1、補充雌性激素。
雌性激素對女人來講非常重要，它是維繫女人第二特徵的重要因素。雌性激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。但是隨著年齡的增長，雌激素的分泌量也隨之減少，皮膚失去以往的光澤和彈性。
2、全面抗擊氧化。
抗氧化顯然是近幾年來美容界的熱門字元。為什麼需要抗氧化？因為紫外線在滲入皮膚後，會產生有害的自由基，這些自由基會破壞皮膚彈性纖維，刺激黑色素細胞增加分泌，從而導致皮膚乾燥鬆弛，加速衰老。所以需要透過補充抗氧化物質來幫助減少自由基的產生，比較常見的抗氧化物質有維生素C、維生素E、胡蘿蔔素和茄紅素。
3、學會緩解壓力。
隨著時間與生活壓力的累積，肌膚會失去原有的明亮與彈性，膚色黯沉、無光，這些都是老化徵兆即將出現的警訊，如果不盡快修復與改善肌膚問題，就準備失去青春吧。所以你需要經常泡泡熱水澡，有效放鬆繃緊的肌肉與神經；晚餐多吃清淡食物；睡前將腿抬高，有效緩解因長期站立或坐姿所造成的血迴圈不良；儘量在晚間11時前上床入睡等，讓肌膚獲得充分的舒緩與放鬆，使肌膚由內而外散發迷人光彩。
50多歲的女人臉上有皺紋的保養方法如下。
1、認真潔面令肌膚變得溼潤、細膩。
清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到溼潤面部擴張毛孔的目的。
2、多用富含維他命的美容化妝品。
從維c的美白，到維e的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維a衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。
3、去除角質後外加按摩，淡化皺紋線條。
如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，並確保保養品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。
4、重點保養眼部。
長時間看小說，上網玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產生皺紋，並出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應該加強眼部的按摩，塗抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養。
1、造型短燙髮：有些發福的中年女士們，圓圓的臉蛋讓人看起來顯得很有富態的樣子呢，那麼這時候的你，不妨選擇這款造型短燙髮吧，將髮型稍微的燙下，然後打理成光滑層次的樣子，偏分的髮絲設計可以微微的修飾你的圓臉，這樣臉部的圓潤感就被髮型所淡化，時尚跟減齡的氣息就會顯示出來了。
2、凌亂卷短燙髮：這款今年最流行的短燙髮髮型，頭髮修剪到齊下巴的長度，對於50歲中年女士來說很顯臉小的，頭髮隨意自然的凌亂卷，多了幾分傳統輕熟感的氣息，真的不要太時髦，太好看了，搭配中分或者側分的劉海，都是那麼地女神，那麼地優雅，並且還很顯臉小的，換上它們很顯年輕的哦！
3、齊耳冷燙短髮：冷燙髮在這兩年開始非常受歡迎，冷燙髮的效果非常自然，比直髮看起來更有造型感，但並不會給人造型感過於強烈的感覺。齊耳冷燙短髮，看起來非常大氣時尚，如果你臉型並不是特別好看精緻，那麼剪了齊耳短髮最好還是燙個造型吧！能起到修顏作用，不過要提醒下這款髮型不太適合年輕妹子會比較顯得成熟，但是很適合50歲中年女士哦。