8月23日11時16分將迎處暑

　　“天上雙星合，人間處暑秋”，北京時間8月23日11時16分將迎來處暑節氣，標誌著炎熱暑天行將結束，逐漸進入到氣象意義上的秋天，這段時間的天氣狀況是白天熱，早晚涼，晝夜溫差增大。

　　公曆每年8月22日至24日，當太陽到達黃經150度時，為處暑之始，它是二十四節氣中第十四個節氣，也是秋季第二個節氣。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。這時，三伏天氣已過或是接近尾聲。今年的處暑正處於末伏的第九天。

　　處暑，雖然表示暑氣的終結，但民諺說“處暑天還暑，好似秋老虎”，我國不少地區，尤其是南方地區，“秋老虎”依然會持續一段時間。

　　天氣什麼時候才能真正涼爽起來呢？

　　俗話說“處暑十八盆，白露勿露身”，意思是處暑以後依然炎熱，每天需用一盆冷水洗澡，待洗過十八盆後，節氣已至白露，秋涼漸起。不過，處暑時節的天氣一般中午比較炎熱，早晚會涼爽起來，再加上時不時來上一兩場雨，正是“一場秋雨一場涼”。

　　唐人白居易說：“離離暑雲散，嫋嫋涼風起”。宋人蘇泂也說：“處暑無三日，新涼直萬金。”這沁人的“新涼”所帶來的神清氣爽，是其他任何季節都不會有的。

　　處暑時節是農作物收穫的時刻。處暑三候“禾乃登”，“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思。一言以蔽之，這是五穀豐登的時節。

　　處暑時節，大眾如何養生才最為適宜？

　　專家提醒，此階段適宜吃清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、乾貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻以及豆、奶之類，做到少食多餐。由於氣候漸漸乾燥，這時候容易患口乾、咽乾、鼻燥、咳嗽等疾病，要注意勤補水，多吃一些滋陰潤燥、補肺養心、健脾生津的食物。

　　來源：新浪新聞

　　古時候的科學技術沒有像現在的發達，人們計算時間較為模糊，像是二十四節氣的時間是在不斷變化的，而在古代的科學技術中只能知道彼此相差不會超過幾天，而現在可以準確的測出每一個節氣像是處暑等節氣到達時具體的分秒的時間。

　　處暑準確時間

　　2022處暑：公曆2022年8月23日11點15分59秒星期二，農曆：壬寅年七月廿六

　　處暑其實是出暑的諧音，是秋天的第二個節氣也是表示炎熱的酷暑結束，三伏已過或接近尾聲，日期在每年的8月22至24日。時至處暑，太陽直射點繼續南移、太陽輻射減弱，副熱帶高壓也向南撤退，氣溫逐漸下降，暑氣漸消。處暑意味著酷熱難熬的天氣到了尾聲，這期間天氣雖仍熱，已是呈下降趨勢。

　　處暑節氣秋高氣爽

　　我國是典型的譏諷氣候，在處暑的時候，季風會逐漸的開始影響中國的冷高壓，在它的控制下，形成的下沉的、乾燥的冷空氣，先是宣告了中國東北、華北、西北雨季的結束，率先開始了一年之中最美好的天氣秋高氣爽。處暑期間，真正進入秋季的只是東北和西北地區。但每當冷空氣影響中國時，若空氣乾燥，往往帶來颳風天氣，若大氣中有暖溼氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。 每每風雨過後，特別是下雨過後，人們會感到較明顯的降溫。故有：“一 場秋雨（風）一場寒＂之說。

　　宜多睡一小時

　　夏天晝長夜短，人們的睡眠時間較短，在進入處暑，空氣涼爽，慢慢的變得晝短夜長的時候可以選擇多睡一會，處暑是由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏洩趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，因此，從養生的角度來看，此時起居作息應作相應調整。專家表示，增加睡眠一一小時，並且保證有質量的午覺，可以讓人保持精神，也可在冬天來臨之前儲存能量，養精蓄銳。

　　據中國地震臺網測定，北京時間2022年8月4日11時39分在日本本州東南海域（北緯32.75度，東經142.35度）發生5.5級地震，震源深度10千米。