5月份是屬於仲夏嗎+5月份吃的水果推薦

　　導語：在每年的5月份，很多城市的天氣已經開始回溫了，大家可以穿輕便的衣服了。有些朋友想了解更多關於5月的知識，那麼，下面就來說說，5月是仲夏嗎？5月份是屬於仲夏嗎？5月份吃的水果推薦，不清楚的小夥伴們要注意了，以下是重點內容，走過不要錯過。

　　5月是仲夏嗎

　　5月是仲夏。仲夏在古語中有：孟、仲、季指代第一、第二、最後；或者也有用伯、仲、叔的。所以，仲即為第二的意思，而仲夏就是指夏天的第二個月。一般來說，是指農曆五月份。

　　在農曆中，一年十二個月依次為：孟春、仲春、季春，孟夏、仲夏、季夏，孟秋、仲秋、季秋，孟冬、仲冬、季冬。

　　《書·堯典》：“日永星火，以正仲夏。”《北齊書·方伎傳·宋景業》：“還至並 ， 顯祖 令 景業 筮，遇《乾》之《鼎》。景業曰：‘《乾》為君，天也。《易》曰：“時乘六龍以御天。”《鼎》，五月卦也。宜以仲夏吉辰御天受禪。’” 清洪昇《長生殿·聞樂》：“呀，時當仲夏，為何這般寒冷。”王西彥《鄉下朋友》：“於一個仲夏的早晨，坐上一輛駛往數百里外的小城鎮的長途汽車。”

　　仲夏介紹

　　仲夏，又稱皋月(見一月“陬月”。皋，同高。謂五月陰生，欲自下而上，故稱皋月)、蒲月(舊俗於端午懸菖蒲於門，並用以浸酒，謂可辟邪，故稱蒲月，又稱蒲節)、榴月(因五月榴花盛開而來。韓愈《題張十一旅舍三詠》詩云：“五月榴花照眼明，枝間時見子初成。”)、惡月(古代迷信對五月之稱。《太平御覽》二二東漢董勳《問禮俗》：“五月俗稱惡月。”)、午月(見一月“寅月”)、建午(見一月“建寅”)、仲夏(見一月“孟春”)、中夏(即仲夏。中，讀如仲。再見一月“首春”)、蒲節(見 “蒲月”)、小刑(《淮南子·天文訓》：“陰生於午，故五月為小刑。”午，通五)、鳴蜩(《詩·七月》有“五月鳴蜩”之語)、蕤賓(見一月“太簇”)等。

　　如果一年時間均勻分成4個階段：春夏秋冬，那麼夏就是正午太陽最直射我們頭頂的前和後一共那1/4年，如果把夏分成三個均勻的段，那麼孟夏，仲夏，季夏就是這三個段按時間先後的名稱，所以仲夏就是盛夏。盛夏，就是最夏天的意思。孟是老大，仲是老二，季是老三的古代稱呼。明袁可立《甲子仲夏登署中樓觀海市》：“仲夏念一日，偶登署中樓，推窗北眺，於平日滄茫浩渺間儼然見一雄城在焉。”

　　如果按公曆，大概孟夏是5月，仲夏是6月，季夏是7月。因為夏至那一天太陽最直射我們頭頂，夏至總在公曆6月21日或者22日，所以公曆6月為仲夏。但是在地球北半球，最熱的月份是7月，並非仲夏，這可以這樣理解，用火加熱水，並非火最大的時候，水最熱，因為可以有這種情況：火雖然在減小，但是水的溫度仍然在上升。

　　5月份吃的水果

　　1、番石榴

　　番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果實中維生素C含量特高，每百克鮮果維生素C含量高達330多毫克，還有豐富的維生素A、維生素B、礦物質和纖維質及鉀、鈣、磷、鐵等人體必須的微量元素。它還富含蛋白質和脂質，能補充熱量。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調理生理機能。

　　2、芒果

　　芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。

　　3、櫻桃

　　櫻桃“先百果而熟”，富含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6~8毫克，比蘋果、桔子、梨高20~30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4~5倍，食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。

　　4、桑葚

　　桑椹又名桑果，早在兩千多年前桑椹已是中國皇帝御用的補品。它含有豐富的活性蛋白、維生素A原、B1、B2、PP及C、氨基酸、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸、胡蘿蔔素、礦物質鈣、磷、鐵、銅、鋅等成分營養，被譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑椹能提高人體免疫力，具有延緩衰老、美容養顏的功效。

　　5、荔枝

　　荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。還能增強免疫功能，一直被視為珍貴的滋補品。

　　上海作為魔都一年四季前往該處遊玩的人都不在少數，而五月作為一年中最為適宜出遊的意義而非恩，所以很多人將此作為自己的出遊地點，不過因為此時春夏交接之際，2022年上海5月份雨水多嗎成了大家最好奇的，我們一起看看吧。

　　2022年上海5月份雨水多嗎

　　上海5月份雨水不是很多，但因為天氣實時變幻，所以具體的以你所在地區的天氣預報為準。

　　2022年上海5月份雨水多嗎是時下很多人都有的有疑問，不過就以往的個情況來看上海5月份雨水不是很多。但說到下雨，就以往的個數據來看上海6月份的雨水是最多的，一年大多的雨水都集中在這個月，所以大家要去上海的，儘量避開這個月。

