首先，人類大腦所儲存的各種龐大資訊，會構成夜間不同夢幻虛擬映象的聯想組合，這種虛擬稀奇的夢幻映象組合，就是我們人類大腦神經系統對其所儲存資訊的一種特殊的加工處理過程，並已達到大腦在休眠期時另一種思維狀態的顯現。
其次，據研究，人們的睡眠是由正相睡眠和異相睡眠兩種形式交替進行，在異相睡眠中被喚醒的人有80%正在做夢，在正相睡眠中被喚醒的人有7%正在做夢。一個人每晚的夢境可間斷持續1.5小時左右。由於夢相伴睡眠週期迴圈規律，所以在異相睡眠中醒來的人，感覺夢多，而在正相睡眠中醒來的人，感覺夢少。
最後，中醫學認為，多夢的根本原因在於機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。而用現代醫學來解釋，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。
結婚是人生中的一件大事，也是新娘子最美的一天。當天新娘子要換上唯美潔白的婚紗，戴上精美的首飾，還要化一個精緻的妝容。為了能夠讓自己在婚禮當天每個時刻都保持最美的狀態，很多人都會請跟妝師來服務。那麼挑選跟妝師有哪些技巧呢？一起來了解一下吧。
一、獲取化妝師資訊
對婚禮化妝師不瞭解？連基本的選擇人員都沒有，那麼又該怎麼去篩選適合自己的呢？這無疑也是很多新娘無從下手的第一步。其實，現代社會各種社交工具的運用，為很多化妝師提供了自我展現的舞臺，相信大家都知道小編說的是什麼了！首先新娘可以上微博和很專業的婚禮網站裡面去多看多瞭解一些化妝師。
二、瞭解化妝師
瞭解化妝師的技術和風格最好的方法就是欣賞他的作品。作品是個人風格的呈現，也是化妝師本人審美情趣的體現。其實，許多化妝師也會分享生活中的點滴，觀察一下化妝師自己的化妝品位、穿戴、涵養，也可揣摩出兩三分。
三、初步篩選化妝師
在瞭解大概的一些情況後，新娘可根據自己的認知和風格的喜歡，選擇化妝師了。如果有了心儀的化妝師，就可以進行預約試妝了。根據化妝師的情況不同，有的化妝師試妝會收取費用，有的則不用，還是要看私下和化妝師溝通。
四、與化妝師的溝通
最好的化妝不是單純地體現新娘漂亮，而是應該體現出個性化的美麗，風度及氣質。讓婚禮化妝師瞭解新娘的喜好也很重要，所以，新娘們，不要羞澀，大膽地說出你想要的感覺吧！如果有明確的喜歡風格，可以將圖片蒐集起來給化妝師看看，讓她/他給你些建議。
五、試妝感受
注意觀察化妝師的手勢和技巧，這是體現化妝師實戰功力的基本條件，即使你根本不懂這些手法，只要找兩個化妝師，試妝之後馬上就會感覺出來。而在整個妝容中，新娘應該注意化妝師在底妝和眉妝的技術。新娘妝的底妝應清透自然，持久度好。還有就是，畫眉是最考化妝師的技術，一名出色的化妝師，能把眉型畫得出神入化且變化多端，而且能讓五官更加立體精緻。
六、化妝師作品
最好能看看跟妝師以往案例。觀察一下跟妝師自己的化妝品位如何，她的穿戴，她的涵養；她不應該是一個粗俗的人，也許她不是美麗的，但至少應該是看著舒服，順眼的一個人。他應該有婚禮當天跟妝和新娘造型的作品（最好是沒有修片的照片才有說服力）。如果她拿不出像樣的作品或者拿出的作品一看就是模特照，那奉勸姐妹們要慎重考慮了。
七、化妝師風格
一定要根據自己風格結合跟妝師的案例進行挑選。每個跟妝師都有自己擅長的風格，有的清新溫婉，有的可愛靚麗，有的成熟嫵媚，有的誇張大氣…這些風格會在他們的案例作品中得以體現。注意選擇適合自己需要的婚禮當天跟妝師。
八、化妝師的口碑及態度
婚禮化妝師或化妝工作室口碑很重要。如果可以，多聽聽顧客對該化妝師或工作室的評價。而一個親切的化妝師能人新娘更加放鬆自然，對於婚禮當天新娘緊張的心情也有安撫的作用。
