6個月寶寶每天需要補充多少鈣

　　6個月的寶寶每天需要300毫克鈣，六個月以後，寶寶每天需要吃400毫克鈣，滿一歲以後，需要600毫克。幼兒每天攝入的鈣含量為250毫克，達到需要量的30%到40%的情況。小學生每天攝入300到340毫克，達到需要量的36%到42%。中學生攝入的是380到420，達到所需要量的32%到35%。日常生活鈣的攝入僅滿足所需要量的三分之一到二分之一左右。

　　純母乳餵養的嬰兒每天發育需要鈣300毫克，人工餵養的嬰兒因為非母乳來源的鈣吸收率較低，所以每天需要鈣400毫克。孩子沒有缺鈣的現象，就不要亂補。平時抱寶寶出去曬曬太陽，促進鈣吸收，母乳和牛奶裡應該有足量的鈣質。

　　1、可以選擇蛋糊。對於6個月寶寶來說，蛋糊是最好的輔食之一，寶媽們可以準備半個蛋黃，適量的澱粉，再有就是肉湯把三種物質放在一個小碗裡，碾碎攪勻上鍋煮。煮到湯已經成為粘稠狀，就可以給寶寶食用。

　　2、可以選擇大米魚肉粥。魚肉含有磷脂，而且含有的蛋白質超級高，魚肉比較細嫩，寶寶吃了之後容易吸收和消化，而且也適合寶寶的生長和發育，所以家長們可以選擇黃魚或者鮁魚的魚肉跟大米一起同煮，熬製粘稠狀態就可以餵給寶寶食用。

　　3、寶寶新增輔食必須有規律。對於6個月大的寶寶來說，新增輔食的量一定要有少逐漸增多，只有這樣才能夠讓寶寶適應輔食，而且輔食一定要由稀到幹，讓寶寶的食道有一個適應過程。輔食還要由軟到硬，由細到粗，味道也要由淡變濃循序漸進的增加，才能夠讓寶寶更容易接受輔食。