　　上海5月份的降雨量怎麼樣

　　進入5月，上海已經開始進入準夏天模式了，天氣挺熱的，但是如果下雨也不會一直下，多以陣雨或雷陣雨，個把小時就會結束。特別是午後，所以大家再此月份出行多關注天氣預報最好。不過五月的優點是還不是特別熱，一般最高二十七八度。如果你在這個時期來上海玩一定記得備有雨具，不過下雨天地鐵口和書報亭一般都有賣陽傘的。

　　5月份去上海有什麼景點可以玩

　　上海的東方明珠電視塔是上海標誌性的建築。上下球體。俯瞰黃浦江兩岸高樓林立的繁華。是國家五A級旅遊景區。

　　來到上海，值得去的景點是上海老城隍廟。城隍廟風景秀麗，各種各樣的古代建築眾多，是一箇中國民間和道教信奉守護城池之神的地方。那裡車水馬龍，無不熱鬧非凡。

　　上海外灘那是一個上海城市的縮影。它位於上海黃浦區的黃浦江畔。氣勢磅礴，它四季分明，溫和溼潤。每當霓虹閃爍你更能感到這個不夜城的韻味和浪漫。

　　上海的旅遊景點很多。上海的七寶老街、上海的豫園、上海博物館、科技館都是你值得去觀賞的好地方。

　　導語：夏天的氣溫異常高，炎熱過度會使一些人中暑，所以大家要悉心照顧自己與親人，愛護好身體。6月到8月都是在夏天，那麼，大家知道七月屬於盛夏嗎？7月份防暑食物有哪些？一起來看看。

　　七月屬於盛夏嗎

　　七月屬於盛夏。盛夏是時令節氣名詞，也名叫仲夏。古時分孟、仲、季，分別就是指三個月中的一個月。盛夏是夏天裡最熱的時候，也是很多水果和蔬菜成熟的時節。

　　夏，有諸多的別稱。我國最早的詞義專著《爾雅》中，稱夏為“朱明”、“長贏”、“九夏”、“昊天”等。《漢書·禮樂志》有“朱明盛長，敷與萬物”句；東晉的陶淵明《榮木》詩序有“日月推遷，已夏九夏”之句；明人高攀龍在《夏日閒居詩》“長夏此靜坐，終日無一言”中把夏稱為“長夏”。這長夏即指農曆四五六月份的初夏、仲夏和季夏。古人把夏季最熱的伏天稱為“盛夏”，暑伏天時酷熱難耐，人們盼著快點度過，故又有“消夏”、“消暑”之俗稱。在漢代淮南王劉安制定出的24個節氣中，夏季有立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節令。其中立夏，鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏。這一天太陽到達黃經45度，古人以此作為夏季開始的標誌。

　　7月份防暑食物有哪些

　　1、水：七月份多汗，人體會丟失大量的水分，及時的補充非常重要，喝水是其一，要是汗多者可在水中加少量的鹽，這樣可以及時的補充隨汗液排洩的鹽分，喝茶是其二，清淡的茶利於解暑，也能夠起到補水的效果。

　　2、生薑：俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑”，生薑在七月份的時候是非常好的養生食材，這種食材適當的吃一些有利於排排寒溼，當然重要的是補充出汗對人體所流失的養分，天然養生專家說出汗可以排出代謝廢物、還可以散熱降溫，要是沒有汗的人可以適當的吃一些生薑，出汗的話也可以少吃一些。

　　3、綠豆：綠豆性寒，清解暑熱，在七月份的時候飲用非常適合，但是要注意飲用的方法，中醫認為解暑的綠豆湯是不錯的選擇，但是在煎煮的時候時間不要太長，不然養分都流失了，此外，綠豆還可以和甘草、百合等藥材進行搭配，口感極佳。

　　4、西瓜皮：在七月份的時候西瓜皮是唾手可得的，西瓜皮清暑熱、利尿，在食用的時候可以炒著吃、涼拌著吃，西瓜皮有利於代謝廢物的排出、增加尿液的排洩，在七月份的時候幫助身體清理。

　　7月份防暑注意事項

　　從七月開始，南方的雨勢明顯減弱，隨之而來是烈日炙烤，氣溫會迅速飆升到35℃以上，此時防中暑就升級為頭等大事了。

　　在高溫環境下，如果感到全身乏力、頭暈、胸悶、心悸、噁心、大汗、口乾、四肢發麻，這就預示著可能快要中暑啦。戶外作業者、年老體弱者、慢性病患者、產婦、肥胖者及出遊人群都容易發生中暑。除了高溫、烈日暴曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均可以為中暑的誘因。

　　外出的時候，可以將風油精等液狀消暑藥少量塗於衣服背後、領口和胸前，將清涼油等消暑藥均勻塗抹於太陽穴、額頭、下巴、手背和腳踝等處，可以提神防暑。而在家還可以煮一些荷葉冬瓜湯、冬瓜薏米鴨湯、海帶綠豆湯糖水等清熱解暑食療。

　　在發生中暑時，需要緊急救護。急診科醫師指出，首先要脫離高溫環境，迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使其平臥，頭部抬高，鬆解衣釦。用溼毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進行皮膚、肌肉按摩，加速血液迴圈，促進散熱。

　　如果中暑者神志清醒，並無噁心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯或服用人丹、十滴水和藿香正氣水（膠囊）等，以起到降溫、補充血容量的作用。如果中暑後昏迷不醒，情況嚴重，應立即送醫院治療。