500大卡等於多少食物

　　卡是卡路里簡稱，為熱量單位。1大卡=1000卡，1kg純水溫度升高或降低1攝氏度，所吸收或放出的熱量為1千卡。大卡就是千卡。

　　500大卡=兩個炸雞腿，500大卡=一包薯條，500大卡=兩個牛角麵包，500大卡=一小盤意麵。

　　100克米飯就是不大不小的碗一碗，這樣一碗米飯的熱量約為120卡里路，4碗飯就是500大卡。一份青椒肉絲大約220卡里路，三碗米飯一份菜就是500大卡。

　　即300克米飯，然後可以喝一碗菜湯或者醋湯，再吃100克左右的水果，就差不多是500卡里路了，這種吃法就很減肥，因為黃瓜裡面有一種物質可以阻止碳水化合物轉化成糖類變成脂肪。

　　1、500克等於1斤。

　　2、際制中，1公斤=1千克，千kg表示。斤是我一種單位制，1斤等於500克，克用g表示。把克換算為斤只需要除以500即可。

　　3、斤起源：中國古代有個官職叫「司馬」，司馬主要掌管軍事，其中因為糧秣管理需要秤重，於是「司馬」就和重量單位扯上關係。中國自周代開始有重量單位：斤、兩、錢、分。也稱為「司馬斤」、「司馬兩」等，計量的工具叫做「司馬秤」，這一標準也叫「司馬平制標識」。一司馬斤等於十六司馬兩，「半斤八兩」就是這麼來的。

　　卡路里，簡稱卡，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區的法定單位，然而由於沿襲傳統，卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。

　　食品包裝上列出的卡路里是大卡，也被記做大寫字母C，相當於將1000克水在1大氣壓下由14、5攝氏度提升到15、5攝氏度所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。