不吃藥治癒感冒的方法1、洗鼻法不吃藥治療感冒的方法中可以選擇洗鼻法。當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖並侵入人體，引發感冒。因而，感冒時反覆用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖並不斷侵入人體。此法可在2到4天內治癒感冒，且無副作用。2、每日搓手不吃藥治療感冒的方法中大家也可以選擇每日搓手法。由於手拇指根部(醫學上稱為大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液迴圈，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。
不吃藥治癒感冒的食療法1、沖服蜂蜜沖服蜂蜜也是不吃藥治療感冒的方法。保健專家稱，蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。2、多食蘿蔔食療是不吃藥治療感冒的好方法。飲食健康專家介紹說，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法：把甜脆多汁的蘿蔔切碎，榨汁。再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。3、蔥根豆豉粥食材：蔥根3-5根，豆豉10-20顆，大米1把做法：1、蔥，切去蔥葉留取根，洗淨切成碎末;豆豉洗淨;大米淘米洗淨;2、鍋內倒清水，放入豆豉、大米，用大火煮開調小火，煮至粥狀時，放入蔥末，再煮5分鐘，冷卻即食。一般人群均可食用蔥，但患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。4、紅椒炒茄子食材：茄子1個，尖紅椒5個，生薑、小蔥適量，食用油、食鹽適量做法：1、將茄子洗淨後縱向切開，切成約5釐米的長條，粗細適中，紅椒洗淨去籽切成長條備用，生薑切末，小蔥切蔥花備用;2、鍋中放水，煮開後下入茄子焯燙1分鐘後撈出，瀝乾水備用;3、炒鍋中放油，油熱後下入生薑末和蔥花翻炒至炒出香味，調成大火下入燙好的茄子和紅椒不停翻炒，炒至茄子變軟透明後加鹽調味翻炒均勻後即可出鍋食用。5、紅豆糙米粥加入了紅豆和紅棗的粥品口味清淡，而且還可以更有滋補的功效。糙米可以讓感冒後的浮腫問題得到緩解，特別是作為早餐是非常有消腫功效的。甜甜的口感幫你的心情快點陽光起來。6、鯧魚菠菜粥富含豐富蛋白質的鯧魚以及含有超高鐵含量的菠菜是最能彌補感冒時人體降低的酶含量，將鯧魚和菠菜碾碎後加入到白米粥中，做法簡單不說口感也是一級棒哦。7、玉米仁粥色澤鮮美的玉米仁粥加入了少許的胡蘿蔔丁和西蘭花之後變得更加有胃口了吧!你也可以加入些蝦仁，熱鍋後加入少許的橄欖油煸炒，再放入米粥中，儘量做得清淡些才能入口即化。8、水果麥片粥感染風寒時難免會出現上火的症狀，於是你需要一些粗纖維的麥片粥來消食化氣，在粥中加入一些蜂蜜更可以順腸通便哦，入口即化的鮮嫩水果色澤鮮亮，更可以提高感冒時並不旺盛的食慾。9、皮蛋燒鴨粥還有什麼比皮蛋燒鴨粥更能開胃呢，當然你也可以根據自己的口味決定放多少鴨肉，含有豐富維生素E的鴨肉能讓感冒中的女生皮膚更有彈性，是一款非常開胃而且還能養顏美容的好粥品。以上這些便是一些常見的不吃藥治療感冒的方法，如果你身邊有朋友感冒了又不想吃藥，不妨讓他試試專家們推薦的這些方法吧。專家提醒：如果感冒嚴重的話，最好到正規醫院去檢查一下，聽從醫生的指示進行治療。不要延誤病情，造成不必要的麻煩。