8月7日20時29分將迎來立秋節氣

　　今日20時29分將迎來立秋節氣。立秋是二十四節氣中第十三個節氣，也是秋季第一個節氣，民間有應時序、送暑氣、迎秋氣的民俗活動，如“貼秋膘”“咬秋”“曬秋”等習俗。立秋意味著降水、溼度等將會迎來一年中的轉折點，但不代表酷熱天氣就此結束。

　　立秋意味著降水、溼度等將會迎來一年中的轉折點，但不代表酷熱天氣就此結束。“此時雖立秋，但我國多數地區還處在暑熱階段，尚未出暑，需等到秋季第二個節氣——處暑時才算差不多完全出暑。氣象資料表明，往往要到9月中下旬天氣才能真正涼爽起來。”

　　立秋時節，雨天行將結束，涼風漸漸來，就在這段時間，高高的梧桐樹開始落葉了。南宋詩人劉翰說，“睡起秋聲無覓處，滿階梧葉月明中”，意思是秋來無聲，無處可尋，只是屋前臺階上落滿大片、泛黃的梧桐樹葉，像是一夜之間匆匆掉下的。可謂來不及告別，夏日已去；來不及相擁，秋天已至。

　　立秋作為我國重要的歲時節氣，民間有應時序、送暑氣、迎秋氣的民俗活動，如“貼秋膘”“咬秋”“曬秋”等習俗。

　　“貼秋膘”就是“以肉貼膘”，人們吃燉肉、烤肉、涮肉等佳餚，用以彌補夏天的身體虧空，此食俗在北方尤其盛行；“咬秋”就是吃西瓜、甜瓜，不僅可以清暑氣，還有將秋涼咬住的寓意；“曬秋”就是晾曬各種農作物，代表豐收的喜悅，期盼秋天迎來好收成。

　　《2021年中國天文年曆》顯示，北京時間12月7日5時57分將迎來“大雪”節氣，標誌著仲冬時節開始。

　　每年公曆12月7日或8日，太陽到達黃經255度時，“大雪”節氣開始，它是二十四節氣中第二十一個節氣，也是冬季的第三個節氣。

　　所謂“大雪”，是指“至此而雪盛”，預示著雪將由小到大，降雪天數和降雪量比小雪節氣增多，特別是在強冷空氣前沿、冷暖空氣交匯的地區，雪會下得很大，範圍也更廣。

　　“大雪”期間，我國北方大部分地區氣溫都會降到零攝氏度以下，呈現出“千里冰封，萬里雪飄”的壯觀場面。隨著冷空氣不斷南下，江南地區氣溫持續下降，冬意日濃，偶爾可見“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人景色。

　　大雪這天的民間習俗主要有：1、大雪醃肉

　　俗話說：“小雪醃菜，大雪醃肉”。

　　每年的大雪節氣一到，在我國南方的大部分地區就開始了醃製臘肉臘腸的工作。

　　醃肉就是用食鹽醃製，又叫漬肉、鹽肉、鹹肉，是大眾化的食品。好的醃肉外觀清潔，刀工整齊，肌肉堅實，表面無粘液，切面的色澤鮮紅，肥膘稍有黃色。大雪節氣，家家戶戶忙著將將肉放進缸內醃製，再透過層層工序，最終將其掛在朝陽的屋簷下晾曬乾，以迎接新年。

　　2、大雪封河

　　俗話說：“小雪封地，大雪封河”。

　　大雪封河的習俗由來已久，指的就是在每年的大雪時節，要將冰河封鎖，避免有人下河滑冰，造成危險。雖然說大雪時節一到，我國北方地區許多河流都凍住了，一派“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀。但是此時的河水並未凍實，人們可以在岸上欣賞封河風光，卻不能走上冰河滑冰嬉戲。

　　3、大雪進補

　　俗話說：“冬天進補，開春打虎”。

　　在我國民間，一直有流傳這麼一句話：“三九補一冬，來年無病痛”，可見，冬季進補的習俗由來已久。冬季進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善，大雪時節是仲冬的開始，也是進補開始。此時宜溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精，牛肉、羊肉、蘿蔔都是不錯的選擇。

　　大雪這天的忌諱一定要注意：1、忌穿衣過多

　　到了大雪節氣，就忌諱穿衣過多、過厚。

　　因為冬季寒冷，穿衣過多稍微一動就容易出汗，捂得非常難受，如果這時把衣服再脫下來，身體又會對外界環境溫度沒有適應能力，容易生病。

　　2、忌舔唇

　　冬季天乾物燥，特別是到了大雪時節，空氣溼度會更低。

　　這時候，日常生活非常忌諱舔嘴唇，因為舔嘴唇並不能起到滋潤嘴唇的作用，反而會越舔越幹，越舔越裂，甚至會造成乾裂流血，引起感染化膿。

　　3、忌熬夜

　　大雪時節、萬物潛藏，養生要注重自然規律，所以特別忌諱熬夜，應當起居調養早睡晚起，以達到養精蓄銳的目的。

　　明天（2022年8月7日）20時29分將迎來立秋節氣。立秋是二十四節氣中第十三個節氣，也是秋季第一個節氣，民間有應時序、送暑氣、迎秋氣的民俗活動，如“貼秋膘”“咬秋”“曬秋”等習俗。立秋意味著降水、溼度等將會迎來一年中的轉折點，但不代表酷熱天氣就此結束。

　　立秋意味著降水、溼度等將會迎來一年中的轉折點，但不代表酷熱天氣就此結束。“此時雖立秋，但我國多數地區還處在暑熱階段，尚未出暑，需等到秋季第二個節氣——處暑時才算差不多完全出暑。氣象資料表明，往往要到9月中下旬天氣才能真正涼爽起來。”

　　立秋時節，雨天行將結束，涼風漸漸來，就在這段時間，高高的梧桐樹開始落葉了。南宋詩人劉翰說，“睡起秋聲無覓處，滿階梧葉月明中”，意思是秋來無聲，無處可尋，只是屋前臺階上落滿大片、泛黃的梧桐樹葉，像是一夜之間匆匆掉下的。可謂來不及告別，夏日已去；來不及相擁，秋天已至。

　　立秋作為我國重要的歲時節氣，民間有應時序、送暑氣、迎秋氣的民俗活動，如“貼秋膘”“咬秋”“曬秋”等習俗。

　　“貼秋膘”就是“以肉貼膘”，人們吃燉肉、烤肉、涮肉等佳餚，用以彌補夏天的身體虧空，此食俗在北方尤其盛行；“咬秋”就是吃西瓜、甜瓜，不僅可以清暑氣，還有將秋涼咬住的寓意；“曬秋”就是晾曬各種農作物，代表豐收的喜悅，期盼秋天迎來好收成。