著年齡的增長，從青澀走向成熟，審美和氣質也發生了變化，潮流爆款已經配不上我能氣質了。應該多挑選一些成熟且能凸顯質感的款式，這樣穿出來的氣質才符合這個年齡段的美。比如襯衫裙簡單的款式，大氣的顏色，穿出一種很知性的美，上班和休閒場合都能hold住。
二、連衣裙
投資幾條精緻且有品質的連衣裙，搭配高跟鞋或是尖頭平底鞋，舉手投足間散發著成熟女性的魅力。
三、半身裙
45歲的女性日常穿衣打扮要體現這個年段的優雅氣質，20歲小姑娘穿的迷你短裙各種或是各種浮誇設計的衣服要果斷的放棄，中長款的迷笛裙正合適，根據自己膚色來挑選搭配適合的上衣，穿出這個年齡段女性獨有的魅力氣質。
四、牛仔褲
牛仔褲沒有年齡限制，日常休閒的最佳選擇，搭配條紋衫穿出不做作的減齡感。
五、闊腿褲
身材發福的女性可以選擇高腰版闊腿褲，不僅可以修飾腿型，搭配寬鬆版型的上衣掖進褲腰，提高腰際線，很顯好身材。
六、煙管褲/套裝裙
45歲女性大部分還是職業女性，出入辦公室更需要精緻幹練形象，推薦煙管褲、套裝裙，襯衫，一步裙，簡單大氣還能展現出45女性成熟穩重的一面，配上精緻的妝容著實加分不少。
七、印花風情
想嘗試印花平時穿衣風格比較低調內斂，又想嘗試印花的女性，建議選擇深色的印花，內斂沉穩，大氣耐看演繹45歲女性溫婉雅緻感。